by

Die Verbindung zu Ihrer Inneren Weisheit

Connecting to Your Inner WisdomNennen Sie es innere Weisheit, intuition und Einsicht oder Anleitung.

Was auch immer Begriff Sie verwenden, das ist die kleine Stimme in dir, die stellt die eigentliche Sie. Es ist die Sie nach dem abstreifen der Gesellschaft, die standards und Erwartungen – und alle anderen.

Brian Blatt, der Autor des Misadventures of a Garden State Yogi, definiert die innere Weisheit „als ein wissen, das von Beruhigung des Geistes, abgesehen von der ego, abgesehen von seinen Ideen, wie die Dinge sein sollten, und hören und fühlen für das, was fühlt sich wirklich Recht.“

Aber hören wir selbst können knifflig. Oft unsere innere Weisheit ist ein bloßes flüstern. Es ist ein Murmeln, das ist besonders schwer, um zu hören, über Ihre harten inneren Kritiker. Mit Ihren stürmischen jabs, der Kritiker übertönt Ihre authentische Stimme, sagte Sandy Grason, der Autor des Journalution: Journaling zu Wecken Sie Ihre Innere Stimme, zu Heilen, Ihr Leben und Ihre Träume zu Manifestieren.

Sie teilten das persönliche Beispiel der Wunsch, ein Buch zu schreiben. Während Ihre innere Weisheit sagen würde, „ein Buch Schreiben,“ Ihren inneren Kritiker würden Schreien, „können Sie nicht ein Buch schreiben. Wer glaubst du wer du bist? …Was macht Sie so besonders? Niemand kümmert sich, was Sie zu sagen haben.“

Vielleicht ist Ihre innere Weisheit drückt auch einen bestimmten Wunsch, Ziel oder brauchen, aber Ihre innere Kritiker sofort quetscht es. (Wenn das der Fall ist, hier sind ein paar Ideen auf-silencing Ihren inneren Kritiker hier und hier.)

Leben in unseren Köpfen ist eine andere Art, wie wir still unsere innere Weisheit. Dies geschieht, wenn wir denken, wie wir handeln und wie wir sein sollten, Blatt sagte.

Und, nicht überraschend, es fühlt sich falsch an. Wie trägt jemand anderes die Kleidung, die Sie fühlen sich unbeholfen, juckende und unruhig. “Wenn ich die Interaktion von meinem Kopf, ich fühle mich unsicher und wettbewerbsfähiger zu werden, und letztlich allein. Wenn ich die Interaktion von einem tieferen Ort, aus meinem Herzen, aus meiner inneren Weisheit, ich bin geerdet und präsent“, sagte er.

Innere Weisheit kann entweder ein ruhiges, gelassenes Gefühl oder eine leidenschaftliche, elektrische Gefühl, Leaf sagte. So oder so, es hat „ein tiefes Gefühl der Richtigkeit.“ Sie Leben von dieser Richtigkeit ist befreiend und tröstend, sagte er. Sind Sie nicht angekettet, zum Vorwand oder eingeschränkt, indem Sie einige Fassade.

Die Verbindung zu Ihrer Inneren Weisheit

Grason und Blatt teilte diese Ideen für tuning in Ihre innere Weisheit.

Schreiben. „Gießen Sie Ihre Zweifel, ängste, Träume und Visionen auf die leere Seite, lassen Sie Ihren inneren Kritiker Schreien und zu Weinen und dann weiter zu schreiben,“ Grason sagte. Schreiben hilft, um chip entfernt an den Schichten der innere Kritiker so den Zugang zu Ihrer Weisheit. Schließlich, „Ihre innere Weisheit sprudeln“, sagte Sie.

Experiment. „Die Art und Weise zu kultivieren innere Weisheit durch Experimentieren und Erfahrung anstatt durch die Studie,“ Blatt sagte. „Wie Sie sagen, Sie können sich nicht überwinden, den Geist durch das denken; Sie kann nur gehen über den Verstand, indem Sie verstärkt außerhalb es,“ fügte er hinzu.

Finden Sie Aktivitäten, erhöhen Sie die Lautstärke. In anderen Worten, herauszufinden, welche Aktivitäten helfen, Ihre innere Weisheit lauter. Auf diese Weise können Sie unterscheiden zwischen einem wahren wollen und eine vorübergehende Laune. Für Blatt diese Aktivitäten sind yoga und meditation. „Diese Praktiken ruhig meine Meinung und engagieren Sie sich in mein Herz und Energie“, sagte er. „Wenn während der Praxis, [meine intuition] erzeugt und verstärkt, und vor allem, wenn alle anderen Gedanken verblassen, so dass ein Drang Geschrei zu beachten, dann weiß ich, ich muss ihm Folgen.“

Tun Sie etwas, dass Sie erschreckt. „Meine Tendenz ist, klein zu spielen, um ruhig zu bleiben, zu lassen, meine innere Kritiker ist mein Leben“, Grason sagte. Doch Ihre innere Weisheit hat in der Regel größere Pläne. „Viele Male“ meine innere Weisheit flüstert etwas wirklich großes und für mich beängstigend…das ist, wenn ich weiß, ich muss mich dort draußen und versuchen Sie es“, sagte Sie. „Es ist immer ein bisschen von einer Strecke zu Folgen, das flüstern meiner inneren Weisheit, aber jedes mal, wenn ich Tue, es führt zu magischen Dingen.“

Hören Sie auf Ihre innere Weisheit, die Ihnen hilft, sich mit anderen verbinden, auf einer tieferen Ebene. „[Es] ermöglicht es uns, die meisten echten, meisten real, und die meisten verfügbar für wahre Verbindung,“ Blatt sagte. Und es ist einfach befriedigender. „Meiner Meinung nach Ihre innere Weisheit versucht, Sie zu führen Sie zu Ihrem köstlichen, Spaß, saftiges Leben“, Grason sagte.

Erfahren Sie mehr über Brian Blatt bei Misadventures-of-a-Yogi.com und Sandy Grason an SandyGrason.com.

Schreibe einen Kommentar