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Psychische Gesundheit Woche in Kanada

Die Kanadische Mental Health Association hat einige rechtzeitige info für die national Mental Health Week, Teil der Psychischen Gesundheit Monat International. (Kann auch Kunst Monat. Hier ist ein Weg, um die beiden zu verbinden: sehen Sie sich einige videos auf neuroaesthetics.)

Aus der CMHA:

Warum tun erstaunlich wenige Leute machen eine bewusste Anstrengung, um die Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit? Ein Grund, Marrett schon sagt, ist, dass die psychische Gesundheit wurde traditionell definiert als die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen. Das „Krankheits-Modell“ konzentriert sich auf die Linderung von leiden, mit weniger Augenmerk auf die Förderung gesunder Geist.

Aber jetzt eine andere Ansicht zum Vorschein. Es ist positive Psychologie nennt, und es sieht an der menschlichen mentalen Zustand von einem wellness-Perspektive. Die Positive Psychologie Studien die Merkmale, aus denen psychische Gesundheit und identifiziert Möglichkeiten, die Menschen können proaktiv verbessern. Es behauptet, verbessern Sie Ihre Allgemeine Wohlbefinden und den Genuss des Lebens durch die Annahme einer geistig gesünderen lebensstil.

Sie bieten Die Psychische Gesundheit Meter zu helfen, zu bewerten und zu verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit.

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