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Beziehung Experten Auf Wahre Liebe & Macht Liebe Letzten

Was ist wahre Liebe? Es ist eine Frage, die wurde erwogen, von allen Autoren, Künstlern, Philosophen, ärzten.

Und es ist eine, natürlich bringt ein weiteres key-Abfrage: Wie machen wir die Liebe dauern?

Mit Valentinstag gleich um die Ecke, wir fragten, Beziehung Experten teilen Ihre Definitionen von wahrer Liebe und geben praktische Tipps für die Verlängerung.

Was Wahre Liebe Ist das nicht

Viele denken, der Liebe als ein Gefühl. Und in gewisser Weise ist es. Laut Mark E. Sharp, Ph. D, Psychologe, ist in eigener Praxis, spezialisiert in der Beziehung Probleme, „die Erfahrung des seins ‚in der Liebe‘ ist in Erster Linie ein Gefühl,“ das beginnt mit einer starken Anziehung und sexuelles verlangen.

Aber diese erste Intensive Gefühle verblassen im Laufe der Zeit, sagte er. Was übrig bleibt, sind „Gefühle der Verbindung und zuneigung,“ wenn die Eheleute arbeiten, um Sie zu erhalten.

Yana Dubinsky, Psy.D, ein klinischer Psychologe und Direktor der klinischen Ausbildung an der Primären Gesundheitsversorgung Psychologie Associates, auch darauf hingewiesen, dass wahre Liebe geht über Gefühle. „Wenn ein paar steht vor Freunden und Familie am Tag Ihrer Hochzeit, Sie Versprechen, einander zu lieben ‚til death do us part.‘ Wenn Liebe ein Gefühl ist, wie können wir ein Versprechen darüber, wie wir fühlen, in 20, 30, 50 Jahren?“

Was Wahre Liebe Ist

„Es gibt viele Arten von Liebe“, sagte Mudita Rastogi, Ph. D, ein lizenzierter Ehe und Familie Therapeut in Arlington Heights, Ill. „Leidenschaftliche, romantische Liebe ist sehr wichtig, aber Langzeit-Paare, die sich auch in bewusste Akte der Liebe, zu pflegen, Ihre partner und Ihre gesamte Paarbeziehung.“

Sie beschreibt die Liebe als ein Prozess, die beinhaltet, wie Sie lieben Ihren partner, und wie sich Ihr partner geliebt werden will. „Für manche Menschen kann es bedeuten, zu sagen, ‚ich Liebe dich.‘ Für andere Menschen, es kann bedeuten, den ölwechsel im Auto.“

Liebe bedeutet auch empathisch, treffen die Bedürfnisse des jeweils anderen und unterstützen Ihre partner, wenn Sie Hilfe brauchen, sagte Sie.

Der Psychologe Erich Fromm inspirierten Dubinsky definition der wahren Liebe: „ein Akt des Willens und der Entscheidung, Absicht und Versprechen.“ Sharp konzentriert sich auch auf Engagement, und fügte hinzu, dass die wahre Liebe beinhaltet Entscheidungen und Verhaltensweisen, die gemeinsam von Partnern.

„Gesunde Erwachsene Liebe vorhanden ist, wenn beide Partner emotional voneinander abhängig, was bedeutet, dass beide Partner einander lieben, füreinander sorgen, Wunsch, körperliche Nähe mit einer anderen, aber respektieren sich gegenseitig genug, um Ihre eigenen Identitäten als gut“, sagte Meredith Hansen, Psy.D, eine klinische Psychologin, spezialisiert auf Paare, die voreheliche und frisch vermählte Beratung. Partner sicher fühlen und Sie selbst und verwundbar zu sein mit einander.

Liebe Machen Letzte

Liebevolle Beziehungen bemühen. Die Experten vorgeschlagen, diese Tipps für die Herstellung von Liebe letzten.

  • Konflikte managen. In Ihrer klinischen Arbeit und Forschung auf glückliche Paare, Dubinsky hat festgestellt, dass alle Paare in Konflikt stehen. Aber es ist, wie Sie mit Konflikten umzugehen, das zählt. Wenn ein Kompromiss scheint nicht möglich, ist der Schlüssel zur Bewältigung von Konflikten und kämpfen fair. Dies schließt nicht ein Schlag unter die Gürtellinie, hören Sie Ihrem partner zu und sprechen klar und direkt, sagte Sie. „Widerstehen Sie dem Drang, um vor Ereignissen, die Ihnen helfen können, beweisen Sie Ihre Punkt.“ Bleiben auf der Strecke verhindert, dass ein argument von Eskalation. Betrachten Sie Ihre partner-Sicht, und wie Sie zu interpretieren deins, sagte Sie. „Wir müssen nicht Zustimmen, aber wir müssen daran arbeiten, zu verstehen.“
  • Eine starke Basis. “Ihre Interessen, Meinungen und Erfahrungen ändern kann, wie Sie wachsen. Aber wenn Sie teilen die gleichen Kern-Glaubenssysteme, haben Sie eine Plattform, um zu bauen eine starke Beziehung,“ Rastogi sagte.
  • Spaß haben. „Ob es die Gartenarbeit, Tiefsee Tauchen, oder die französische Kochkurse, alle Paare sollten einige Aktivitäten, die Sie genießen zu tun mit einander,“ Rastogi sagte.
  • Fragen Sie über Ihren partner ‚ s day, und tatsächlich zu hören. “Eine Lösung anbietet, ist nicht immer notwendig. Hören Sie immer ist,“ sagte Dubinsky.
  • Werden klar über Ihre Bedürfnisse. Der beste Weg, um Ihre Bedürfnisse erfüllt zu kommunizieren Sie klar. Als Dubinsky gesagt, keiner von uns ist ein Gedankenleser.
  • Teilen Sie Ihre Gefühle mit einander. Sicherheitsanfälligkeit ist, teilen Sie Ihre Gefühle – nicht deine Gedanken. Und das hilft letztlich, verbinden Sie emotional, Hansen sagte. “Wenn Sie streiten mit Ihrem partner, die Tatsachen spielen keine Rolle. Vielmehr ist es wichtig für Paare zu teilen, wie der Vorfall machte Sie fühlen oder wie Sie die betroffenen emotional.“
  • Der Carve-out die Qualität der Zeit. „Dies muss nicht eine aufwändige Datum oder ein Urlaub, manchmal auch einfach nur zu Bett gehen ein wenig zu früh, abschalten die Fernseher, und die Verbindung kann gehen ein langer Weg,“ Hansen sagte.
  • Haben Ihre eigenen Leidenschaften. “Wir alle sind vielschichtige, komplexe Kreaturen. Ihr partner wird nie in der Lage, mit allen Bedürfnissen und Interessen. Es ist OK, um zu verfolgen einige separate Aktivitäten, die entweder einzeln oder mit Freunden, abgesehen von Ihrem partner,“ Rastogi sagte.
  • Führen schöne Handlungen täglich. „Zeigen Sie Ihrem partner, dass Sie kümmern sich mit kleinen gesten,“ wie ein Kompliment, sagte Dubinsky. Diese scheinbar kleine Taten einen großen Unterschied machen. Ebenso, wenn Ihr partner tut etwas, lassen Sie Sie wissen, sagte Sie.
  • Gemeinsam träumen. „Zu wissen, was Sie wollen, aus Leben und arbeiten zusammen, um diese Träume in die Realität stärkt die Bindung in der Ehe,“ Hansen sagte. Besprechen Sie Ihre Beziehung Ziele und wie werden Sie erreichen, Sie mindestens einmal im Jahr.
  • Hinsichtlich Ihrer Unterschiede. Partner wird immer Unterschiede. „Die stärksten Paare zu verwalten, Ihre Unterschiede, ohne zu über-reaktiv und ohne Ausrücken von jeder anderen,“ Rastogi sagte.
  • Umarmen Sie Ihre Partnerin Individualität. Die Eigenheiten, die wir einmal fiel in der Liebe mit kann frustrieren uns heute, Hansen sagte. Aber es ist wichtig, lassen Sie Ihren partner selbst sein. „Um dabei zu helfen, machen Sie eine Liste all Ihrer partner positive Eigenschaften, Merkmale und Verhaltensweisen“, und halten Sie es auf Ihrem Handy für regelmäßige Erinnerungen, sagte Sie.
  • Betrachten Beratung. Nach Dubinsky, “Zu viele Paare warten, bis es zu spät ist oder die Sicht Therapie als Zeichen des Scheiterns. Paartherapie kann eine Stärke-basierten Ansatz, um Ihnen zu helfen identifizieren Sie die stärken in Ihrer Beziehung und Ihnen helfen, übersetzen diese stärken in Bereichen, die mehr schwierig.“

Es ist kein Märchen Formel für die wahre Liebe. Es beginnt und Blüten mit Partnern zu Begehen und die Neuzuweisung zu jedem anderen, sowohl im Gelöbnis und in Aktion. Scharf sagte, „[Lang anhaltenden wahre Liebe] ist, wenn zwei Menschen eine Verpflichtung zueinander ein und wählen Sie in einer Weise zu handeln, die Erhaltung Ihrer Gefühle für einander, und Ihre Verbindung zueinander über die Zeit.“

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