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Die Psychologie der Umwelt-Empfindlichkeiten

The Psychology of Environmental SensitivitiesIch Sitze in einem kleinen gemeinsamen Frühstück nur außerhalb von Washington, DC mit der Familie, auf einer jener intensiven und feuchten Juli vormittags.

Wir Graben in unseren grub, beginne ich zu hören, klassische Musik im hintergrund spielt. Es Klang wie eine drohende Gefahr, hämmerten auf mein Trommelfell. Und während ich sicherlich haben einen Hang für Dramatik, manchmal (könnte man das sagen?), dies war ein voller Kampf der Empfindlichkeit vs. Umwelt. Meine Stimmung war augenblicklich verändert; ich fühlte mich, als ob ich gefangen war in „Les Miserables“ und war nicht mehr daran interessiert, das Pflügen durch mein Omelett. Meine Eltern, aber kaum gab das café musikalische Auswahl, jeder Gedanke.

Ich habe gesagt, von anderen, und ich schliesse mich bin, dass ich empfindlich auf meine Umgebung. Und, in Wahrheit, das scheint der Fall zu sein in meinem Leben.

In diesem speziellen Fall, mein Gefühlszustand war auf jeden Fall betroffen, indem Sie echte Unzufriedenheit. Auch wenn es keine Offenbarung, dass Musik wirkt sich auf unsere Gemütsverfassung (und wir alle haben unsere eigenen Vorlieben, was wir mögen und nicht mögen, zusammen mit dem, was wir fühlen „suits“, das uns im moment), ist es interessant zu sehen, wie sich die Musik nicht von unserer Wahl auf uns.

Während einige finden, die klassische Musik beruhigend, finde ich bestimmte Stücke werden regelrecht stressig. Wenn ein pop-song war im Wartezimmer einer Arztpraxis, würde ich wahrscheinlich fühlen sich wohler mit diesem hintergrund, im Gegensatz zu Violinen crescendoing.

Empfindlichkeiten gegenüber unserer Umwelt sind notwendig für unser überleben, wie es in diesem Artikel. Auch die Einzelhändler und das Gastgewerbe – zwei Dinge, die nicht existieren, in den Höhlenmenschen Tage haben, achtsam mit der Umwelt-Faktoren, um eine positive Erfahrung und fördern Komfort, Sicherheit und Unterhaltung.

Atmosphäre kann Ihre Stimmung auswirken, zu. Kann man Leuchtstofflampen in ein restaurant zu irritieren, aber in einem schwach beleuchteten Ort zu sein, romantisch oder gemütlich. Farbe spielt eine bedeutende Rolle. Man könnte sich entspannt in eine Zahnarztpraxis mit baby-blau-Wände-und nicht so sehr in einer Zahnarztpraxis lackiert dunkler Farbtöne.

„Wir reagieren auf mehreren Ebenen der Vereinigung mit Farben – es sind die gesellschaftlichen oder kulturellen Ebenen sowie persönliche Beziehungen mit bestimmten Farben,“ Leslie Harrington, executive director Der Color Association of the United States, sagte der Huffington Post.

“Sie haben auch eine angeborene Reaktion auf Farbe. Zum Beispiel, wenn Sie rot tragen, es erhöht Ihre Herzfrequenz. Es ist eine anregende Farbe. Dies geht zurück zum Höhlenmenschen Tage, des Feuers und der Gefahr und Warnung.“

Nach Harrington, blau ist psychologisch beruhigend (vielleicht gibt es die Assoziation mit dem Himmel) und gelb enthält sowohl positive als auch negative Konnotationen (es gibt eine fröhliche Stimmung inspiriert von der Sonne, sondern auch Krankheit und Gelbsucht).

Im Umgang mit etwas, das ich als unangenehm empfunden, es hilft mir zu verstehen, dass die negative Reaktion wird von einem externen stimulus, nicht einen internen stressor. Zumindest mit dieser Erkenntnis bin ich in der Lage zu unterscheiden, die Wurzel von dem, was ich bin Gefühl. Und während Sie können nicht immer vermeiden, die Quelle, erleben Sie die Umwelt Folgen, ohne dass es Sie verbrauchen.

Vielleicht ist der Weg, zu helfen, mit diesen Empfindlichkeiten ist ähnlich zu einer Beratung über die Beihilfe situative Angst: setzen Sie sich mit ihm. Lassen Sie die Energie zu passieren, während die Anerkennung seiner Vergänglichkeit.

Befindlichkeiten in unserer Umwelt lassen eine emotionale Wirkung, aber es ist nicht eine verlorene Sache. Wenn Sie jemals gezwungen, zu horchen, um eine lästige klassische Nummer, die man singen könnte, einige Springsteen oder Taylor Swift in Ihrem Kopf – für mich funktioniert.

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