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Wie zu Überwinden, Beziehung Ängste Vor Kontrolle

Es gibt nichts mehr nervenaufreibend und stressig, als wenn die Unsicherheit in Ihrer Beziehung. Wenn Sie sich nicht sicher sind, von Ihrem partner, kann es fühlen Sie sich wie in einer Achterbahn der Gefühle und Zweifel, aber es muss nicht die Letzte.

Wie die meisten der Blöcke, die wir uns in unseren Leben und Beziehungen, Unsicherheit kommt von der Angst – der Angst vor Verlust und Kummer, die Angst vor dem Verlust unserer Unabhängigkeit und, am häufigsten von allen, die Angst vor dem unbekannten.

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Wir oft Kraftstoff, der Unsicherheit, indem Sie versuchen, uns zu schützen, aus Angst, dass durch herausziehen entfernt, sucht Gründe, um es zu rechtfertigen und vielleicht sogar schneiden unsere Verluste alle zusammen und brechen mit jemandem, bevor Sie uns Schaden.

Das Ergebnis ist ein Verhaltensmuster, das Häufig gesehen in unseren vergangenen Beziehungen. Haben Sie immer schon gehen als erste Weg, wenn die Dinge einmal schwierig oder unsicher? Machen Sie Ihre Nachteile immer überwiegen die Vorteile? Tun Sie ungemütlich werden, wenn die situation ist ungewohnt für Sie oder drückt Sie sich gegen Ihre Grenzen an der Liebe?

Wenn Sie vor Unsicherheit in Ihrer Beziehung, aber nicht wollen, zu erleben, die alten Verhaltensweisen, hier ist was Sie stattdessen tun sollte.

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Starten Sie indem Sie sich Fragen, Wie fühle ich mich über diese person?

  • Bin ich die richtige person für ihn/Sie?
  • Pflege ich ihm/Ihr?
  • Ich will ihn/Sie glücklich?
  • Macht ist machen mich glücklich, ihn zu sehen/Ihr lächeln?
  • Ich vermisse ihn/Sie, wenn wir getrennt sind?

Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie die Sorge für diese person, lassen Sie uns bewegen auf. Lassen Sie uns Identifizieren Sie die Bereiche in Ihrer Beziehung gibt, wo Unsicherheit oder Angst. Ist es ein Umzug in eine neue Stadt? Ist es einigen soziologischen oder religiösen Unterschied? Oder ist es nur die Angst vor dem unbekannten?

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Schreiben Sie die Kern-und wie Sie sich fühlen. Das schreiben wird Ihnen erlauben, zu prüfen, Ihre Gefühle in einer logischen Art und Weise, die später in der übung.

Stellen Sie sich folgende Fragen:

  • Warum ist das ein Problem?
  • Sind meine Gedanken und Zweifel über das Thema aus Angst oder aus den Erfahrungen der Vergangenheit?
  • Kann ich Leben mit diesem Problem, wenn Sie wurden nie gelöst?
  • Meine Unsicherheit kommt von einem Ort, zu vergleichen und zu urteilen, für andere um mich oder meine Vergangenheit?
  • Kann ich das Problem lösen Problem, die habe ich mitgeteilt ordnungsgemäß zu meinem partner?

Fuß aus Ihren Notizen und kommen zurück, um Sie ein paar Stunden später, Sie zu betrachten Objektiv. Sie nähert sich dem Thema aus der Perspektive der Angst? Wenn ja, überlegen Sie, was Sie haben zu verlieren, indem Sie belohnen Angst:

  • Sie erhalten eine weitere chance in dieser Art von Liebe?
  • Sind Sie zufrieden mit den Dingen, wie Sie jetzt sind, oder haben in der Vergangenheit?
  • Wählen Sie Unglück über Unsicherheit?
  • Wählen Sie befürchten, über Ihre Beziehung?

Überlegen Sie, was Sie haben zu GEWINNEN, von der Bekämpfung der Angst:

  • Egal was passiert, Sie können sich auf neue Herausforderungen und Erfahrungen in Ihrem Leben überraschend schnell.
  • Auch wenn Ihre Beziehung nicht entfalten, wie Sie es wollen, zumindest werden Sie Wachstum erleben und lernen wertvolle Lektionen auf dem Weg.

Wenn Sie festgestellt haben, dass Ihr Problem nicht angesprochen durch die Angst und Sie konnte nicht mit ihm Leben, wenn es die gleichen geblieben, es ist an der Zeit, ein ernsthaftes Gespräch mit Ihrem partner. Nur wissen Sie, dass Sie Ihre Bereitschaft und Fähigkeit, das Risiko der Komfort des vertrauten, um zu finden, Ihr wahres Glück ist, den Pfad zu Leben, ein bemerkenswertes Leben.

Wähle Liebe, nicht Angst.

Dieser Gastbeitrag erschien ursprünglich auf YourTango.com: Wie Steuern Sie Ihre Beziehung, Ängste, Bevor SIE EUCH Kontrollieren.

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