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In Dem Moment Wusste Ich, Dass Ich Depressiv War

The' Moment I Knew I Was DepressedIch habe aufgehört, zu beschreiben, was depression fühlt sich an wie die person, die mit keinerlei Erfahrung mit diesem „schwarzen Hund“, wie Winston Churchill ihn nannte, oder auch eine gelegentliche Anfall von Melancholie, weil meine Unfähigkeit Ausdrücken, die physische und psychische Verschlechterung, die frustration darüber, zu formulieren versucht, meinen Wahnsinn, neigt dazu, machen meine schwarzen Hund Knurren und angreifen fremden. Ich Stimme mit der immer klug, William Styron, schrieb in seinem klassischen, von der Dunkelheit Sichtbar:

Die Depression ist eine Störung der Stimmung, so geheimnisvoll, schmerzhaft und schwer in die Art und Weise es wird bekannt, das selbst die vermittelnde Intellekt – Rande nahe, jenseits aller Beschreibung. Es bleibt also fast unverständlich für diejenigen, die das nicht erlebt haben, es in seiner extrem-Modus.

Die nächste Beschreibung Styron findet, ist, dass ertrinken oder ersticken.

Viele Menschen spüren eine allmähliche Abgleiten in diesem Zustand. Atmen wird zu einer Aufgabe überprüfen Sie die „to do“ – Liste zusammen mit Wäsche und Geschirr; eine Unsicherheit siedelt sich in, einfache Aufgaben wie das aufpassen Ihr Sohn spielt lacrosse neben einem Feld von Kolleginnen und Mütter fühlen sich, als ob Sie versucht, zu sitzen mit der beliebten Gruppe beim Mittagessen in einem high-school-cafeteria unterteilt, die durch unterschiedliche soziale Kasten; und plötzlich, die Sie hassen sich selbst mehr als die grausamen cousin Sie nicht gesprochen habe, um in 20 Jahren. Nach depression Checklisten, wenn Sie fühlen, wie Sie dies für einen Monat und eine Hälfte, ist es Zeit, rufen Sie Ihren Arzt.

So… das heißt, sollte ich rief meine Grundversorgung-doc wie jeden Tag die ersten zwei Jahrzehnte meines Lebens. Solange ich mich erinnern kann, habe ich schon kämpfen die Gedanken in meinem Kopf. Es ist wie die WM, dort, wo das Team Negativ aufdringlich Terroristen haben einen 10-Punkte-Vorsprung auf Team Positive Perspektiven. Ich habe immer – oder zumindest aus meiner frühesten Erinnerung – geschwitzt 24/7 in meinem Kopp, bitten Gott, gib mir ein Wasser-Pause mit orangenscheiben. Könnten Sie sich vorstellen, meine med-Grafik wenn ich hatte angerufen, jedes mal wurde ich desinteressiert in meine Hobbys oder Schwierigkeiten hatte, Entscheidungen zu treffen? Ich würde schwarze Liste gesetzt von jeder medizinischen Einrichtung. Eine Art, wie ich jetzt bin mit den Krankenkassen.

Es gab nie einen moment, in dem ich mir gesagt habe, „Selbst, es ist seit zwei Monaten da Sie noch nicht Ihr fröhliches selbst, und wenn die Zoloft Anzeige auf TV ist ein Hinweis darauf, was eine depression anfühlt, Sie werden sicherlich ein trauriges ei-die es nicht können – oder nicht wollen – fangen, verdammt Schmetterling.“ Jedoch, es WAR der moment, als ich erkannte, dass meine Arbeitsweise nicht unbedingt typisch, und dass das Leben nicht dazu bestimmt war, zu fühlen, wie eine Wanderung auf den Mt. Everest. In der Tat, ich kann pinpoint die genaue Nachmittag passiert ist.

Ich war ein Neuling an der Saint Mary ‚ s College in South Bend, Ind., und arbeitete mit einem college-Therapeuten, nicht weil ich depressiv war (natürlich!), aber da ich Probleme bleiben nüchtern, zu einer Zeit, wenn alle anderen college-Kids, die ich kannte – besonders die, die über die Straße an der Notre Dame – waren das Experimentieren mit Ihrer neu gewonnenen Freiheit. (Zum Glück, ich habe zu tun, dass in der high school.)

Ich verabscheute das D-Wort, weil es brachte Erinnerungen an meine Tante, meine Patin, die sich selbst getötet, als ich ein sophomore in der high school. Ich verbunden, alle Sprachen von Depressionen und psychischen Erkrankungen, mit Ihr und war felsenfest davon überzeugt, dass keiner meiner aktuellen Beschwerden hatte nichts zu tun mit dem Grund, Sie atmete zu viel Kohlenmonoxid in meiner Großmutter garage.

Aber ich war auch krank zu kämpfen.

Und mein Therapeut wusste.

Während einer Sitzung wurde Sie fester als gewohnt.

„Coping Ihren Weg durch das Leben ist nicht ein Weg, um zu Leben“, sagte Sie. „Wenn Sie nur zugeben, dass er depressiv, oder einige von Stimmung Störung, dann kann ich Hilfe bekommen Sie die Behandlung, die Sie brauchen, und Ihr Leben kann besser sein.“

Ihr Erster Satz – D. H., Coping Ihren Weg durch das Leben ist nicht ein Weg, um live – war meine Epiphanie moment. Ich hatte fälschlicherweise angenommen, dass für den Umgang ist das, was jeder Tat. Niemand will wirklich Leben, ich hatte immer geglaubt (und immer noch tun, wenn ich deprimiert). Sie einfach so tun, wie Sie Sie haben eine gute Zeit auf diesem entsetzlichen Planeten, weil niemand gerne hängen, die mit einem Wermutstropfen. „La la la la la … Sing a happy song …“ Wir sind alle fröhlich Schlümpfe.

Wie die meisten Aussagen der Wahrheit, dies dauerte ein paar Jahre zu sinken. Ich wehrte mich, meds. Ich Gegensatz labels. Ich vermied alles, was könnte jemanden dazu bringen, zu vermuten, dass ich geboren wurde, mit einem Gehirn, mit einigen kreativen Verkabelung. Aber es war mein Anfang. Der moment, als ich Sie rief, „Onkel.“ Und obwohl ich immer noch nicht singen Schlumpf, und Sie zu bewältigen durch das Leben mehr Stunden, als ich möchte, ich habe das Stück aus, das am Nachmittag macht, dass das mehr Belastung erträglich zu machen: Hoffnung.

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