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Wachstum: Das Unerwartete Geschenk, der Aufbruch

Dieser Gastbeitrag von YourTango wurde geschrieben von Debi Berndt und Dr. Karen Finn.

Breaking up ist schwer zu tun. In den Wirren der eine schlechte Auflösung, sind wir oft geblendet von negativen Emotionen: Wut, Traurigkeit, Verzweiflung, Angst und sogar depression. Aber zwei unserer Experten, Debi Berndt und Karen Finn, die Dinge ein wenig anders. Statt schwelgen, die Sie vorschlagen, einen guten, langen Blick auf sich selbst und die Beziehung.

Durch sanft, ehrlich und neugierig mit sich selbst, werden Sie feststellen, dass Ihr Kummer könnte nur sein, das beste, was dir je passiert ist.

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Von Experten Debi Berndt:

Die härteste Zeit, die wir im Leben haben ist, wenn wir denken, wir haben etwas verloren: ein Freund, ein Haustier, einen geliebten Menschen oder eine romantische Beziehung. Wir fühlen uns außer Kontrolle, als wenn es nirgendwo ist zu laufen, um zu finden Komfort. Während einer Trennung, müssen wir mit uns selbst und unsere tiefsten schmerzt direkt. Die meisten Menschen sehen nicht, dass die Erfahrung ist eine transformierende Geschenk.

Aber Trennungen sind eine Liebe, wake-up-call, die Ihnen zeigen, was aus der Ausrichtung auf Ihre Beziehung-Ziele. Als Sie gezwungen sind zu sehen, die Ursprünglichkeit im inneren von Ihnen, Sie beginnen, beachten Sie die ängste, die lauern unter der Oberfläche Ihre erste Attraktion.

Wenn eine person sich, Ihr Leben, Sie sind nicht „die eine, die davongekommen sind“, und es gibt nichts, was Sie bereuen sollten. Auch wenn Sie wirkte wie die perfekte Frau und befolgt alle Regeln, waren Sie Umgang mit jemandem, der nur reagiert auf Ihre negativen Eigenschaften, anstatt Ihre positiven. Sie waren verpflichtet, zu gehen, in der gleichen Art und Weise anderen falschen Partner waren.

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Eine Trennung stellt einen Anhaltspunkt zu, warum Sie nicht gefunden haben die wahre Liebe. Es ist eine großartige Gelegenheit, in die das Ende einer Beziehung klar zu sehen, Ihre romantische blinden Fleck, so dass Sie änderungen vornehmen können und jemanden anziehen, der gemeint ist für die real Sie.

Um zu sehen, das Geschenk und setzen Sie es in Ihrem Leben, bewusst geworden, wiederkehrende Muster aus vergangenen Beziehungen. Sie werden feststellen, dass die Schmerzen, die Sie fühlen sich jetzt nicht einen Roman oder frisch, und während es ist im Zusammenhang mit Ihren letzten liebeskummer, der Schmerz ist ein altes leiden, das gehört werden will. Das Gefühl hat eine Botschaft und ist ein Schrei nach Hilfe. Wenn Sie nicht beheben diese, den gleichen Kummer wird solange wiederholt, die in zukünftigen Beziehungen.

Mit Blick auf das Kopf-auf finden Sie Ihre eigene Kraft, ohne die Krücke der anderen. Fragen Sie sich selbst schwierige Fragen wie „Wann fühlte ich mich das vor?“ „Was ist die Geschichte, die ich über mich selbst, wenn jemand abhaut?“ Dann finden Sie den Frieden in sich selbst und denken Sie daran, Ihr wahrer Wert ist nicht bestimmt von jemand anderes, aber Sie.

Es gibt für und sanft mit dem Teil von sich selbst, fühlte sich verworfen und verleugnet, zurückzufordern und Sie wieder zurück in Ihr Leben. Sie nicht haben, zu heilen alles, was jetzt; nur akzeptieren, dass jeder Teil von sich selbst. Stoppen Sie schieben Sie Weg, die Dinge, die du nicht magst in deiner Liebe Schatten. Die Beziehung haben Sie mit sich selbst spiegeln die Beziehungen, die Sie mit anderen zu haben. Wenn Sie verwerfen die unvollkommenen Teile, Sie werden Menschen anziehen, die werde verwerfen, wenn Sie die Unvollkommenheit schleicht sich wieder ein.

Wenn Sie nicht laufen Weg von unangenehme Gefühle, werden Sie gewinnen einen partner, der auch emotional. Die meisten Männer führen, wenn Sie nicht gegen Ihre eigenen Schwachstellen, nicht unbedingt, weil Sie nicht gewinnen Sie mehr. Akzeptieren Sie alle von sich — auch die Teile, die möglicherweise dazu beigetragen haben, Ihre Letzte Aufbruch — ziehen in einen partner, der Sie akzeptiert und liebt Sie auch. Wenn Sie Ihre nächste Beziehung, das Muster von Kummer gebrochen werden, und Sie finden eine Liebe, die dauern wird.

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Von Scheidung-Coach Karen Finn:

Ich werde nicht Blatt vor den Mund: Trennungen saugen! Wenn Sie investieren Ihre Zeit und des seins in einer Beziehung, ist es weltbewegend, wenn die Partnerschaft endet. Wenn ich geschieden, ich fühlte mich wie ein tornado gekommen war, durch und wischte sich alles ich dachte, ich war, und alles, was ich dachte, meine Welt war aus dem Gesicht der Erde. Ich wurde Links Gefühl zu Tode betrübt und unsicher, was zu tun ist.

Damals, es war nicht ein Rotes Kreuz für meine tornado für eine Trennung, jemandem zu helfen, mich wieder auf meine Füße und auf meinem Weg zurück von der Verwüstung. Ich musste Stück die Dinge zusammen zurück auf meine eigene, und es dauerte eine lange Zeit, um alles ausrechnen. Die gute Nachricht ist, dass ich erfolgreich war. Ich habe ein tolles Leben jetzt, das enthält einen neuen Mann und eine fabelhafte Karriere zusammen mit einer neu gewonnenen Liebe und Respekt für mich selbst. Die noch bessere Nachricht ist, dass ich eine Scheidung, coach und Berater jetzt. Ich kann Ihnen helfen, wirklich bewegen auf nach Ihrem Zerfall, und Holen Sie auf zu Leben, das beste aus Ihrem Leben.

Es gibt viel zu lernen über Ihre nächste Beziehung, von einer Trennung. Aber um das zu tun, müssen Sie zuerst haben, um den Schritt aus der starken Emotionen, die Sie wahrscheinlich zu erleben.

Einmal kann man die Emotionen auf der Seite für ein bisschen, Sie werden in der Lage sein, klar zu sehen, was alles getan und nicht für Sie arbeiten, in der Partnerschaft. Sie werden wahrscheinlich Dinge entdecken, über sich selbst und über Ihre ex, die etwas Licht auf, warum es fehlgeschlagen ist. Wenn Sie herausfinden, was haben und nicht die Arbeit in Ihrer alten Beziehung, werden Sie wissen, was Sie wollen, werden andere über Ihre nächsten ein.

Eine Trennung gibt Ihnen auch die chance, zu schauen, bei sich selbst anders. Viele der Menschen, die ich arbeiten mit entdecken Sie entwickelten einige schlechte Gewohnheiten in Ihrer Beziehung, wurden Sie bereit hinter sich zu lassen, mit Ihrem ex. Wir alle machen Kompromisse in einer Beziehung. Einige Kompromisse sind leichter zu machen als andere. Einige sind zu viel, und uns daran hindern, unser bestes selbst.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, genau zu prüfen, wer du warst in der Beziehung, Sie könnten entdecken, dass du bist besser dran ohne ihn — und mehr in der Lage zu sein, komplett Sie. Ich nenne diesen Prozess die Wiederentdeckung der beste von sich selbst.

Durch die Zeit nehmen, zu prüfen, Ihre Trennung von mehr als nur den emotionalen Turbulenzen, die es in Ihrem Leben, ich weiß, du wirst in der Lage sein zu wählen Ihre nächste Beziehung mit bedacht. Es wird noch besser als die Letzte, und als bonus, werden Sie mögen und schätzen sich selbst mehr zu.

Jetzt können Sie auf zu Leben, das beste aus Ihrem Leben.

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