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Ehe eine Person mit Depressionen oder Bipolarer: 6 Überlebens-Tipps

Being' Married to a Person with Depression or Bipolar: 6 Survival TipsEinige ernüchternde Statistik: Depression hat einen viel größeren Einfluss auf eheliche Leben als rheumatoide arthritis oder Herzkrankheiten. Es wird vorgeschlagen, dass über 90 Prozent der Ehen, bei denen eine person ist bipolar enden in Scheidung (Marano, 2003).1 Personen mit diagnostizierten bipolaren Störung zu sein scheinen eher zur Scheidung als die ohne die Störung (Walid & Zaytseva, 2011).

Dies ist allen zu kommunizieren, die diese Nachricht: die Ehen, in denen eine person leidet unter Depressionen oder einer bipolaren Störung kann sehr zerbrechlich.

Ich weiß, denn ich bin in einem.

Hier sind sechs Tipps, die uns geholfen haben und die anderen Paare die ich kenne trotzen der Statistik.

1. Schnitt Durch den Mist

Wenn Sie verheiratet sind, um jemanden, der in der Ablehnung, Sie haben viel Arbeit vor Ihnen. „Ich bin nicht verrückt.“ „Es ist nichts falsch mit mir.“ „Ich bin nicht der Einnahme von Medikamente.“ Diese Aussagen wenig zu tun bewegen Sie Ihre Ehe in der glücklichen zone. In Ihrem Buch, „Wenn Jemand, den Sie Lieben Bipolar Ist,“ Psychologin Cynthia Letzten, Ph. D., widmet Sie ein Kapitel dem Thema der Verleugnung und was Sie tun können. Sie schlägt vor, dass Ihr partner ein Buch, das er verstehen kann und die Bereitstellung von Literatur über das Thema.

Sie könnten auch versuchen, einen wissenschaftlichen Ansatz und bieten einige Beweise in form von feedback von seinen Freunden und Familie, eine Liste der zwingenden Symptome (peinliche Fotos sind toll), oder eine Verminderung der Störung in seiner Familie. Er konnte sträuben sich, und sagen Sie, dass Sie kleiden sich wie seine Mutter für was auch bedeutet solche Dinge, aber Sie haben getan Ihr job zu versuchen, Sie zu erziehen, und das ist wirklich alles, was Sie tun können.

2. Finden Sie den Richtigen Arzt

Ich halte die Suche nach dem richtigen Arzt viel wie der Kauf Ihres ersten Hauses. Viele Komponenten müssen in die Entscheidung – es ist nicht genug, um wie das Badezimmer mit Fliesen und die Schlafzimmer mit Schrank – und einige Streitereien zu erwarten. Wenn Sie eilen, die Entscheidung, die Sie vielleicht wind-up wohnen in einem Haus, das Sie hassen für eine lange Zeit, außer für die großen Fliesen im Bad. Gute ärzte retten Ehen. Schlechte ärzte zerstören. Gute ärzte die Ihnen helfen besser. Schlechte ärzte Ihr Zustand verschlechtern.

Wenn Ihr partner bipolar ist, ist dies besonders wichtig, weil der Durchschnittliche patient mit einer bipolaren Störung dauert ungefähr 10 Jahre, um eine richtige Diagnose zu stellen. Etwa 56 Prozent sind zum ersten mal diagnostiziert mit unipolaren Depressionen (auch als klinische depression oder einfach nur Depressionen). Ich weiß, das Thema gut. Ich ging durch sieben ärzte und eine Tonne von Diagnosen, bevor ich fand das Recht passend. Sie rettete mein Leben und meine Ehe.

3. Geben Sie in einer Dreiecks-Beziehung

In jeder anderen situation, ich hasse Dreier. Jemand bekommt immer Links, und die Leute spielen schmutzig – zumindest bei meiner Tochter spielen Termine. Aber für die Ehe, beinhalten Erkrankungen wie Depressionen oder bipolare, eine Dreiecks-Beziehung mit einem Arzt oder Psychotherapeuten ist unerlässlich. Es hält deinen partner-ehrlich, oder zumindest erforderlich, um unfudge die Wahrheit. Er berichtet:“ das Gefühl perfekt. Meds wirklich kicking in. Alles besser als es jemals funktioniert hat.“ Dann wifey kommt und verschüttet die Bohnen. „Er war zusammengerollt auf der couch in Tränen für die letzten zwei Wochen nicht nehmen Anrufe von allen Freunden und überspringen wichtiger Sitzungen bei der Arbeit.“

Die Dreiecks-Beziehung können Sie auch einige Aufklärung über seinen Zustand. Zum Beispiel, Sie möglicherweise nicht bewusst, was für eine hypomanische episode aussieht, bis Sie hören, dass der Arzt es beschreiben. In einigen Fällen ein gegenseitiges Verständnis der Symptome ist genug für ein paar zu verhindern, eine ausgewachsene manischen oder depressiven episode, denn zusammen können Sie die Schritte zum ändern des Kurses.

4. Einhalten von Einigen Regeln

Mein Mann und ich haben mehrere Regeln: ich nenne den Arzt nach drei Tagen unaufhörlichen Weinen oder nicht schlafen. Ich sage ihm, wenn ich Selbstmordgedanken. Bei mir bleibt er wenn ich eine Gefahr für mich. Jedoch die wichtigste Regel ist diese: ich habe ihm versprochen, dass ich meine Medikamente. Es ist wie, wie Jack Nicholson sagte Helen Hunt in dem Film „As Good As It Gets“ , Sie macht ihm wollen, um seine Medikamente, Sie „macht ihm sein wollen ein besserer Mensch.“ Die Wahrheit ist, dass viele Ehen stecken in diesem.

Ohne Zweifel, die größte Herausforderung in der Behandlung der bipolaren Störung ist die medizinische festhalten, laut Psychologin Kay Redfield Jamison. „Ich möchte die offensichtliche Punkt, dass ich nicht glaube, ist genug, das ist, dass es nicht gut wirksame Medikamente für eine Krankheit, wenn die Menschen nicht nehmen Sie Sie“, sagte Sie an der Johns-Hopkins-21st Annual Affektive Störungen-Symposium. Etwa 40 – 45 Prozent der bipolaren Patienten nicht nehmen Ihre Medikamente wie vorgeschrieben. Kommen Sie mit ein paar Regeln, und sicher sein, um dort „Medikamente Einhaltung.“

5. Lernen Sie die Sprache der Krankheit

Manchmal vergesse ich, wie verletzend meine Worte sein können, wenn ich Ausdrücken, wie ängstlich oder deprimiert ich fühle. „Ich will einfach nur tot sein.“ „I don‘ T care about anything.“ „Wenn ich nur mit Krebs diagnostiziert wurde und könnte eine anmutige exodus aus dieser Welt …“ Oh, nichts für ungut. Zum Glück mein Mann weiß, dass es meine Depressionen zu sprechen, nicht mich. Er war imstande, seiner Frau von der Krankheit. Das ist das Ergebnis von viel Forschung auf seinem Teil, und ein paar Gespräche mit meinem Psychiater.

6. Halten Sie Sich Gesund

Ehegatten von Personen mit depression und bipolarer dadurch unwissentlich Hausmeister für große Stücke von Zeit. Und die Betreuer sind mit einem hohen Risiko für Depressionen und Angstzuständen. Forscher an der Yale University School of Medicine haben herausgefunden, dass fast ein Drittel der Pflegepersonen, die Pflege unheilbar Kranken Angehörigen zu Hause an einer depression leiden. Eine Studie in Großbritannien festgestellt, dass ein in vier pflegenden Familienangehörigen erfüllt die klinischen Kriterien für die Angst.

Achten Sie auf diese Symptome: müde und ausgebrannt viel von der Zeit; körperliche Anzeichen von stress, wie Kopfschmerzen und übelkeit, Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit, entlüftet, verringert wird; Veränderungen im Schlaf-oder Appetit; Groll gegen Ihren Ehepartner, verminderte Intimität in Ihrer Beziehung. Denken Sie daran, dass, wenn Sie nicht sichern Sie Ihre Sauerstoffmaske zuerst, niemand bekommt Luft. Wenn mein Mann nicht die Zeit nehmen, zu laufen und zu spielen golf, er wäre im Krankenhaus, neben mir.

Hinweise:

1. Das geht aus einem un-referenzierten Artikel über die Psychologie von Heute, der behauptet, dass 90 Prozent der Ehen, bei denen einer person wurde die Diagnose einer bipolaren Störung wird geschieden. Wir konnten Sie nicht finden diese Statistik in jeder Studie, jedoch.

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