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Facebook, Glück und Selbstwertgefühl

Facebook,' Happiness and Self-Esteem„Ich bin über Plätzchen zu Backen für meinen Freund!“ „Ich habe 2 Vorstellungsgespräche diese Woche!“ „Ich hatte gerade die romantischste Nacht ever!!!“

Diese Gefühle kennen Sie? Es ist nicht ein Fremdwort, der Facebook status aktualisiert werden können, ausgerichtet auf all die positiven Ereignisse im Leben eines Menschen. Es ist auch wahrscheinlich, dass, wenn einige Blättern Sie durch Ihre news-feeds, Sie sind vergleichen Sie diese Erfolge, um Ihre eigenen Leben.

Facebook-Nutzung hat sich zu einem integralen Bestandteil unserer täglichen Routinen, unabhängig davon, ob wir bewusst sind, was Ihre Auswirkungen.

Laut Digital Buzz ist Facebook-Statistiken für das Jahr 2011 gibt es 500 Millionen aktive Nutzer, verwendet werden, um ungefähr 1 in alle 13 Menschen auf der Erde. Über 250 Millionen Nutzer loggen sich jeden Tag und 48 Prozent der Nutzer sind in den 18 – bis 34 Jahre alten demographischen.

Daher ist es nicht allzu verwunderlich, dass Studien wurden durchgeführt, um zu bestimmen, die Beziehung zwischen Facebook-Nutzung und Ihre Auswirkungen auf unser Glück, Wohlbefinden und Selbstwertgefühl.

Eine Studie Der Universität Göteborg in Schweden Befragten 335 Männer und 676 Frauen (Durchschnittsalter 32), um festzustellen, der Zusammenhang zwischen self-esteem und Facebook-Nutzung. Eine signifikante negative Beziehung zwischen den beiden wurde aufgedeckt (wie Facebook Interaktion erhöht, Selbstwertgefühl verringert), wenn der Haupt-Unterschied war zwischen den beiden Geschlechtern. Frauen, die verwendet Facebook waren apt zu fühlen sich weniger glücklich und zufrieden mit Ihrem Leben.

„Eine der Theorien hinter der Unzufriedenheit werden konnte der Befund, dass Frauen dazu neigten, mehr zu schreiben, über Ihre Gedanken und Gefühle, während Männer verbrachte mehr Zeit provozieren andere“, so die Studie.

Der bloße Zustand der Vergleich könnte eine wichtige Rolle spielen die mit Facebook ‚ s Einfluss auf Selbstwertgefühl als gut. „Es scheint wie jeder in meiner Freunde-Liste ist wirklich eine gute Nachricht zu jeder Zeit des Tages,“ Steven, ein den letzten college-Absolvent, studierte Psychologie, sagte. “Man würde denken, dass, wenn du bist umgeben von all dieser positiven, virtuelle Energie, die Sie wiederum fühlen würden, happy-go-lucky.

Allerdings scheint es unvermeidlich, dass Sie sich finden, vergleichen Sie Ihr Leben mit den scheinbar perfekten diejenigen dargestellt, die auf die wunderbare Welt von Facebook. Ich persönlich glaube, dass social-networking-sites, obwohl Sie bequem für die Kommunikation und den Kontakt mit Menschen, werden Sie wahrscheinlich mehr Schaden für eine person das Selbstwertgefühl als gut. Ich denke, dies ist besonders wahr für die Menschen, die sich Häufig melden, und weniger für diejenigen, die gehen selten auf, nur um zu durchsuchen.“

Auf der anderen Seite, die Cornell Daily Sun veröffentlichte ein Stück, „Studie Zeigt, dass Facebook-Ups Self-Esteem.“ Eine Studie von Amy Gonzales, Ph. D und Prof. Jeffrey Hancock fanden eine positive Beziehung zwischen Facebook verwenden und Selbstwertgefühl für college-Studenten. „Wenn wir online sind, wir können gezielt selbst zu präsentieren,“ Hancock sagte. „Wir können mehr Zeit und Klang mehr witzig.“

Eine Studie 2009 veröffentlicht in der Zeitschrift Cyberpsychology, Behavior und Social-Networking-angeschaut 63 Cornell Studenten wurden in drei Gruppen eingeteilt, die in einem social-media-lab. Eine Gruppe saß am Computer dargestellt, dass Ihre Facebook-profile, eine weitere Gruppe saß am Computer, die ausgeschaltet waren, und die Letzte Gruppe saß bei ausgeschalteten Computern mit Spiegel aufgerichtet neben Ihnen. Schüler mit dem Computer protokolliert, auf Facebook durften drei Minuten Zeit, um die Erkundung und Bearbeitung Ihrer profile.

Nach drei Minuten, alle Teilnehmer erhielten einen Fragebogen, gemessen Selbstwertgefühl mit der Rosenberg Self-Esteem scale. Wenn Forscher verglichen die Gruppe mit einem Spiegel und kein Faceboook Zugang zu der Gruppe ohne Facebook-Zugang oder ein Spiegel, der keine Erhöhung des selbstbewusstseins berichtet wurde.

Jedoch einen drastischen Anstieg der Selbstachtung war in der Gruppe gefunden, die verbrachte Zeit auf Facebook; diejenigen, die auch bearbeitet Ihre profile hatten die höchsten selbst-Wertschätzung in der gesamten Studie.

Nach Gonzales, die Studie wurde ursprünglich hergestellt, um zu analysieren, zwei gegensätzliche Theorien der Kommunikation. Das Ziel der self-awareness-Theorie vermittelt, dass, wenn eine Person konzentriert sich die Aufmerksamkeit auf ihn oder Sie selbst, seine oder Ihre Selbstachtung kann negativ beeinflusst werden. Diese Ausrichtung lässt den einzelnen zu erinnern und konzentrieren sich auf alle seine Fehler. Die hyperpersonal-Modell-Theorie besagt, dass, wenn die Menschen konzentrieren sich auf sich selbst, sehen Sie sich selbst in einem positiven Licht.

Diese Facebook-Studie unterstützt die hyperpersonal theory. „Es gibt nicht viele Theorien, die getestet wurden, innerhalb der computer-vermittelten Kommunikation Bereich im Vergleich zu anderen Kommunikations-Unterfelder, so war aufregend, aus einer theoretischen Perspektive,“ Gonzales sagte.

Unabhängig davon, ob wir es realisieren, Facebook-Nutzung hat Einfluss auf unsere psychische Wohlbefinden. Vielleicht ist jetzt, dass wir uns bewusst sein, dass halten, können wir auch bewusster, wie wir ihn prägen unsere Sicht von uns selbst.

Referenzen

Denti, L., Nilsson, I., Barbopoulos, I., Holmberg, L., Thulin, M., Wendeblad, M., … Davidsson, E. Schwedens Größte Facebook-Studie: Eine Befragung von 1.000 schwedischen Facebook-Nutzern. Gothenburg Research Institute, 2.April 2012.

Gonzales, A., & Hancock, J. (2011). Spieglein, Spieglein an meine Facebook-Pinnwand: Auswirkungen der Exposition auf Facebook on Self-Esteem. Cyberpsychology, Behavior und Social-Networking -, 14, No. 1-2. DOI: 10.1089/cyber.2009.0411

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