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Springen für Freude-Stiftung Stellt der Adipositas im Kindesalter auf die Seile

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„Die körperliche und emotionale Gesundheit einer ganzen generation und die wirtschaftliche Gesundheit und die Sicherheit unserer nation steht auf dem Spiel.“ ~ First Lady Michelle Obama auf der “ Let ‚ s Move! Start am 9. Februar 2010

Frank Bruni, das war ein fettes Kind. Er war auch der New York Times food-Kritiker aus der europäischen Gemeinschaft 2004-2009 und der Bestseller-Autor von Born Round: The Secret History of Full-Time Eater. In seinem tief bewegenden Memoiren beschreibt er die Schwierigkeiten und Gefahren von Dicksein und den emotionalen Kampf Nahrung, die ihm als einem Kind und einem Erwachsenen. Er sagte, er wollte seine Memoiren schreiben, um zu zeigen, „was Essen tun konnte, um die Reise der Menschen hin.“

Scheinbar Essen können viel tun, um die Reise, die Sie bis. Übergewicht kann eine verheerende Wirkung auf das Leben. Ein Kind geboren in diesem Jahrhundert hat eine eins zu drei chance, an diabetes zu erkranken und einen erschreckend hohen Prozentsatz leiden Adipositas-Erkrankungen wie Krebs, asthma, hohen Blutdruck und Herzkrankheiten. Diese zahlen gehen drastisch in den hispanischen und Afro-amerikanischen Gemeinden: jetzt 40 Prozent dieser Kinder sind übergewichtig oder fettleibig.

Mit dieser Statistik, ist es ein Wunder, dass Michelle Obama, einzuführen, fahren wir zur Bekämpfung der Adipositas im Kindesalter?

Ich war ein dickes Kind auch. Ernährung und Bewegung schon immer Leidenschaften von mir als Erwachsener, und ich nehme ein Interesse an den Bewegungen und Programme, die helfen, Kinder und Familien lernen, gesünder zu Leben.

Die Lösung für Fettleibigkeit in der kindheit scheint klar zu sein: Es liegt in der frühen Korrektur und Prävention durch Ernährung und Bewegung. Dies wird helfen, verkürzen die lebenslange gesundheitliche Probleme, finanzielle Belastungen und Probleme, die im Zusammenhang mit sozialen bias. Bewegung, zusammen mit der Ernährung, ist ein wichtiger Bestandteil in die Formel für den Wandel. Wir müssen uns Zeit für Sie und verwenden Sie das mal gut. Während Sie einen Spaziergang um den block helfen, gibt es einige kraftvolle, inspirierende Programme, die den Weg zu etwas ein bisschen mehr engagiert und dynamisch.

Eine Organisation, die vor Freude Springen, Stiftung, macht einen echten Unterschied. J4JF ist eines der proaktivsten fitness Nonprofit-Organisationen Bundesweit, vor allem, wenn es um die kindheit Adipositas-Prävention. Es funktioniert durch die Kraft der inspiration und des Wissens. J4JF ist die Idee des ehemaligen UNLV Studenten und camp-co-Gründer Anthony Alegrete und Branden Collinsworth. „Wir wollen, dass es cool für die kids fit zu sein,“ Collinsworth sagt. „Weil wir im Wettbewerb mit Facebook und video-Spiele, wir wollen, dass es eine der coolsten Erfahrungen, die Sie jemals hatte, und etwas, das Sie nehmen, mit Ihnen den rest Ihres Lebens“, ergänzt Alegrete.

Proof' Positive

Wie die Forschung zeigt, Alegrete und Collinsworth wissen, was Sie sind gegen. Das duo bildete eine Partnerschaft nach Alegrete begannen beschäftigt Collinsworth als personal trainer. Die Ergebnisse waren bemerkenswert genug, dass Alegrete sagte Collinsworth, Sie hatten das gleiche zu tun für Kinder.

Der fitness-Experte und Geschäftsmann, die Kräfte aus einer win-win-situation. Aber es gibt eine Wendung der Geschichte. Ironischerweise, Alegrete kämpfte mit Untergewicht. Im Laufe der Zeit, er gewann 20 Pfund Muskeln und bekam in der besten Form seines Lebens. „Ohne Branden“, sagt Alegrete, „das hätte ich nie gefunden diese Richtung.“

Ich traf Branden in der Master of Applied Positive Psychology program an der University of Pennsylvania. Er wird lernen zu bringen, ist die Wissenschaft der positiven Psychologie, um Kindern zu helfen, eine positive soziale Identität. Natürlich, ich wollte mehr erfahren.

Die ersten J4JF camp im Jahr 2010 zog die drei Kinder, doch da dann – durch die sozialen Medien, die Presse und die Mund-zu-Mund – Sie wurde die „coolen“ Jungs von fitness und Ernährung. Sie haben nun hatte über 100 Veranstaltungen und camps haben dazu beigetragen, mehr als 3.000 Kinder. Obwohl J4JF befindet sich an der Pearson Community Center in North Las Vegas, nehmen auch Sie Ihr Programm auf der Straße, wenn nötig. Sie setzen die Kinder zu gesunder sozialer Identitäten durch eine so lustige, freundliche und vielfältige Aktivitäten wie basketball, Tanz; mixed martial arts; Fußball; Seil springen und hiphop.

Die Männer machen übung Spaß und Hüfte, indem Sie in Promi-Athleten und Entertainer auf und gibt Eltern Instrumente und Ausbildung. Vergangenheit Prominente haben im Lieferumfang enthaltene Profi-boxer Lightning Lonnie Smith; KB der Jabawockies High-Profil und Prodigy dance crews; Hey Reb, dem UNLV-Maskottchen, professionelle Breakdancer; UFC-Kämpfer Gilbert „the Hurricane“ Yvel, Kevin Randleman, Stephan Bonner, und Larry Mir; UNLV Fußball-stars, und auch James Brewster Thompson, der Weltrekordhalter im Seil springen. Er begeisterte das camp-Besucher durch einen Sprung mit einem 6-Pfund-Metall-Kette für seine „Seil“ und drei Personen auf seinem Rücken.

J4JF hilft auch, die Eltern lernen über Rezepte und gesunde Mahlzeiten. Professionelle Ernährungsberater Ihnen helfen, lernen Möglichkeiten, um zu brechen schlechte Essgewohnheiten. J4JF Sponsoren Spaziergänge, um Geld für Ihre Organisation und bieten Stipendien für Studenten, die Fettleibigkeit. In anderen Worten, Sie werfen alles was Sie haben an dieser Epidemie, einschließlich der monatlichen Ernährungs-und fitness-camps und-Bewertungen. Der trick, so scheint es, ist für die Kinder, sich zu beschäftigen. Durch Konfrontation mit einer Vielzahl von Aktivitäten, Sie können angezogen, die Sie interessiert sind in. Sobald Sie sich inspirieren, Sie wollen, um mehr zu erfahren und zu vertiefen, Ihre Interesse, und das kann helfen, halten Sie gesund.

In seinem Kern, J4JF ist über die änderung der Lebensweise der Kinder und Ihrer Familien. Es bedeutet, dass durch so genannte Aktivitäten-Basierte Hobbys und Interessen (ABHI). Der Freizeit-Trainings sind kostenlos und viele weitere sind geplant. Zu sehen, ein wenig bit von denen J4JF geleitet wird, überprüfen Sie den trailer für einen kommenden Film, Keine Pause.

Die Besorgnis über Fettleibigkeit bei Kindern hat sich so high-Profil, dass es beginnt, Einfluss auf die öffentliche Gesundheitspolitik. Betrachten Sie die jüngsten Vorschlag von New York City Bürgermeister Michael Bloomberg, dass zuckerhaltige Softdrinks nicht größer als 16 oz. Dies ist ein direkter Kampf gegen die Fettleibigkeit in New York City, wo 58 Prozent der Erwachsenen und 40 Prozent der Kinder in den Klassen K-8 wurden als übergewichtig oder fettleibig.

Mit einem jährlichen Gesundheitskosten in New York von fast $4 Milliarden (das ist mit einem „B“), der Bürgermeister hat ein Recht, besorgt zu sein. Die Portionsgrößen haben sich längst über die letzten Jahrzehnte. Kinder, die heute ingest drei mal so viele snacks ein Tag wie vor 20 Jahren. Nach Let ‚ s Move, der Durchschnittliche Amerikaner isst mehr als 30 Prozent mehr Kalorien, mehr als 50 Prozent mehr Fette und öle, und fünfzehn Pfund mehr Zucker im Jahr, als im Jahr 1970.

Jetzt haben wir eine Krise.

Bruni, die Kritiker, war in der Lage zu überwinden, seine kindheit Essgewohnheiten – aber nicht bis später im Leben, und nicht ohne erheblichen Aufwand. Hatte sein Thema behandelt worden ist früher, könnte er nicht haben, hatte einen bestseller, aber gehabt haben können, viel weniger Verschleiß und reißen an seinem Körper. Siebzig Prozent der übergewichtigen Kinder werden übergewichtige Erwachsene. Michelle Obama weiß, dass die Fokussierung auf das Problem der Fettleibigkeit und die Korrektur der Tendenz früh ist, wo der Fokus sein muss. Als Kinder werden Erwachsene, die Ihr Gewicht beeinflussen können, mehr als Ihre Gesundheit. Laut einer 2009 Artikel in Adipositas von Rebecca Puhl und Chelsea Heuer, Gewicht bias entspricht racial bias sowohl in Bezug auf die tatsächlichen Prozentsätze und negativen Auswirkungen. Ungleichheiten in Bezug auf Erwerbstätigkeit, Gesundheitsversorgung und Bildung sind das Ergebnis von negativen Stereotypen, die übergewichtig sind lethargisch und träge, undiszipliniert, unmotiviert, nicht konform und inkompetent.

Ein Teufelskreis besteht, wo die Gewicht-bias-Reaktionen in Richtung übergewicht eigentlich dazu beitragen maladaptive Essverhalten bei übergewichtigen Menschen – insbesondere der Kinder – bei gleichzeitiger Erhöhung der Anfälligkeit für depression und geringeres Selbstwertgefühl. Gewicht bias tatsächlich hilft erzeugen die sehr problem es ist, darauf zu reagieren. Diese Spirale der Gewicht bias, übergewicht und Todesfälle durch Fettleibigkeit hält eskaliert. In der Tat, wenn es um Gewicht bias, keine wirksame intervention hat sich gezeigt, um nachhaltig verändern Stereotypen und Stigmatisierung.

Aufgrund dieser Stereotypen, Menschen, die kämpfen mit übergewicht sind Opfer der sozialen Ungerechtigkeit, unfairer Behandlung und vermindert das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Unsere Einstellungen sind nicht besser. In den letzten zehn Jahren, die Berichte überprüfen Gewicht bias erhöht hat über 66 Prozent. Hinzu kommt die Weltgesundheitsorganisation schätzen, dass Fettleibigkeit wird die Nummer 1 Todesursache weltweit bis 2020.

Jetzt haben wir eine Epidemie.

Die Medien macht die Sache noch schlimmer. Übergewichtige und fettleibige Charaktere sind stigmatisiert in TV und Kino, und ebenso in der Kinder-Medien wie TV, videos und cartoons. Nicht lange her, dass die New York Times berichtet über eine Studie in der American Journal of Public Health, die zeigten, dass es nicht die Menge des TV die Kinder sehen, dass vorhergesagt übergewicht, es war die Anzahl der Werbespots ein Kind ausgesetzt war. Je mehr Werbung, desto höher das Risiko für Fettleibigkeit. Der Grund ist einfach: die Anzeigen funktionieren. Je mehr Werbespots die Kinder sehen, je mehr anzeigen, die Sie sehen, für fast food, gesüßte Getreide, und junk-food.

Geräte mit Bildschirmen – Handys, Videospiele, mp3-Player, Computer und der endlosen Verfügbarkeit von noch einem game-based-app – auch dazu beitragen, Kinder für die Inaktivität. Diese Geräte jetzt bis 7,5 Stunden pro Tag. Das ist kein Druckfehler: Kinder im Alter von 8 bis 18 verbringen fast ein Drittel Ihrer Zeit nicht bewegt. Fitness-Studio-Klassen -, team-und intramuralen Sport sind die ersten, die geschnitten werden, während eine budget-Krise. Die Statistiken jedoch zeigen, was wir umgehen nicht mit jetzt wir zahlen einen hohen Preis für später, nicht nur mit unserem Geld, aber auch mit Wohlbefinden und verkürzt das Leben.

Wenn Sie möchten, erfahren Sie mehr über Die vor Freude Springen, Stiftung klicken Sie hier. Sie haben einige Tipps für Familien in Ehren September, Nationale Adipositas im Kindesalter Monat. Als nation sind wir nicht alles ändern über Nacht, aber wenn wir nach J4JF führen wir beginnen in diesem Monat durch das Experimentieren mit drei Möglichkeiten, den Familien mehr und mehr bewusst:

  • Versuchen Sie, ein neues Rezept der Woche, dieses Monat, zielt darauf ab, weniger Kalorien und gesündere Lebensmittel. Für Ideen und inspiration klicken Sie hier.
  • Wählen Sie eine der Aktivitäten aus dieser Liste als eine Familie, und initiieren Sie jede Woche als gut.
  • Erfahren Sie, was Sie tun können, um aktiv in Ihrer Gemeinde

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