by

Best of Unserer Blogs: September 13, 2013

Es ist nicht offiziell der Herbst noch nicht, aber der Pumpkin Spice Latte ist zurück bei Starbucks, also, who cares?!

Es ist Freitag, und Sie verdienen eine Behandlung, so gehen Sie schnappen Sie sich einen und im sitzen genießen diese Woche das Beste Unserer Blogs.

Warnung: Glück Kann Schlecht für Ihre Gesundheit (Bounce Back): Entwickeln Sie Ihre Belastbarkeit ) – Glück, schlecht für Ihre Gesundheit? Klingt ein wenig abseits, richtig? Jedoch, Bobbi Emel bricht es für uns, zu erklären, wie wichtig eine Rolle, die „Sinnhaftigkeit“ spielt in unseren verschiedenen Arten von Glück-und – Sie erraten es – wie das Glück beeinflusst unsere tatsächliche physische Gesundheit.

Das Macht Sie zu ermächtigen, sich Selbst und Tipps zu Helfen (Schwerelos) – Margarita Tartakovsky erinnert uns daran, dass wir brauchen, Mahnungen) – Stärkung der Erinnerungen, um zu bleiben, um die positiven Veränderungen, die wir in unser Leben und bietet uns eine Liste mit Vorschlägen für greifen und festzuhalten, dass die Ermächtigung.

Umzug Durch die 5 Phasen der Trennung-Trauer (Inside Out) – Man könnte denken, es klingt ein wenig unempfindlich (nach allem, wenn wir denken über die fünf Phasen der Trauer, denken wir über den Tod eines geliebten Menschen mehr als wir denken, Trennungen), aber die Wahrheit ist, dass wir uns manchmal betrüben und zu trauern romantische Verluste, auch. Dr. Jennifer Kromberg erklärt, wie jede der fünf Phasen der Trauer, anwenden können, um Trennungen und wie vertraut-sein mit diese helfen können, „normalisieren“ die Trennung erleben.

Tipps für Inneren Frieden (Kultivierung von Zufriedenheit & Glück) – Rachel Fintzy will klären ein paar Missverständnisse über den Frieden, von denen einige finden Sie vielleicht ein wenig überraschend. (Du meinst, ich habe nicht Sie alle zusammen zu haben, um Frieden zu finden?!)

Comfort Food und Depressionen (Leben mit Chronischen Schmerzen) – ich glaube nicht, dass alle von uns sind überrascht zu hören, dass Komfort Lebensmittel und depression gehen hand-in-hand, aber wie viele von uns wissen, warum? Tracy Rydzy, erklärt den Zusammenhang zwischen Depressionen, serotonin, und alle, die Kohlenhydrat – und Zucker gefüllte leckereien, lassen Sie uns das Gefühl glücklicher (für ein wenig während sowieso).

Schreibe einen Kommentar