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Ein Nicht-So-Zufällige Akt der Güte

A' Not-So-Random Act of Kindness„Practice random kindness and senseless acts of beauty.“ – Anne Herbert

Penn Station, New York City, am Mittag, am Anfang des Sommers. Achtzig Grad: Ein perfekter Tag. Jeder, der sein kann, draußen ist draußen. Aber ich habe zu gehen, um mit dem Zug zurück nach Jersey. Ich bin nicht in der vollen sprint, aber ich bin bewegt, wird hungrig. Kein Frühstück, kein Mittagessen. Ein morgen konsultieren Sie bringt mir einmal im Monat YAI/Nationalen Institut für Menschen mit Behinderungen. Habe ich getan es Hunderte Male. Winter, Sommer, weiß ich, meinen Weg in der Penn Station. Ich habe es zu einer Wissenschaft. Ich bekomme ein sandwich – machen den Zug.

Es ist ein deli in der Nähe der Seventh Avenue verlassen, die hat die besten gegrillten Gemüse-panini-sandwich das ich je hatte. Ich schwöre, ich würde es tun konsultieren, nur zu kaufen dieses sandwich.

Das Personal an der YAI/NIPDD eifrig ist, gute Frage Fragen und suchen, um Ihre neu gewonnenen Kenntnisse. Der YAI Agentur arbeitet mit jeder von hoch-Risiko-Säuglinge, die zu den Obdachlosen. Sie gewidmet sind. Ich bin mit Ihnen teilen, was ich weiß, aber meistens denke ich an die panini.

In der deli habe ich bekommen hinten in die lange Zeile. Die Glas-Fall-sampling ist ein Wunder zu betrachten. Die Vorderseite des Gehäuses ist abgeschrägt in Richtung der Linie. Wir können über lean und hungrig auf der California / avocado-wrap oder der Southwestern chicken und Balsamico-Salat. Ahh, da ist es, Gemüse-panini.

Ein paar schließt sich hinter mir, zeigen und kommentieren, und ich belauschen Ihr Gespräch. Er ist mir am nächsten:

„Mann, das Huhn sieht gut aus, aber es ist zu teuer.“

„Holen Sie es, wenn Sie es wollen“, sagt Sie.

Proof' Positive

“Nee. Ich weiß, es ist gut, aber ich werde etwas anderes.“

„Bekommen, was Sie wollen.“

Meine Abhör-unterbrochen von einer Frau hinter der Theke. Sie beschäftigt sich mit New Yorker. Sie bewegt sich die Linie entlang.

„Der nächste!“

Der Kerl auf der anderen Seite vor mir Bestellungen die Schinken-und Käse-panini.

„Lassen Sie sich nicht bewegen!“ die Dame hinter der Theke sagt, als Sie zeigt auf ihn. „Ich werde Sie zu erwärmen und geben Sie es direkt zu Ihnen zurück.“

Er nickt.

„Der nächste!“

„Gemüse panini,“ ich herausplatzen, dann schnell Folgen, „ich bin nicht mehr bewegen. Ich bleibe gleich hier, bis Sie mir sagen, ich kann mich bewegen.“

„Sie haben dieses Recht,“ sagt Sie und lacht.

Ich sehe das paar. Nichts über Sie, schlägt couplehood. Sie stehen zusammen, Sie scheinen jedoch auch Abstand halten. Sie ist schick und jung und gepflegt, und Sie sind von verschiedenen Rassen. Er ist älter, hat ein dishrag unter seinem ausgefransten Hut, Schichten von Kleidung, die nicht zusammenpassen, und einen sauren Geruch zu ihm. Es ist klar, er hat sich nicht Rasiert oder gebadet in eine Weile. Ihrem jet-schwarzen Haar ist perfekt gestylt und geschnitten für Mode. Meine Natürliche Neugier macht mich wollen, um herauszufinden, was bringt Sie zusammen. Ich Frage mich, ob Sie möglicherweise ein rock-fusion-band, aber langsam zu der Einsicht kommen, er ist obdachlos und ist Sie nicht.

„Der nächste!“

„Was wollen Sie?“ die Frau hinter der Theke fragt ihn.

Er verweist auf eine übergroße Gegrilltes Käse-sandwich.

„Du hast es erfasst, Honig—was ist mit Ihnen, miss?“, sagt Sie, lenkt Ihren Blick zu der Jungen Frau.

„Ich nehme einen Salat.“

“Dann bewegen diese Menschen und kommen zu dem vor der Linie. Die Salate sind vorgefertigten und Sie wählen, die Sie wollen.“

Sie geht nach vorne, der Kerl vor mir ist, übergab seinen Schinken und Käse, und die Frau hinter der Theke wendet sich wieder dem Ofen zu mir zu bekommen.

Dann ist es passiert.

Ein Mann hinter der Theke Punkte an den Mann aus dem paar.

“Raus hier, raus hier, geh aus der Linie, lassen diese Leute durch! Wie oft muss ich es dir noch sagen?!“

Die Frau hinter der Theke Wendungen aus dem Ofen mit meinem panini in der hand. Sie konfrontiert den Mann, der zu Schreien.

“Nein, Nein, Nein, Nein, Nein! Er ist etwas zu kaufen, dieses mal.“

„Er ist etwas zu kaufen?‘

“Ja. Sein gegrillter Schafskäse ist im Ofen.“

„Gegrillter Käse?“

„Ja, es ist bezahlt.“

Der Mann mit der dishrag auf seinen Kopf, lächelt und nickt leicht. Er hat mehrere Zähne fehlen. Die Frau, die er wurde mit ausgewählt hat Ihren Salat. Gemäß unseren Anweisungen, Sie und ich werden gerichtet, gehen auf der sehr vor der Linie – an die Kasse. Ich höre auf, eine Flasche Wasser und Ihr erlauben, zu gehen, vor mir. Sie gibt die Kasse eine Kreditkarte.

„Das ist für den Salat und das Mann ’s Käse-sandwich“, sagt Sie, und verweist ihn aus.

„Der Mann?“

„Ja.“

Der Mann, der schreiend von hinter der Theke bringt das große, warme, perfekt Gegrilltes Käse-sandwich, die Frau dafür zu bezahlen.

„Ist das deins?“, fragt er.

„Ja“, sagt Sie, zeigt auf den Mann, den Sie mit. „Es ist für ihn.“

Der Mann hinter dem Tresen wickelt es auf, legt es in eine Tasche, greift an Ihr vorbei und übergibt es dem Mann, den Sie mit. Er packt es, und eine ungerade Austausch Dank Ihr, dann flieht der Linie, als hätte er gerade etwas gestohlen. Sie streichen mit Ihrer Kreditkarte, und Sie zupft eine Gabel aus dem display in der Nähe der Kasse.

„Das war sehr cool“, sage ich zu Ihr, „sehr cool in der Tat.“

“Ich denke, wenn ich kann sich das leisten, ich kann es sich leisten, das zu tun“, sagte Sie.

„Trotzdem, es ist sehr schön zu sehen,“ ich biete.

„Ich schaue, was ich tun kann,“ erzählt Sie mir. “Das kann ich tun. Keine große Sache.“

Ich machte den Zug und angekreidet es bis zu beobachteter eine einfache, zufällige Akt der Güte. Aber es hat mir denken.

Eine zufällige Akt der Güte, ein Satz, der wuchs aus der Führung Zitat von Autor Anne Herbert, war ein Konzept, das erfasst unser kollektives Bewusstsein. Was mich interessiert, über diese Freundlichkeit war, die Frau war offensichtlich auf der Suche nach Möglichkeiten, um einen Unterschied zu machen. Sie wollte nicht warten, bis Sie panhandled – Sie verstärkt aufgefallen, wo die Freundlichkeit nötig war, und Tat etwas dagegen. Das heißt, es war nicht so zufällig. Sie war bereit, freundlich zu sein.

Es veranlasste mich zu Fragen, was wissen wir über diese Art der Sache. Eine interessante Studie aus Japan, veröffentlicht im Journal of Happiness Studies im Jahr 2006 (inklusive co-Autorenschaft mit Barbara Fredrickson, einer der führenden Autoren im Bereich der positiven Psychologie) haben gezeigt, dass, wenn Sie eine glückliche person, die Sie sind wahrscheinlicher, zu erkennen, Güte und freundlich sein. Aber was wirklich interessant war, dass Sie gefunden, Sie wurde noch freundlich und dankbar, wenn Sie gezählt, wie viele Male Sie waren irgendwie an einem Tag.

Zählen Freundlichkeit?

Die Forscher bat die Teilnehmer, sich mehr bewusst von Ihren eigenen Artgenossen Verhalten gegenüber anderen Menschen jeden Tag für eine Woche. Diejenigen, die teilnehmen, immer den überblick über alle Güte, die Sie durchgeführt und gab eine strichliste, am Ende des Tages. Das Ergebnis? Glückliche Menschen. Wenn Sie zählen die Güte, die Sie für andere tun Sie werden mehr freundlich und dankbar.

Als ob das noch nicht gut genug, um zu starten Sie suchen, etwas gutes zu tun, betrachten Sie die arbeiten der anderen Forscher, der Psychologe Jonathan Haidt, der fand, dass gerade Handlungen der Güte erstellt körperlichen Empfindungen wie ein warmes, angenehmes, leichtes Prickeln oder ein Gefühl, und dass Menschen, die beobachtet, mitfühlend und freundlich wirkt wollte, um anderen zu helfen und sich besser Menschen selbst.

Könnte es sein, dass einfach?

Könnte es sein, dass alles, was wir tun müssen, ist zu zählen, wie oft wir sind freundlich und wir werden sich besser fühlen und so werden diejenigen, die uns beobachten?

Ich werde anfangen zu zählen jetzt.

Und wenn Sie möchten, sich zu engagieren mit Ihrer Freundlichkeit nicht-so-zufällige check-out die Random Acts of Kindness Foundation, der United States Delegierten des World Kindness Movement.

Ach ja, und über die junge Frau? Sie war falsch. Was Sie Tat war eine große Sache. Es hat etwas gutes für ihn, für Sie, für mich und für passersbys kommen durch New York City.

Und nun, vielleicht, für Sie, zu.

Mit dem zählen beginnen.

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