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Wie Unsere Abhängigkeit von Technologie Macht Uns Einsamer Als Jemals

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Die Geräte halten mit den Menschen in Verbindung, sind die gleichen, reißen die Familie auseinander.

In der heutigen Welt, Sie geben so viel von sich auf andere, von der Zeit, die Sie nach Hause kommen, Sie wollen einfach nur zum Absturz zu bringen und taub, selbst im Internet. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was Ihre Kinder sehen, wenn Sie ein elektronisches Gerät mehr Zeit zum spielen?

Sagen Sie, Was? Effektive Kommunikation für Ihr Liebesleben

Es gibt eine neue Werbung Kampagne, zeigt die brutale Wahrheit, dass die meisten Eltern nicht wollen, zu Gesicht. Die Macher der Anzeige platziert einen riesigen Telefon zwischen Mutter und Kind zu vertreten, ist die Barriere, die das Kind erfährt.

Meine erste Reaktion als ich das sah war, „Oh, das bricht mir das Herz!“ Als Eltern wollen wir unseren Kindern (und Partnern) zu fühlen, wie wir sind immer für Sie da. Wir würden nie absichtlich stellen eine Barriere zwischen unseren Familien und uns selbst. Offensichtlich, diese Anzeige enthält eine Menge Wahrheit, und, als Eltern, müssen wir innehalten und Blick auf die Beziehung (gelesen: sucht), dass wir mit unseren Handys.

Haben Sie eine Sucht nach Ihrem Handy?

Es ist nicht das Telefon (oder den Inhalt) , wir sind süchtig, es ist die Ablenkung. Da wir angenommen, diese non-stop-Tempo in unserer Gesellschaft, fühlen wir uns unbehaglich, wenn wir zu verlangsamen. Wir AUSFLIPPEN, wenn wir Zeit haben zu entspannen. Wir haben keine Ahnung, wie das entspannen nicht mehr, und wenn wir es Wagen in die unbekannten Zustand von Verlangsamung, wir fühlen uns so unwohl, dass wir erreichen, für was auch immer nächste, um uns zu helfen, zu entkommen.

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Kürzlich sah ich diesen Ted Talk von Johann Hari, und er erwähnt, wie wir sind hyper-sensibel, sucht in unserer Welt heute, weil wir Befüllen unsere Verbindung tank mit dem falschen Kraftstoff. Ob es sucht auf Ihrem iPhone -, Lebensmittel-oder porno, wir sind anfälliger für immer süchtig, weil wir einsam sind.

Wir haben versucht, neu zu erfinden, was Intimität aussieht, aber unsere Seelen sind nicht zu haben. Wir glauben, dass wir übermäßig verbunden mit Snapchat, Instagram und SMS schreiben, aber wir sind buchstäblich die einsamsten, die es jemals gegeben hat.

3 Einfache Schritte, um Verbessern Sie Ihre Selbstvertrauen

Wie Können Wir Aufhören, So Anfällig für Ablenkung Sucht?

Sie können wählen, zu verbinden, anstatt abzulenken.

  • Sie können das iPhone herunter und schließen Sie mit Ihrem Kind.
  • Sie können abgeschaltet Ihrem Telefon, wenn Sie ins Bett kriechen und kuscheln sich neben Ihren partner.
  • Können Sie nachschlagen, wenn Sie laufen Besorgungen und Blickkontakt mit anderen Mitgliedern der community.

Die Berliner Mauer war nicht down genommen an einem Tag, und weder wird Ihre Gewohnheit.

Es dauert 21 Tage für Ihr Gehirn, um den Draht in eine neue Gewohnheit. Das bedeutet, dass Sie müssen Geduld haben und Ausdauer.

Werden Sie schieben Sie zurück in alte Muster (wir alle tun). Wenn dies geschieht, Fragen Sie einfach Ihren lieben zu erinnern, das Sie auf diese Anzeige. Dann alles, was Sie tun müssen ist, konzentrieren und verbinden mit dem, was wirklich zählt mit Ihren lieben vor Ihnen steht.

Dieser Gastbeitrag erschien ursprünglich auf YourTango.com: Warum Ihre Tech Sucht Macht Sie Einsam Wie die Hölle.

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