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Es Hilft, Fühlen Sie sich Dankbar für die Grundlagen,

It' Helps to Feel Grateful for the BasicsDie andere Woche, ich kämpfte mit einem sehr instabilen computer (ja, das ist offenbar ein technischer Begriff).

Es scheint zu sein, verhält sich jetzt, und ich bin so glücklich! Ich nehme meine word-processer, meine E-Mails, und meinem internet-Zugang für selbstverständlich, aber wenn Sie nicht verfügbar sind, so leicht wie gewohnt, merke ich, wie sehr diese tools hinzufügen “ zu meinem Glück und wie viel Sie dazu beitragen, meine Fähigkeit, die Arbeit einfach und reibungslos.

Einer der unglücklich Wahrheiten über die menschliche Natur, dass es schwer für uns zu schätzen, was wir haben, bis wir es verlieren. Wenn wir etwas verlieren, wie Strom oder fließendes Wasser, oder noch schlimmer, unsere Gesundheit, dann ist auch klar, wie mächtig solche Dinge zum Glück beitragen und Komfort.

In der Schule, ein Freund erzählte mir über die „Verlorene Brieftasche-Syndrom.“ „Egal, was in Ihrem Leben passiert“, erklärte er, „wenn Sie verlieren Ihren Geldbeutel, Sie denken, ‚Wie glücklich würde ich sein, wenn ich nur mein Portemonnaie finden.‘ Aber dann, wenn Sie es finden, du bist glücklich, für etwa zwei Minuten, und dann bist du wieder da, wo Sie begonnen haben.“

Eines meiner Ziele mit meinem happiness project ist zu schätzen, was ich habe, während ich habe es immer noch. Ich will nicht zurück zu blicken, nach einem Verlust oder einige Katastrophe, und denke, „Wie glücklich war ich dann, wenn nur würd ich es realisiert.“

Ich habe so viel zu dankbar sein für das, dass es scheint ein wenig absurd, dass ich brauchen, um mich daran zu erinnern, dankbar zu sein—aber ich Tue. Wenn die Dinge nehmen Ihren normalen Verlauf, es ist so einfach zu nehmen Alltag für selbstverständlich.

Jedes mal, wenn ich mich an den Rechner setze, denke ich, „Wie froh ich bin wieder bei meinem computer tun die Arbeit, die ich Liebe.“ Jetzt habe ich einen zweiten Teil, „Wie glücklich ich bin, um an meinem computer tun die Arbeit, die ich Liebe, auf einem computer, der ordnungsgemäß funktioniert.“

Fällt es Ihnen schwer, sich zu erinnern, zu schätzen wissen, die Grundlagen? Welche Strategien benutzen Sie, um sich selbst in eine dankbare Stimmung?

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