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Sind Notlügen OK in Romantischen Beziehungen?

Wir wissen, dass Ehrlichkeit ist die beste Politik in allen Beziehungen. In gesunde romantische Beziehungen, Partnern direkt besprechen Ihre Wünsche, Gedanken und Gefühle. Teilen Sie private Informationen. Offenbart uns unsere partner Rassen Intimität und Ehrlichkeit stärkt unsere Verbindung.

Aber was ist mit Notlügen? Sind Notlügen OK oder schädlich für gesunde Beziehungen?

White lies sind eigentlich sehr Häufig in gesunden Beziehungen nach Susan Orenstein, Ph. D, eine Diplom-Psychologin und Beziehung Experte in Cary, N. C.

Orenstein definiert Lügen als „weglassen von der vollständigen Wahrheit zu ersparen die Gefühle von jemand.“ Eine weiße Lüge ist eine Harmlose Lüge. In der Tat, Sie sagte, manchmal eine Notlüge ist nur freundlich zu sein.

Es ist Ihre Frau Fragen, ob Sie können sehen, Ihre Falten, und Sie Antworten, „du bist so schön wie eh und je.“

Es ist Ihr Mann, bringen Sie Frühstück im Bett, Frucht überreif und Französisch toast unzureichend, und Sie sagen, es ist köstlich.

Es ist deinem partner klar, geben Sie seine oder Ihre alle, und Sie wollen nicht zu verletzen, seine oder Ihre Gefühle.

In anderen Worten, Lügen über „mit Blick auf bestimmte Dinge im Namen der Liebe und des Verständnisses.“ Sie sind über das trösten. Orenstein bezeichnet es als eine Absprache, die wir mit unseren partner gegenseitig Stütze.

„Es ist eine implizite gegenseitigen Einvernehmen Paare erstellen kann, um zu sagen ‚wir sind spezielle,‘ ‚wir sind in der Menge,‘ ‚und ich bin unglaublich glücklich.‘ Wir können uns gegenseitig schätzen und Ehren einander, indem Sie handeln, als ob unser partner ist die schöne, kluge, liebevolle person in der ganzen Welt, dass wir uns entscheiden würden, ihn oder Sie über jemand anderes; dass wir die richtige Entscheidung getroffen, und wir sind nicht auf der Suche mehr.“

White lies sind nicht OK, wenn etwas wirklich stört Sie, und Sie möchten, dass Ihre partner zu ändern (und Sie können), Orenstein sagte.

Sie teilte dieses Beispiel: Ihr partner regelmäßig kauft Sie teuren Schmuck, die Sie nicht mögen. Anstatt zu sagen, Sie Liebe es, Sie klar zu kommunizieren, wie Sie sich fühlen.

Nach Orenstein, effektive Kommunikation beinhaltet, erzählen Sie Ihren partner, die Sie schätzen die Geste, oder die Absicht, zusammen mit einer alternative, könnte es noch besser machen.

Zum Beispiel, „ich weiß, Sie wollte mir etwas besonderes für unser Jubiläum, und ich weiß, Sie stecken viel Zeit und Gedanken in ihn. Honig, ich weiß, ich wollte nicht, es zu tragen. Können wir es zurück und verwenden Sie das Geld, um zu gehen auf eine Reise zusammen?“

White lies auch nicht mit der Arbeit für wichtige Dinge. „Ihr partner hat das Recht zu wissen, über ernste Themen wie Gesundheit, Finanzen, romantische Gefühle für andere [und] Karriere Instabilität,“ Orenstein sagte.

Sie betonte die Bedeutung einer kooperativen Partnerschaft, die gemeinsame Entscheidungen und explizite Vereinbarungen. „Wenn es darauf ankommt, haben ein offenes, ehrliches Gespräch.“

Eine kritische Zeit für ehrliche Gespräche beim dating oder in der vorehelichen Phase Ihrer Beziehung, sagte Sie. Sprechen Sie über die Arten von Informationen, die Sie wissen wollen und was nicht. Reden Sie, ob Sie erzählen sich gegenseitig alles und wie werden Sie Entscheidungen treffen.

Orenstein hat festgestellt, dass die stabilsten und gesündesten Paare Vertrauen einander, und gemeinsam eine Entscheidung treffen – Entscheidungen, die sind „gut für Sie und gut für die Beziehung.“

White lies auch nicht ernst Täuschungen. Und Täuschungen sind schädlich für die Beziehung.

Eine schwere Täuschung, Orenstein sagte, ist über sich selbst zu schützen, nicht Ihr partner. Dies umfasst alles von Cheaten, um mit einem Glücksspiel-problem, zu sagen, Ihr partner nichts stört Sie, wenn Sie tatsächlich fühlen, verärgert sein, sagte Sie.

Halten Geheimnisse, und die Zurückhaltung, Ihre Gefühle von Ihrem partner oft sabotieren Ihre Beziehung. Die beste Vorgehensweise ist, wieder darüber zu reden. „Wenn Sie in Worte fassen können Ihre Kämpfe oder Ihre Frustrationen, machen Sie Ihrem partner einen großen gefallen, weil Sie zwei direkt ansprechen kann, das Problem gemeinsam statt Vermeidung der Ausgabe.“ Vermeidung langsam chips Weg in Beziehungen.

Als ganzes, Notlügen sind OK. Sie sind sogar nützlich – wenn Sie sind zu sensibel, um mit Ihrem partner, sagte Sie. „Lügen sind nicht in Ordnung, wenn Sie gemeint sind, Sie zu schützen, ist, Dinge zu verbergen oder zu vertuschen. Es ist ein großer Unterschied.“

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