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Gibt Es eine Pandemie, die Smartphone-Sucht?

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Ich Liebe Panikmache. Ich glaube, es ist eines der sichersten Anzeichen dafür, dass was auch immer Sie gerade Lesen, hat wenig Grundlage in der Wissenschaft (oder Tatsache), und eine Menge von basis-Meinung. Also für mich Panikmache dient als eine schnelle, aber ziemlich genaue filter beim Lesen Sachen online; ich kann aufhören zu Lesen, sobald ich sehe, der Artikel ist nur ein weiterer Versuch zu garner eine Reaktion, sondern ein differenziertes Gespräch.

Ich höre die Profis äußern Ihre doom-und-gloom Szenarien, die die ganze Zeit in der arena der psychischen Gesundheit. Aber nirgends ist es lauter, als wenn Experten empfehlen, dass die Technologie ist „süchtig.“ Es ist eine müde alte refrain können wir zurückverfolgen zu video-Spiele in den 1970er Jahren – und man kann leicht gezeigt werden, nachweislich falsch.

Es gibt keine digitale Droge. Es gibt keine „Pandemie“ – Technologie oder smartphone sucht. Es gibt nur Experten, die gehen, um zu verkünden, die es gibt, oft mit wenig oder gar keine wissenschaftlichen Daten.

Don Grant schrieb kürzlich einen Artikel mit dem Titel Die Digitale Droge, die für einen professionellen newsletter der Gesellschaft für Medien, Psychologie und Technologie. Unter Berufung keine Forschung, er vergleicht ein smartphone, um eine „schändliche Droge“, die erstellt eine „unersättliche Begierde“, dass wir „gierig Begehren.“ Er muss erkennen, er ist ein bisschen over-the-top mit seinen Beschreibungen, da er schreibt:

Einem synthetischen „Drogen“ der Pandemie Globale Ausmaße hat jetzt entstanden ist, als potenziell die gefährlich süchtig machende Bedrohung quer durch alle Bevölkerungs-Demographie. […] In der relativ alacritous Zeitspanne seit seiner ursprünglichen Version für die öffentlichkeit bestimmt sind, dieser von der FDA zugelassene Medikament hat sich für immer verändert unsere Art zu Leben. […]

Natürlich, vergleicht man das smartphone mit einer Droge kann dramatisch erscheinen und sogar absurd. Bei der Untersuchung der Beziehung zwischen Drogenabhängigen und Ihrer Droge der Wahl vor, dass Anwender mit Ihren Smartphones, aber die ähnlichkeiten scheinen fast nicht zu unterscheiden.

Sie scheinen fast nicht zu unterscheiden, denn der Autor ist offensichtlich jemand, der arbeitet, mit viel Substanz Missbraucher.

Es gibt ein altes Sprichwort, das lautet: „Wenn man einen hammer hat, sieht alles wie ein Nagel aus.“ Das ist zu sagen, dass, wenn Sie nur ein Werkzeug zur Verfügung, um Sie, werden Sie versuchen, und verwenden Sie das Werkzeug, egal ob es angemessen ist für die Aufgabe oder nicht. Dies kann verallgemeinert werden, um unsere Bewältigungsstrategien im Umgang mit stress in unserem Leben, wie wir behandeln Beziehung Meinungsverschiedenheiten, etc. Therapeuten helfen den Menschen beibringen, erweitern Ihre toolbox und finden Sie neue Wege des Umgangs-und Verhaltensweisen, die Arbeit besser und effektiver sind.

So ist es nicht verwunderlich zu Lesen, dass ein Therapeut, wurde „die Arbeit mit buchstäblich Tausende Drogenabhängige“ sieht Menschen, die ein Gerät verwenden, Kontakte zu knüpfen und in Kontakt bleiben mit Ihren Freunden und Familie als „süchtig“ zu diesem Gerät. Sich ausschließlich auf das Verhalten in Bezug auf ein Objekt – unabhängig davon, ob es in der Regel Ergebnisse, die in pro-sozialen Aktivitäten, wie Geselligkeit, lernen, etc. versus anti-soziale Aktivitäten – könnte leicht auch blind um die Realität Ihrer Verwendung.

Die Fakten Über Smartphone-Sucht

Es ist Zeit zu gehen über einige der Fakten – keine übertreibung – der so genannte „smartphone-sucht.“ Während Verhaltens-Süchte sind in der gesamten Medien-und von vielen Fachleuten, Sie bleibt eine umstrittene Bereich der Studie. Forscher noch immer uneinig darüber, ob es angemessen, den Begriff „sucht“ zu beschreiben, Verhaltens-Zwänge oder Probleme. Die DSM-5 – Diagnose-Handbuch für psychische Erkrankungen – immer noch führt nur eine einzige Verhaltens-Zwang in diese Kategorie – Spielsucht. Es gibt keinen anderen „Verhaltenssucht“, die technisch diagnostiziert werden heute (auch nicht „smartphone-sucht“).

Ich Neige dazu zu denken, dass die Büchse der Pandora „Technik-sucht“ wurde eröffnet im Jahr 1996 mit der Einführung des Begriffs der „Internet-sucht.“1 Aber wir verfolgen können, die die Gesellschaft betreffen, über eine „übermäßige“ Nutzung der neuen Technologie aus dem Fernsehen in den 1960er-und video-Spiele in den 1970er Jahren.2

Wir wissen jetzt, dass die Menschen werden nicht „süchtig“ nach Fernsehen (obwohl von Gewaltdarstellungen im Fernsehen können die Auswirkungen sehr junge Kinder). Wir wissen jetzt auch, dass die Menschen werden nicht „süchtig“, um video-Spiele, entweder, obwohl einige Menschen wählen, um Sie verbringen unzählige Stunden spielen.

Wenn Deine Maßnahmen sind Fehlerhaft, So Sind Ihre Daten

Hier in 2015 sind wir in den sehr frühen Stadien der strengen Forschung suchen, in so genannte „smartphone-sucht.“ Zum Beispiel, eine der jüngsten Studien (Van Deursen et al., 2015) ging es um habituelle versus süchtig-Verhalten der smartphone-Nutzung. Doch die Studie ist geschwächt durch Ihre Abhängigkeit von Maßnahmen entwickelt (und nur oberflächlich behandelt getestet) ausschließlich für die Studie.

Die sucht-Maßnahme wurde verabschiedet, erstellt für Handy (nicht smartphone) verwenden, zurück im Jahr 2005, umfasst items wie „ich fühle mich verloren ohne mein Handy“ (naja, es ist ein wertvolles Werkzeug, so dass, wer würde das nicht?), „Ich benutzte mein Handy um mich besser zu fühlen, wenn ich das Gefühl war unten“ (wie ist dies ein Indiz für Suchtverhalten?), und „ich finde es schwierig, switch off/Stille mein Handy“ (wer schaltet Ihr smartphone mehr?). Die „gewöhnlichen“ zu Messen, war einfach nur ein re-purposed gewöhnlichen Internet-Nutzung Skala, aber als direkter Vergleich mit der „sucht“ – Skala (obwohl nur 5 Teile lange, im Vergleich zu den 26-item-sucht-Skala)

Wenn Ihre Studie basiert auf arm-Messung an einer Sache mit einer Skala, die nicht unabhängig getestet und erwies sich als zuverlässig und robust auf seine eigene, dann Sie beginnen Ihre Studie mit gravierenden methodischen Probleme. Dies ist ein Kern-problem an der Wurzel viel von der Forschung in diesem Bereich „Technik sucht.“ Einige Forscher in diesem Bereich zu gehen scheinen in Ihrer Studie mit vorgefassten Meinungen darüber, was die Daten zeigen, dann selbst erstellen (oder willkürlich erlassen) Maßnahmen, die helfen, liefern die notwendigen Daten, um Ihre Hypothesen, um wahr zu sein.

Die Handy-Sucht-Skala

Hier, zum Beispiel, ist der „Handy-Sucht-Skala (MRCPAS)“ (Roberts et al., 2014):

  • Bekomme ich aufgeregt, wenn mein Handy ist nicht in Sicht.
  • Ich werde nervös, wenn mein Handy-Akku ist fast erschöpft.
  • Ich verbringe mehr Zeit als ich sollte auf meinem Handy.
  • Ich finde, dass ich verbringe mehr und mehr Zeit auf mein Handy.

Hier sind die alternativen Erklärungen – eher als sucht -, der erklären kann, die eine person betrifft, die auf dieser Skala:

  • Mein smartphone ist teuer, also ja, ich besorgt bekommen und möglicherweise sogar verärgert, wenn es nicht in Sichtweite sind oder ich denke es ist fehl am Platz. Es könnte verloren gehen oder gestohlen werden.
  • Mein smartphone ist ein wertvolles Werkzeug, dass ich regelmäßig verwenden, um zu helfen, zu verbessern meine sozialen verbindungen und mein Leben. Ich benutze es, um Musik zu hören, ein Foto machen, überprüfen Sie das Wetter, und rufen Sie meine Mutter. Also ja, ich werde nervös, wenn dieses Werkzeug nicht verfügbar sein kann für mich. Es ist die gleiche Art von Angst die ich fühle, wenn mein Auto ist fast out-of-gas, oder mein öl-tank in meinem Heim ist wenig Heizöl verwendet, um zu halten mich warm im winter.
  • Das ist eine willkürliche Frage, ich sehe oft verwendet, die auf „sucht“ – Maßnahmen. Aber die Frage ist bedeutungslos, so daß es verwendet werden könnte, um zu beschreiben, jedes Verhalten, pro-soziale oder nicht. Ich verbringe mehr Zeit als ich sollte Bücher Lesen – bedeutet das, dass ich eine Lesung-sucht? Ausgaben „mehr Zeit haben, als Sie sollten“ ist kein hinreichendes symptom zu beschreiben Suchtverhalten.
  • Dies ist eine zweite beliebige Frage, die ich oft verwendet, die auf „sucht“ – Maßnahmen. Aber die Frage ist bedeutungslos, so daß es verwendet werden könnte, um zu beschreiben, jedes Verhalten, pro-soziale oder nicht. Ich finde, dass ich verbringe mehr und mehr Zeit, die Schach gespielt haben – heißt das, ich habe ein Schach-sucht? Ich finde, ich verbringe mehr und mehr Zeit beim spielen mit meinen Kindern – bedeutet das, dass ich ein Spiel sucht? Verbringt „mehr“ Zeit mit einer Sache ist kein hinreichendes symptom zu beschreiben Suchtverhalten.

Wenn ich eine Untersuchung von Roberts, antwortete er mit Hinweis auf andere Untersuchungen, beruhte nicht auf direkte Messung dieser Sache, aber Schätzungen (z.B. vom National Safety Council). „Ob diese Treiber passen würde, die klinische definition von süchtig oder nicht, eine Mehrheit der Amerikaner (80-90%) nutzen Ihre Handys während der Fahrt, die zeigt, dass eine Pandemie (zumindest in den USA) zu mir.“ Anschließend erinnert er an die Popularität von einem Artikel schrieb er über das Thema, die sein schreckliche Handy-Sucht-Skala.

Nicht überraschend ist, dass mehr als die Hälfte der Menschen, die dieses einfache test waren „süchtig“ oder um es zu schließen.

Das problem mit mess-smartphone sucht beschränkt sich nicht nur auf diese eine Maßnahme. Zum Beispiel die Angepasste Handy-Sucht-Test (ACPAT) (Smetaniuk, 2014) einfach verabschiedet, die die Kriterien von Online-Sucht-Test – ein test, der hat seine eigenen methodischen Probleme dating Jahrzehnte zurück jetzt.

Was Das Alles Für Sie Bedeutet

Wenn die meisten Menschen engagieren sich in einem Verhalten, ist das nicht die definition von „normal“? Wenn die meisten Menschen nutzen Sie das tool – wie ein smartphone – für eine überwiegend pro-soziale Aktivitäten, wie das ist, eine schlechte Sache, viel weniger eine „sucht“?

Das ist nicht das Ergebnis das problem ist so weit verbreitet, geschweige denn eine „Pandemie“ (absichtlich belastet, emotionale Sprache und zeigen eine Krise – kaum wissenschaftliche). Das ist ein Ergebnis der problem krank-definiert und die Art und Weise over-inclusive in der definition. Wollen dieses Problem beheben Pandemie? Suchen Sie nicht weiter als die Forscher angeblich zu studieren, dieses problem ist Objektiv. Forscher in diesem Bereich scheinen nicht kritisch zu denken über dieses Problem, und anstatt verweisen auf Ihre wissenschaftlichen Aufgaben, um eine vereinfachende und falsche Ursache-und-Wirkung-Beziehung (wenn die Daten-Datum gezeigt hat, keine solche Beziehung).3

Immer wenn eine neue Technologie eingeführt wird, in die Gesellschaft, es ist eine Zeit der Verhandlung und herauszufinden, wie es zu benutzen. Dies galt von Automobilen, radio, Telefon, Fernseher, video-Spiele, und die meisten vor kurzem, das Internet. Es gilt auch für smartphones und apps. Wenn Menschen verhandeln, der beste Weg, es zu verwenden – die meisten Menschen dies herauszufinden, auf Ihre eigenen, während eine kleine Minderheit vielleicht Hilfe brauchen, mit der Sie – die „overuse“ – Syndrom geht Weg.

Für die weitere Lektüre…

Don Grant ‚ s Artikel voll von übertreibungen: Die Digitale Droge

So, Jetzt sind Wir Süchtig nach Unseren Smartphones?

FOMO Sucht: Die Angst, zu verpassen

Referenzen

Roberts, J. A., YaYa, L. H. P., & Manolis, C. (2014). Die unsichtbare sucht: Handy-Aktivitäten und sucht zwischen männlichen und weiblichen college-Studenten. Journal of Behavioral Süchte, Abgerufen August 27, 2014, aus http://www.akademiai.com/content/b288753537587502/

Smetaniuk, P. (2014). Eine vorläufige Untersuchung über die Prävalenz und Prognose der problematische Handy-Nutzung. Journal of Behavioral Süchte, 3, 41-53.

Alexander J. A. M. van Deursen, Colin L. Bolle, Sabrina M. Hegner, Piet A. M. Kommers. (2015). Modellierung gewöhnlicher und süchtig machenden smartphone-Verhalten: Die Rolle der smartphone-Nutzung Arten, emotionale Intelligenz, sozialer stress, self-regulation, Alter und Geschlecht. Computer in Human Behavior, 45, 411-420. (Mit freundlicher Genehmigung von ScienceDirect.)

Fußnoten:

  1. Fast zwei Jahrzehnte später und „Internet-sucht“ bleibt eine unbekannte Störung, weil Forscher und Daten können sich nicht einigen auf eine definition, die nicht ist ein bewegliches Ziel. [↩]
  2. Full disclosure: ich war ein „über user“ von der TV-und video-Spiele in meiner Jugend. [↩]
  3. Und ehrlich gesagt, wie Objektiv können Sie sein, wenn Sie ein Buch mit dem Titel „Too much of a good thing: Sind Sie süchtig nach Ihrem smartphone?,“ coming out auf das Thema sehr, wie Roberts? [↩]

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