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Eifersüchtig in Ihrer Beziehung? Stop-Stalking & Start Talking

Jealous in Your Relationship? Stop Stalking & Start TalkingDieser Gastbeitrag von YourTango geschrieben wurde von Susie Und Otto Collins.

Eifersucht in einer Beziehung kann dazu führen, dass Sie Dinge sagen, die Sie später bereuen. Sie Grillen Ihre partner darüber, wer Sie hatte Mittagessen mit. Sie befragen Sie Ihren Freund, wer er war gerade im Gespräch, am Telefon. Sie beschuldigen Ihren Ehemann zu flirten.

Eifersucht raubt Ihnen Ihre Ruhe und verheerende Auswirkungen in Ihrer Beziehung. Es kommt durch die Art und Weise Sie sprechen und die Art und Weise Sie handeln. Streng genommen, „stalking“ ist die illegale Handlung zu verfolgen oder belästigen einer anderen person, wie wenn paparazzi Stiel prominenten.

Aber wussten Sie, dass stalking auch in festen Beziehungen und Ehen zu? Aufgrund von Verdacht und Eifersucht, freundinnen Stiel, die Ihre Freunde und Ehemänner Stiel Ihres Ehegatten.

Es ist ein gefährliches Spiel, das verwurzelt ist in Sorge, Angst und Verwirrung. Was noch schlimmer ist, ist, dass Sie vielleicht nicht einmal wissen, was Sie tun, gilt als stalking. Stellen Sie sich folgende Fragen:

  • Tun Sie überprüfen Sie Ihre partner-Facebook-Seite mindestens einmal am Tag?
  • Tun Sie regelmäßig-Laufwerk, indem Sie Ihrem partner das Haus oder am Arbeitsplatz nur um zu überprüfen, für sein oder Ihr Auto?
  • Schauen Sie durch die Texte und Anruflisten auf Ihrem partner Telefon?

Dies sind nur ein paar Möglichkeiten, dass die Menschen aufzulauern und es ist nicht gesund für Eure Beziehung oder für dich!

Stalking in der Regel erhöht, Verdacht auf, statt zu beruhigen, auch wenn Sie nicht finden, keine Beweise. Ihre eifersüchtigen Geist wird nicht ruhen, bis Sie geprüft haben, wieder. Der Gedanke, „Was wenn ich nicht fangen Sie das inkriminierte text?“ zieht sich durch deinen Geist, der trägt Sie nach unten und bewirkt, dass Sie Zweifel an Ihrem partner die Verpflichtung, noch mehr als zuvor.

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Es auch Ruinen zu Vertrauen. Nicht nur, dass stalking zu einer Schwächung der Bindung des Vertrauens mit Ihrem partner, wenn man erwischt ausspionieren oder die Kontrolle über ihn oder Sie, es wird Sie zu drücken, zwei weiter auseinander. Stalking ist nicht immer eine bewusste Wahl, das macht es schwierig, damit umzugehen. Sie reagieren auf das Gefühl eifersüchtig, indem Sie schleichen und Kommissionierung bis Ihr Telefon, ohne zu denken. Ändern Sie Ihre route nach Hause, um zu sehen, wenn sein Auto auf dem Parkplatz bei der Arbeit, ohne vollständig zu realisieren, was du tust.

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Loswerden von Ihrer Eifersucht

Wenn Ihr partner sagt oder tut Dinge, die Auslöser Ihrer Eifersucht, fühlt es sich wie Sie können nicht helfen, sondern der Stiel. Wir möchten, dass Sie wissen, dass Sie beginnen können, um bewusste Entscheidungen, die nicht nur beruhigen Ihr eifersüchtig fordert, aber Ihre Beziehung zu verbessern.

1. Sprechen Sie mit sich selbst zuerst.

Als Sie das Gefühl der Drang zu verfolgen, zu bemerken, was Sie tun und stoppen. Nehmen Sie nicht jede Aktion, bis Sie ein Gespräch mit sich selbst zuerst. Ihre selbst-sprechen könnte etwa so gehen: „Hey, ich wirklich, wirklich wollen, klicken Sie auf über Facebook und überprüfen Sie mein Freund von der Seite. Seine Klassentreffen war am vergangenen Wochenende, und ich bin besorgt, dass er ‚ s re-verbunden mit seiner alten Freundin.“

Nehmen Sie einen tiefen Atemzug und weiter von sich selbst sagen, „Okay, das ist gehen, um meine Eifersucht Weg gehen? Ich denke nicht so. Wird es mir helfen, das Gefühl der Nähe zu meinem Freund? NÖ. Also, stattdessen werde ich laufen gehen, und dann werde ich den text mein Freund und lade ihn ein, mich zu treffen, für ein spätes Abendessen zusammen.“

Sie können buchstäblich sprechen Sie sich aus getrieben von Eifersucht. Verlangsamen und sich daran erinnern zu prüfen, die Folgen von stalking vor der Entscheidung, ob oder nicht, gehen Sie vor und tun, was Sie gezwungen waren zu tun.

2. Sprechen Sie mit Ihrem partner.

Gibt es Zeiten, wenn Sie haben guten Grund zu prüfen, bis auf das, was Ihr partner sagt? Auf jeden Fall! Es ist nie klug, Sie zu ignorieren Warnzeichen, die angeben, dass Ihr partner könnte Sie anlügen oder etwas zu verbergen. Stick mit beobachtbaren Fakten, und, in einigen Fällen, könnte dies tun die gleichen Dinge, die als stalking.

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Die wichtigste Sache ist für Sie zu wissen, wenn Sie Ihre Eifersucht über Ihre Entscheidung und wenn klar zu sehen ist wegweisend. Für viele Menschen, eifersüchtig Impulse sind von Angst getrieben und nicht mit Fakten. Klar zu sehen, kommt mit einem Gefühl der Sicherheit, auch wenn Sie nicht mögen, was Sie sind gezogen, zu sagen oder zu tun.

Wenn Sie zuverlässige Beweis, dass Ihr partner flirten, Lügen, Versprechen zu brechen oder missachten Sie, die Kommunikation mit ihm/Ihr darüber. Ein Gespräch, wo Sie Grenzen setzen und Vereinbarungen zu Adresse, was Los ist. Wenn Sie herausfinden, dass Ihr partner eine Affäre hat, zu entscheiden, ob oder nicht Sie in der Beziehung bleiben.

Zweite Chancen, die zum Erfolg führen können, aber nur, wenn Sie beide bereit sind, zusammen zu arbeiten, um wieder Vertrauen aufzubauen.

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