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Das Glück Vorteil: Ein Interview mit Shawn Achor

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„Wenn massive, scheinbar Seelenlose Konzerne erkennen, dass die Zufriedenheit der Belegschaft ist ein großer Indikator für den nachhaltigen und langfristigen Erfolg, dann wirst du sehen, dass der Gesellschaftliche Spitze auftreten.“ ~Shawn Achor

Shawn Achor verbrachte mehr als ein Jahrzehnt zu Leben, zu forschen und vorlesungen an der Harvard University, und war beteiligt an einer der größten Studien von Glück und Potenzial an der Harvard-Universität und andere bei Firmen wie UBS und KPMG. Er bringt eine wirklich einzigartige Perspektive der Anwendung der positiven Psychologie auf die business-Welt.

1998 Martin Seligman, damals Präsident der American Psychological Association, eine neue Richtung für die Disziplin: die Positive Psychologie. Was folgte, ist eine beispiellose Veröffentlichung von robusten Forschung und der angewandten Interventionen. Im Jahr 2000, Seligman und Mihaly Csikszentmihalyi, Autor von “ Flow: The Psychology of Optimal Experience, veröffentlicht einen Artikel in der amerikanischen Psychologin, die verankert die positive Psychologie als eine Evidenz–basierte Praxis.

Seitdem die positive Psychologie-Bewegung boomte. Gegründet mit der Absicht, den Aufbau Blühende Individuen, Familien und Gemeinden, Vertreter der Disziplin kann gefunden werden in populären und wissenschaftlichen Publikationen, arbeiten mit einer Reihe von Körperschaften und Lehre an Universitäten auf der ganzen Welt. Es gibt sogar Diplom-Grad in der positiven Psychologie.

Im Jahr 2005, unter Seligman der Leitung der University of Pennsylvania angeboten die erste angewandte positive Psychologie master ‚ s Programm. Es ist weiterhin gedeihen heute. Undergraduate-Kurse sind, zeigt sich in den Lehrplan von Schulen auf der ganzen Welt. Dutzende von Universitäten bieten mittlerweile Master-Abschlüsse in der positiven Psychologie. Csikszentmihalyi selbst erstellt hat einen Ph. D-Programm an seine Claremont, Calif. campus.

Shawn Achor ist schnell zum Marktführer in diesen Bereichen. Im Jahr 2006 war er Leiter Teaching Fellow für Dr. Tal Ben-Shahar „Positive Psychologie“ der beliebteste Kurs an der Harvard University an der Zeit.

Im folgenden Jahr, Achor gegründet, Gut, Think Inc. teilen seiner Forschung mit einer größeren Bevölkerung. Er hat seitdem sprechen in über 45 Ländern und gefunden großen Erfolg mit seinem Buch The Happiness Advantage.

Proof' Positive

Achor bietet einen dynamischen, auf Forschung basierende Schicht für Unternehmen, die an bewerben der positiven Psychologie. Er hat sich Zeit genommen, seinen Terminkalender zu tun, eine erhellende interview für Psych zentral über den hintergrund und die Richtung seiner Arbeit.

PC: In „The Happiness Advantage“ Sie scheinen zu beschäftigen, eine sorgfältige balance von Wissenschaft und Erzählung. Wie hat sich dieser entwickelt?

SA: ich war ein debattierer in der high school, was bedeutet zwei Dinge: ich habe nicht date viel, und ich Schreibe so wie ich bin, einen Fall. Aber gerade meine akademischen Helden, erkannte ich, dass Sie schrecklich waren Kommunikatoren. Fantastische Ideen, die in einer nicht-eingreifenden Weise bedeutet, dass die Leidenschaft für das Thema und Ihre Einfuhr sind nicht übersetzt, um den Zuhörer.

Noch wichtiger ist, dass Geschichten helfen, denken Sie daran, und implementieren Sie die Informationen. Meine Lieblings-professor in Harvard, Brian Little, war auch nicht fest), verwendet, um zu füllen seine Vorträge mit spannenden Geschichten. Eigentlich dachte ich, es war eine Verschwendung, da würde ich hören, wie 3 bis 5 Minuten eine Geschichte zu finden, bevor ein einziges nugget aufzuschreiben, die in meinen Notizen auf die Prüfung vorbereiten. Aber nicht nur ich erinnere mich fast alle diese Geschichten, ich erinnere mich an all die nuggets, in der Erwägung, dass intro psych-Kurse sind oft eine Verschwendung, weil Sie ein Daten-dump, die Sie führt, um Ihr Gehirn schnell Abladen, die Informationen aus dem Arbeitsgedächtnis.

So nach und nach das Handwerk des wissenschaftlichen Begründung dafür, warum Glück Brennstoffe Leistung und nicht die andere Weise herum, dann ging ich wieder durch und eigentlich ist blau hervorgehoben Witze, interessante Fakten oder Geschichten, die in meinem Manuskript. Wenn ich einen block von schwarz auf einer Seite mit kein blau, ich ging zurück und fügte hinzu, mehr blau-würdig Abschnitte.

PC: Was sind die wichtigsten Auswirkungen der Glücks-Vorteil?

SA: Der größte Effekt ist die überzeugung, dass Ihr Verhalten wichtig ist. Wenn Sie beginnen, eine positive Gewohnheit und sehen, dass es einen positiven Effekt auf Ihr Geschäft oder die gesundheitlichen Ergebnisse, den Ihr Gehirn ist eher bereit, Ressourcen zu nutzen, um weiterhin das Verhalten und Scannen für neue. Der resultierende Effekt ist eine Kaskade von Erfolg größere Bedeutung und Wohlbefinden Kraftstoff mehr Erfolge als sammelte mit einer defensiven Pessimismus oder Zynismus.

In der HBR Magazin Januar, ich Rede über eine Bewertung, die ich arbeite testen ob Sie erhalten soziale Unterstützung, aber wenn Sie es geben. Personen im obersten Quartil auf dieser Bewertung wurden eine um 40 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit haben, erhalten eine Förderung im vergangenen Jahr und wurden 10 mal mehr engagiert bei der Arbeit, als diejenigen in der niedrigsten quartile. Firmen, die Interesse an engagement, das war der Geschmack des Jahres 2011 starten soll, mehr zu verstehen, was bewirkt, dass engagement lediglich zu bewerten. Doch viele Unternehmen denken, „wir können reden über Glück, sobald sich die Wirtschaft erholt,“ aber wenn die positive Einstellung führt zu mehr Erfolg-raten, wie Lyubomirsky die meta-Analyse deutet darauf hin, dann ist es zu spät.

PC: Als Teaching Assistant für Harvard ist der beliebteste Kurs, was Auswirkungen auf die Studenten, die am meisten beeinflusst?

SA: Viele Menschen am Anfang eines neuen Jahres oder Semesters. Aber ich erinnere mich, in der Turnhalle im Dezember, und fast jeder im Kraftraum sagte: „hi…, denn Sie waren alle in der positiven Psychologie. Ich traf mich mit über 1.200 Studierenden individuell für Kaffee bei Starbucks während meiner Jahre als teaching fellow, das gab mir einen Einblick in die Muster von sorgen und Erfolge, die die Schüler hatten. Es war wie das Lesen von 1.200 Biografien und bekommen, zu sichten, was am besten schafft Glück und Erfolg.

PC: Was auf den ersten zog Sie die positive Psychologie?

SA: ich begann meine Forschung in der religion. Nach dem Studium der religion als Student an der Harvard, hörte ich meine Navy-Stipendium, so konnte ich gehen rechts an der Harvard Divinity School. Ich war fasziniert, wie unsere Linse für die Bewertung ändert sich die Welt der Entscheidungen, die wir machen: warum wir lieben, warum wir morgens aufwachen, wo die Bedeutung, welche Energieträger unsere Arbeit. Dies natürlich führte zu der positiven Psychologie, wo ich auf die gleichen Fragen, aber von einem rigorosen und empirische Objektiv.

PC: Wie kann spirituelle überzeugungen in Ihre Arbeit eingeben?

SA: waren Sie der Anstoß für mich wollen, um zu verstehen, wie Menschen die Welt sehen. Während ich nur selten erwähnen, meine überzeugungen in corporate-Einstellungen, ich habe zahlreiche religiöse Leute kommen und sagen, dass meine Rolle ist sehr ähnlich wie ein Missionar. Ich glaube, dass die religion liefert eine Erzählung, eine, die ich glauben, um wahr zu sein, aber unabhängig davon, bietet eine zusätzliche Ebene von Sinn und Bedeutung der Welt. Wenn ich einen Sonnenuntergang sehen, ich bin glücklicher, nicht nur wegen dem Licht, oder, wie es erinnert mich an den Impressionismus oder, weil das Universum ist so schön, aber weil ich glaube, dass es einen liebevollen Schöpfer. So, während ich nicht darüber reden, es sei denn, fragte, wie ich zu wissen, wie die positive Psychologie ist lediglich der Nachweis, was jeder größeren religiösen tradition, bereits wusste, über was bewirkt, dass blüht.

PC: Wie würden Sie Ihren Stil beschreiben die Einführung von Menschen auf dem Gebiet der positiven Psychologie?

SA: ich bin ein Pragmatiker, so dass die recherche für mich ist wertlos, wenn Sie nicht gelebt. Aber viele der Schlussfolgerungen der positiven Psychologie klingt wie der gesunde Menschenverstand-oder, wie Sie sollte gesprochen werden und nicht von einem Wissenschaftler, sondern ein Care Bear. So, ich habe sofort markieren Sie die Wissenschaft hinter es, und einmal die Leute, die kognitiven Wachen können gesenkt werden, dann wechseln Sie sofort zu machen, wie der praktische Schlussfolgerungen. Also meiner Gespräche, die ich benutze eine Menge humor und business-Beispiele. Ich verbringe 90 Prozent meiner Zeit mit Fortune-500-Unternehmen, so dass ich mit dem, was Sie über Pflege (Leistung) als Nutzung von Werkzeug für das sprechen über Blühende, führt natürlich direkt wieder zu mehr Leistung, oder das „Glück Vorteil.“

PC: Was sehen Sie als den „tipping point“ für positive Psychologie?

SA: im Laufe der letzten Jahrhunderte, Sie könnten ein gutes argument für jede Wissenschaft, die Politik oder die Kirche als der Schlüssel zu gesellschaftlicher Veränderung. Ich denke, Anti-Bildungs-sentiment dient als eine Grenze, wie viel die letzteren beiden nicht, und die Wissenschaft hat versteinerte sich hinter Amtszeit basiert auf Publikationen, die nicht Auswirkung, verschleiernden Fachsprache, und eine archaisch-peer-review-Prozess verzögert das Verständnis und neue Entdeckungen. So wenig wie ich es mag, ich denke, die aktuelle power investiert in Unternehmen, gibt Ihnen die tipping-point macht. Bei massiven, scheinbar Seelenlose Konzerne erkennen, dass die Zufriedenheit der Belegschaft ist ein großer Indikator für den nachhaltigen und langfristigen Erfolg, dann wirst du sehen, dass der Gesellschaftliche Spitze auftreten. Ich glaube, es hat bereits begonnen. Kipp-Punkte eintreten, am besten in Zeiten intensiven Streit. Business hat bereits den Punkt, dass Sie nicht halten Sie quetschen die Produktivität von Menschen durch zunehmenden stress und Arbeitsbelastung, so ist es scrambling für eine Lösung, die die positive Psychologie bieten kann.

PC: das, Was die meisten regt Sie sich über die Zukunft der positiven Psychologie?

SA: Mehr und mehr real-world-Studien. Positive Psychologie in der Popularität zu erhöhen in dem Verhältnis, wie effektiv wir Sie nutzen können, um sich mit der Welt. Philosophie als major sank in der Popularität, denn er ist fasziniert von Mathematik und postuliert, dass machte es scheinen in keinem Zusammenhang zu unserer Welt. Also ich würde gerne sehen, dass mehr und mehr Akademiker sanktionieren und zu verfolgen, out-of-the-Labor-Experimenten, in Zusammenarbeit mit nichtstaatlichen Organisationen, Krankenhäuser, Unternehmen und Behörden.

PC: gibt es ein Nachteil zu Positivität in der Wirtschaft, die Sie bemerkt haben oder absehen können?

SA: Nein. Aber das ist, weil ich gleichsetzen Positivität und rationalen Optimismus. Es ist ein riesiger Nachteil zu irrationalen Optimismus, der sich einen schlechten Namen zu Glück. Diese Menschen setzen auf die rosarote Brille, sugarcoat die Gegenwart, und dann schlechte Entscheidungen treffen. Positivität, wenn basierend auf rationalen Optimismus, „beginnt mit“ als realistische Einschätzung wie möglich von den guten und schlechten, sondern steht auch in einem glauben, dass unser Verhalten letztlich egal. Es ist kein Nachteil.

PC: Wer hat den größten Einfluss auf deine Arbeit?

SA: C. S. Lewis, ein Oxford-don, der verwendet Geschichten, um die Anlage so verständlich, sogar ein Kind verstehen könnte, aber könnte auch dazu führen, die geistigen Eliten in tiefere Diskussionen. Das ist eine außergewöhnliche Fähigkeit. Ich Liebe auch Jonathan Haidt (Liebe-Glück-Hypothese) und Ellen Langer Arbeit (ich war in Ihrem Labor).

Für mehr Informationen über Shawn Achor, besuchen http://www.shawnachor.com/

Daniel J. Tomasulo, Ph. D., TEP, MFA aktuell ist ein Maß Kandidat in der Master of Applied Positive Psychology (MAPP) von der University of Pennsylvania. Er ist ebenfalls Diplom-Psychologin, spezialisiert in Gruppen-Psychotherapie und psychodrama, und Autor von Confessions of a Former Child: A Therapist ‚ s Memoiren. Besuchen www.formerchild.com für weitere Informationen.

Performance-coach und Berater Daniel Lerner arbeitet mit etablierten und high-potential talent in diversen Branchen, von der Musik zu finanzieren. Gegenwärtig ist er Grad Kandidat in der Master of Applied Positive Psychology (MAPP) Programmes an der University of Pennsylvania. Er und Daniel J. Tomasulo, PhD, gemeinsam arbeitete an diesem Artikel. Bitte Kontaktieren Sie Herrn Lerner an [email protected]

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