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Best of Unserer Blogs: September 7, 2012

Träume nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entfalten. Ich habe mich daran zu erinnern, dies oft. Das ist, weil jedes mal, wenn ich nicht das bekomme, was ich will, sofort, es ist ein Teil von mir Wunder, wenn ich nicht etwas richtig machen. In der Schule, ist die einzige Voraussetzung für eine gute Note war, um zu studieren hart. Im Leben, harte Arbeit ist oft nicht genug.

Ein paar Nächte vor, mein Mann und ich besuchte eine Kostenlose meditation Klasse. Die Regeln waren einfach: setzen Sie sich aufrecht und atmen. Aber ein paar Minuten hinein, ich erkannte die Herausforderung, Dinge so sein zu lassen. Ich wollte unbedingt etwas zu tun. Ich wollte damit etwas passiert. Ich wollte, um meine Füße, aufstehen, machen Sie ein Geräusch. Nach zehn Minuten fragte ich mich, ob dies so eine gute Idee. In einer halben Stunde, ich begann zu Fragen, was der Zweck des ganzen nicht bewegt wurde trotzdem. Fünfzehn Minuten bis zum Ende, war ich mir sicher, dass war noch unmenschlich. Wenn der Letzte Gong geläutet, ich seufzte in Erleichterung. Alle, die arbeiten, nicht zu arbeiten war äußerst schwierig. Es machte mir klar, wie viel Druck ich auf mich selbst, um Dinge geschehen machen. Es ist einfach nicht praktikabel zu denken Sie können die Welt beherrschen. Es ist ein ganzes Stück des Lebens, das geschieht auf seine eigene, ohne Ihre Anstrengung.

Manchmal sind wir gefangen in dem glauben, dass wir die Kontrolle unseres Lebens, das alles liegt völlig auf unseren Schultern. Nicht das bekommen, was wir wollen, können, fühlen Sie sich wie ein Verrat und Verlassenheit, glauben, dass wir es nicht verdient, glücklich zu sein. Es ist natürlich alles Unsinn. Dinge entfalten sich auf seine eigene Zeit. Manchmal passiert es früher, wenn wir gehen und lassen die Dinge sein.

Es ist die gleiche Sache mit der Kreativität. Sie können es nicht erzwingen. Oft ist es die Zeit verbrachte starrte aus einem Fenster oder tut, was Zuschauer denken kann als so, dass produziert die produktivsten Momente. Ob es mehr kreativ, entspannt oder glücklich, manchmal ist es die ungeplanten Momente, die größten Geschenke in unserem Leben. Was also, wenn Sie nicht genau das, was Sie jetzt wollen? Vielleicht, nur vielleicht bekommen Sie sogar noch etwas besser.

Mehr dösen und Tagträumen: Kreativer Denken (Der Kreative Kopf) – Als kreativ, produktiv ist das nicht zu nutzen, dass Sie jeden moment in Ihrem Leben. Wie jede kreative professionelle wird Ihnen sagen, es ist die Zeit, zu dösen, wenn Sie scheinbar im Leerlauf mal Weg, dass kann eingereicht werden Ihrer produktivsten Tag.

Können Sie Überlisten Sucht? (Suchtkranke) – Es gibt eine Kehrseite der hohen IQs. Intelligente Personen sind nicht nur eher zu Missbrauch von Alkohol und Drogen, Sie sind auch schwieriger zu behandeln. Finden Sie hier heraus, warum.

Sieben Schritte zu einer Tiefen Atmung, für Entspannung (Kanal N) – In weniger als 4 Minuten, können Sie lernen, die Werkzeuge zu entspannen und reduzieren Sie Ihren stress. Dieses video lehrt Sie 7 einfache Schritte, um sich besser fühlen jetzt.

Wie Kick, Schlechte Angewohnheit, und Schritt in Glück (Achtsamkeit & Psychotherapie) – Leben fühlt sich wie ein einziger langer Tag, wenn Sie erliegen allzu oft zur routine. Erfahren Sie, wie treten Sie außerhalb des Kastens, der Ihr jeden Tag Gewohnheiten können tatsächlich geöffnet ist Sie bis zum Glück.

Freiwilligenarbeit Als Therapie (Therapie-Suppe) – Wenn Sie das Gefühl nach unten in den Deponien, das Letzte, was auf Ihrem Verstand ist, anderen zu helfen. Aber gelesen warum Sie das tun, können eine große Weise sein, sich selbst zu helfen.

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