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Das Eine Merkmal zur Vorhersage der Sexuellen Zufriedenheit in der Langzeit-Paare

The' Value of Human TouchDenke, dass ein befriedigendes Sexualleben in einer langfristigen Beziehung, ist ein bisschen eine Anomalie? Sicher, die Menschen so tun, es existiert, weil es macht für gute romantische Komödien und hält uns die Eheleute etwas hoffnungsvoll unsere Zukunft. Aber es ist nicht eigentlich ein „Ding“ im wirklichen Leben, richtig?

Gut – ja und Nein. Es ist viel zu Häufig für die sexuelle Zufriedenheit in langfristigen Beziehungen nehmen einen Sturzflug. Die gute Nachricht ist, wir wissen, was zu tun ist. Die schlechte Nachricht ist, viele Leute sind zu faul und selbstgefällig, um es zu tun. (Als Paare Therapeut, ich sehe das oft.)

Es wurden ein paar repliziert Studien, die auf ein Phänomen namens „sexuelle kommunale Kraft“ und Ihre Auswirkungen auf die sexuelle Zufriedenheit im Laufe der Zeit. Stellt sich heraus, sexuellen kommunale Kraft ist, die man erforscht Merkmal, das macht oder bricht ein sex-Leben. Es ist definiert als „der Wunsch oder die Bereitschaft zu einem treffen mit einem partner die sexuelle Bedürfnisse, auch wenn andere von Ihren eigenen Vorlieben.“

Scheint, wie gemeinsame Sinn, aber wie viele Paare zu Herzen nehmen und tatsächlich anzuwenden Sie?

In einer Stichprobe der Langzeit-Paare (zusammen für 11 Jahre im Durchschnitt), die Forscher fanden, dass die Leute, die höher waren als die in der sexuellen kommunale Kraft berichtet, höhere Ebenen des täglichen sexuelle Lust und waren wahrscheinlicher zu halten, deren Wunsch über die Zeit. Menschen, die das Studium begann mit einer hohen sexuellen kommunale Stärke beibehalten, das sexuelle verlangen, die über vier Monate, und die Menschen, die begann mit der niedrigen sexuellen kommunale Kraft berichtet, nachlassende sexuelle Lust.

Als die Forscher die Teilnehmer der Studie gefragt, was dies für Sie bedeutete, einige Antworten enthalten: sex mit Ihrem partner, wenn Sie nicht ganz in der Stimmung; Fortsetzung der sexuellen Aktivitäten, die Ihr partner genießt, auch wenn Sie nicht Ihre Lieblings -; und Schritte, zu verstehen und erfüllen Ihrem partner seine sexuellen Phantasien.

Das tolle daran ist, dass keine der Verhaltensweisen vertreten, dass sexuelle kommunale Kraft erfordern eine Persönlichkeit Transplantation oder der Erwerb von einige erstaunliche Fähigkeiten. Die Verhaltensweisen, die einfach erfordern Bereitschaft.

  • Sind Sie und Ihr partner bereit sind, sex zu haben, auch wenn Sie nicht das Gefühl, wie es ist?
  • Sind Sie und Ihr partner bereit sind, zu verfolgen, sexuelle Aktivitäten, die der andere genießt?
  • Sind Sie und Ihr partner bereit, zu versuchen, zu verstehen und zu treffen, die andere sexuelle Bedürfnisse?

Die Beantwortung dieser Fragen ehrlich und besprechen Sie Sie mit Ihrem partner, vielleicht ein guter Ort, um zu starten, wenn Sie suchen, Ihr Sexualleben zu verbessern.

Natürlich, auf „Bereitschaft“ als alleinige Lösung ist sehr simpel, und in vielen Fällen ist es zu simpel. Ich sehe viele Paare in der Therapie, die arbeiten müssen durch „Hindernisse für die Bereitschaft“, bevor Sie bereit und in der Lage zu verbessern Ihre sexuelle kommunale Stärke.

Gemeinsame Hindernisse für die Bereitschaft beinhalten:

  • Unbehagen mit der Sexualität
  • Beschwerden mit verletzlich in der Beziehung
  • Zurückhaltung sex als passiv-aggressive Manöver
  • Die Bereitschaft wird getrübt durch Unterbrechung oder Groll
  • Depression oder einige Formen der Angst

Gibt es etwas, das immer in der Art und Weise Ihrer Bereitschaft? Paare oder einzelne Therapie kann helfen, Sie zu entdecken und brechen durch alle Hindernisse für sexuelle kommunale Stärke.

Referenz

Muise, A., Impett, E. A. Kogan, A., & Desmarais, S. (in press). Halten Sie den Funken am Leben: motiviert, einen partner zu treffen seine sexuellen Bedürfnisse erleidet sexuellen Verlangens in langfristigen Liebesbeziehungen. Sozialen, Psychologischen und Persönlichkeit Wissenschaft.

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