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Sie Erkennen, Wenn Freundschaften Toxisch Werden

Die Beendigung einer Freundschaft ist eine sehr persönliche Entscheidung.

Jeder hat seine eigene Schwelle – seine oder Ihre eigene Belastungsgrenze. Wahrnehmungen dessen, was als ‚giftig‘ kann variieren, abhängig von der individuellen. Und die Verbindung zu einer anderen person in einer Freundschaft könnte stark sein, die möglicherweise überwiegen die negativen Aspekte innerhalb der Beziehung. Daher die Zeichen, welche ich zusammengestellt habe – Anzeichen, die angeben, dass Sie möchten, um eine Freundschaft beiseite – sind nur Vorschläge.

Jedoch, wenn Sie die Sichtung durch felsiges Gelände, vielleicht diese „red flags“ wird dazu beitragen, die denk-Prozess zusammen.

  • Sie fühlen sich ausgelaugt.Es gibt Freunde, die neigen zu Strahlen negative Energie, und ziehen Sie Sie in Ihre Strudel von ungesunden Gewohnheiten. Ist eine emotionale Investition, in diesem Fall, lohnt es sich? Vielleicht ist es, aber wenn Sie sich nicht sicher sind, dass Ihre Bindung überstrahlt diese Probleme, kann es Zeit, um zu Fuß entfernt.
  • Sie fühlen sich ein Mangel an Unterstützung.Auch wenn andere nicht einverstanden mit unserer Wahl, wir hoffen, dass wir noch immer das Gefühl, unterstützt und akzeptiert werden für das, wer wir sind und was wir tun. Es ist schwierig zu bleiben in einer Freundschaft mit jemandem, der (mehr als oft nicht) wertend.
  • Sie fühlen sich persönlich gekränkt.Wir sind alle vertraut mit denjenigen, die wahren Weltanschauungen, religiösen überzeugungen und politischen Ideologien. Entgegen der Meinungen umfasst die Unterhaltung und leidenschaftlich „diskutieren“ entstehen können. Der Konflikt entsteht, wenn die Worte persönlich. Einen moment, Sie sind sich uneins über die Grundlagen der globalen Erwärmung, und im nächsten moment, Sie sind aufgerufen ein idiot. Manchmal ist es am besten, meiden von hot button Themen insgesamt, aber wenn Sie bemerken, diese Art von Oppositionellen Ansatz kontinuierlich durchdringt Dialog, eine Freundschaft kann auf jeden Fall gespannt werden.
  • Sie fühlen sich unwohl in der anderen person präsent ist. Beschwerden rund um bestimmte Personen physisch manifestieren, so Dr. Irene S. Levine ‚ s 2013 video.

    Sie Angst um diese person und zu entwickeln beginnen, Kopfschmerzen und Bauchschmerzen, was könnte ein klarer Hinweis darauf, dass Ihre Beziehung ist fraglich. „Ich denke, die meisten Freunde wären sehr verärgert, wenn Ihre Freundin war nicht zu verstehen, nicht empfindlich, nutzte Sie, war nicht verfügbar – es gibt also eine Reihe von Dingen, die eine Freundschaft fühlen Sie sich unwohl,“ Levine hingewiesen.

  • Sie Frage Ihrer Echtheit. Ich denke, dass dies eine schwerwiegende Implikation, dass etwas nicht stimmt. Wenn du dich fragst, ob dein Freund wirklich will dein Freund sein, dann klingt wie ein Rezept für eine Katastrophe. Beobachten Sie sorgfältig, Ihre Handlungen und Worte korrelieren?

Ich Sprach mit Alexandra Raffo, ein verhaltenstherapeut, der Aufschluss auf das Thema und teilten Ihre eigenen Erfahrungen als gut.

„So schrecklich, wie giftig Freundschaften sind, Sie sind auch sehr wichtig“, sagte Sie.

“Diese Freundschaften lernt man eine Menge über sich selbst durch die Vorlage Sie mit einer Herausforderung, die entweder zwingt Sie zu bröckeln oder stärker wachsen. Die giftigen Freund, den ich hatte backstabbed mir durch das verbreiten falscher Gerüchte, belächelt mich, vor anderen Menschen zu zeigen, und versuchte, reißen mich runter, Wann immer etwas gutes passierte mir. Ich denke auf jeden Fall, ich wurde ein besserer Menschenkenner, weil dieser und gelernt, wie der stick für mich selbst.“

Ich muss noch einmal betonen, dass die oben genannten Signale von Toxizität können nicht landen auf deiner eigenen Liste; wir alle haben verschiedene Meinungen und das ist, was macht die Welt go round. Allerdings, wenn Sie in Resonanz mit diesen Anzeichen kann es sinnvoll sein, besprechen Sie alle Bedenken mit Ihrem Freund, um zu beurteilen, ob die Freundschaft erhalten bleiben kann, zumindest in einigen Kapazität. Wenn Sie wirklich das Gefühl, dass es Zeit ist, um Bande zu brechen, obwohl, hören auf die innere Stimme.

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