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Verlangsamung, um Kickstart-Kreativität

In unserer hektischen-ist-beste Gesellschaft, die verlangsamen können einen schlechten Ruf.

Während langsame Bewegungen – alles aus der Nahrung, sogar Städte – holt auf, es gibt noch eine zugrunde liegende stigma umgebende langsam. Es ist Verschwendete Zeit, am besten, träge, im schlimmsten Fall.

Aber die Verlangsamung ist oft eine Zuflucht reif für Kreativität. Wenn wir uns trennen und spielen, Ideen versickern und nehmen Gestalt an.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu verlangsamen und Funken Kreativität. Wir Sprachen mit mehreren Künstlern und Autoren Ihre Gedanken auf die Entwicklung von Kreativität, indem Sie Abbremsen.

Verschieben Sie Ihre Sicht der Zeit

Für Christine Mason Miller, ein mixed-media-Künstler und Autor der Wunsch, zu Begeistern: Mit Kreativer Leidenschaft die Welt zu verändern, verlangsamen, ist über die überarbeitung Ihrer Umgang mit der Zeit. Nach einem anstrengenden Umzug und ohne große Termine, Sie lernen zu erleben, Ihre Tage anders.

„Statt die Visualisierung mein Tag als sehr präzise Zeitfenster, dass ich nutzen, um das höchste Maß, um alles bekommen, was auf meiner to-do-Liste abgehakt, ich versuche durch meine Tage mit mehr Fluidität, Flexibilität und Spontaneität.“

(Hier ist eine weitere einzigartige Weise wahrzunehmen.)

Bewegen Sie Ihren Körper

Entschleunigung muss nicht bedeuten, reduzieren Sie Ihre Geschwindigkeit oder stoppen der Bewegung. In der Tat, es könnte ein Wirbel von Aktivität. Maya Stein, ein poet und Moderator schreiben, habe im letzten Frühjahr und Sommer Radfahren 1.200 Meilen von Massachusetts, Wisconsin – Schreibmaschine im Schlepptau – das sammeln von Geschichten aus der fremde.

Warum Radfahren? Wie Stein schreibt auf Ihrer Webseite, „ich liebte die Idee, zu verlangsamen genug, um wirklich zu sehen wo ich bin zu gehen in einem Tempo, das Ihnen erlaubt, für eine tiefere Auseinandersetzung mit meiner Umgebung.“

Stein sehnt Bewegung in Ihren täglichen Aktivitäten, vor allem nach zu viel Stille und Einsamkeit. Aktiv-feeds Ihre Kreativität. „Reiten mein Fahrrad hilft mir immer basteln mit Ideen – etwas über die Konstanz der Bewegung – gehen für lange Spaziergänge Gaben mir ein Gefühl von wilder Hingabe und überraschung, und das spielen von team Sport hilft mir, darüber nachzudenken, Kreativität als ein Gespräch, das gibt meine Projekte mit viel mehr textur und Interaktion.“

Geben Sie Sich die Erlaubnis zu Spielen

Die Verlangsamung kann auch bedeuten, lassen sich spielen, ohne Ziele oder Agenden. „Nach Monaten der Vermietung Staub sammeln auf allen von meiner Kunst versorgt und andere kreativ-tools, ich habe gerade vor kurzem begonnen, zu Experimentieren, wieder,“ Mason sagte Miller. „…’Nicht zielgerichtet‘ künstlerisches Spiel ist der beste Weg für mich, um die Samen zu Pflanzen für was auch immer will, hervorzubrechen weiter.“

Verlangsamung ist wichtig für Catherine Nur den kreativen Prozess. Nur, ein preisgekrönter Fotograf und Trainer, der auch regelmäßig spielt mit Ihrer Kunst versorgt. In der Tat, Sie und Ihr Sohn in der Regel erstellen Sie einen Bild zusammen. „Es macht Spaß, loszulassen und sich nicht verzetteln, indem die Erwartung der Perfektion.“

Ein Foto-Spaziergang

Mit Ihrem iPhone in der hand, Nur verlangsamt downs, indem Sie auf ein Foto-Spaziergang. „Ich sehe ein Foto-Spaziergang, als eine Art der meditation, vor allem, wenn ich mir selbst die Abenteuer auf der Suche nach der Weg, das Licht fällt auf den Gegenstand um mich herum.“

Auf Ihren Spaziergängen, Gerade auch achtet auf Symbole wie ein Herz-förmigen rock oder ein Blatt, die daran erinnern, wie Ihr „wirklich meine Augen öffnen und sehen die Liebe, die ist immer für mich verfügbar.“

Erstellen Rituale

In der Winterzeit, Nur ersetzt Foto-Spaziergänge mit einem anderen ritual: Sie fotografiert ein anderes Objekt pro Tag. Ihre Beschreibung dieses Prozesses zeigt schön, wie eine kleine Handlung, kann entzünden die Fantasie.

Ich fange an zu bemerken, das Licht fällt auf, dass insbesondere moment, während mein Tag. Ich halt bei der Planung der nächsten to-do-Liste, und starten Sie den Anschluss mit meinen Augen, Herz und Kamera. Dies beginnt eine tiefere Beziehung mit meinem alltäglichen Leben. Wenn ich merke, dass diese Momente sind tatsächlich so einzigartig, wenn ich zu verlangsamen, zu bemerken, mein ganzes Leben beginnt zu fühlen, wie ein Werk der Kunst. Die Kunst ist nicht mehr länger nur sanktioniert, wenn ich die in mein studio. Es wird mehr Leben, atmen, Ausdruck, der durch meinen Tag. Das beeinflusst meine Arbeit im studio und Umgekehrt.

Inspiration in Ruhige Räume

Die Bibliothek kann als ein Heiligtum für die Verlangsamung, vor allem in unserer go-go-go-Gesellschaft. Wann war das Letzte mal Ihren Bibliothek-Karte wurde geklaut? (Hast du überhaupt eins?) Oder Sie saß auf einem Hocker, eingeklemmt zwischen den stapeln, vertieft in eine Lektüre?

Nur mag zu Lesen Kunst Bücher in der Bibliothek. „Dass ich am Ende einen Blick auf einige der gleichen Bücher immer und immer wieder, aber es wird mir in der zone und kreativ zu sein ist ein viel langsamerer taktile Prozess als nur online gehen, um die Bilder betrachten.“

Die Teilnahme An Exerzitien

Retreats bieten die Gelegenheit zu Graben, die Ablenkungen und to-do-Listen des Alltags und wirklich konzentrieren auf die Kunst. Selbst wenn Nur der führende ist ein Rückzugsort, Sie ist in der Lage, arbeiten an eigenen Projekten, Unterbrechung-kostenlos. „Ich Liebe es, Weg von meinem Tag-zu-Tag Leben und gehen irgendwo neu.“

Verlangsamung kann viele Dinge bedeuten. Überlegen Sie, was der Verlangsamung sieht aus wie für Sie. Und nie sich selbst beschränken. Einfach nicht. “Ich mag nicht gefangen fühlen, die von nur einer Art, Dinge zu tun. Ich mag eine Menge von Optionen. Diese Freiheit zu wählen, in dem moment hilft mir, mich zu Ehren, wer ich bin, das wiederum bringt das beste in meiner Kreativität.“

Weiter Lesen

Ich hatte das Vergnügen der Befragung sowohl Christine Mason Miller und Maya Stein über Ihre Kreativität-Prozesse. Erfahren Sie mehr darüber, wie Mason Miller und Stein erstellen.

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