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Wie Schaffen Sie eine Gesunde Beziehung?

How' Do You Create a Healthy Relationship?Als Therapeut kann ich widmen viel Zeit und konzentrieren sich auf die Untersuchung meiner Kunden, ungesunde Beziehungen und Beziehungsmuster.

Es stellt sich die große Frage: Was macht eine gesunde Beziehung Aussehen? Ob es mit einem romantischen partner oder einen Freund, eine gesunde Beziehung haben viele der gleichen Komponenten.

In einer gesunden Beziehung, die Identität der einzelnen Parteien bleibt deutlich. Individualität und, genau, wer man ist, geschätzt wird als Vermögenswert innerhalb der Dyade. Dies schafft ein Gefühl der Sicherheit, weil die Individuen frei sind, sich zu zeigen, die authentisch in der Beziehung, und können verlangen, was Sie wollen und brauchen.

Es ist auch wichtig zu respektieren, dass der andere Mensch ist unvollkommen perfekte Mensch, der gelegentlich Fehler macht. Perfektion ist nicht zu erwarten, und wenn eine Grenze überschritten wird, die einzelnen sind, sagt so, und der andere antwortet respektvoll.

In Bezug auf andere bedeutet auch, dass wir weiter wachsen als Individuen, und wir tun die Arbeit, die notwendig ist, uns auf uns selbst an diesen Zustand. Wir fühlen uns nicht verantwortlich für ein weiteres persönliches Wachstum, so wie Sie sind nicht verantwortlich für unsere.

Verantwortung für uns selbst bedeutet teilen, die Wahrheit über unsere eigene, einzigartige Wirklichkeit, ohne zu erwarten, dass jemand anderes zu bestimmen, was unsere Realität ist, ob es eine physische, emotionale oder spirituelle Realität. Wieder, erkennen der eigenen Bedürfnisse und Wünsche innerhalb der relationalen Kontext ist ein entscheidendes Stück des seins voneinander abhängig, im Gegensatz zu abhängigen oder Co-abhängigen.

Die Lösung von Problemen gemeinsam ist ein weiteres wichtiges Stück des relationalen puzzle. Probleme sind ein unvermeidbarer Teil des Lebens. Wenn jede person nimmt Verantwortung für seinen oder Ihren Teil in einer Schwierigkeit, und arbeiten zusammen an der Lösung der Problem, die Beziehung gedeihen kann, trotz aller Hindernisse, die entstehen können. Verhandlung und Annahme der Kompromisse innerhalb einer Beziehung ist ein wichtiger Bestandteil des Teilens von Raum und Zeit mit anderen.

Pflege des eigenen selbst, während Sie zur gleichen Zeit unterstützend von anderen ist auch extrem wichtig, in jeder Beziehung. Ich sage immer zu meinen Kunden, „Was gut für Sie ist wirklich gut für die Beziehung“, und ich glaube, das ist wahr. Manchmal haben wir Wünsche und Bedürfnisse, und wir brauchen jemanden, um eine unterstützende Rolle spielen für uns, und das gleiche gilt in umgekehrter Richtung. Allerdings sollte dies niemals auf Kosten unserer eigenen selbst-Pflege.

Schließlich ist eine gute Kommunikation eine unglaubliche Baustein für eine gesunde Beziehung. Respektvoll klare, direkte Aussagen über Bedürfnisse erstellen kann, nur die Art der positiven Austausch, der hilft, eine Beziehung vorwärts zu bewegen, eine gesunde und liebevolle Art und Weise.

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