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Best of Unserer Blogs: Oktober 12, 2012

Als ich ein Kind war, ich wusste, ich liebte spaghetti und Fleischbällchen, Tic Tac, bevor Sie verloren Ihre Schönheit und die Freiheit des Radfahrens in unserer Nachbarschaft. Ich war schamlos entscheidende, was ich Essen wollte, wer ich wollte Sie zu Stimmen und was ich glaubte. Ich nicht sorgen über die, wie überheblich ich war, oder wenn ich war stur oder unhöflich. Die Schönheit von meinem Jungen Verstand war, dass ich nicht die Fähigkeit haben, alles sein, aber mir. Wie viele von uns verloren haben, dass Freiheit, wie wir wuchsen zu Erwachsenen?

Irgendwo zwischen jetzt und dann habe ich gelernt, dass das Leben war mehr Kampf als Vergnügen. Ich übte bis zur Erschöpfung, weil ich glaubte, dass der Satz „no pain, no gain“. Ich überlastet, overanalyzed, übertrieb alles, weil ich irrtümlich glaubte, dass das, was Erwachsene tun. Die Menschen werden weniger verzeihen, wenn Sie älter werden und dass Sie machen kann, weniger nachsichtig von dir.

Unsere Beiträge in dieser Woche erinnern uns daran, dass das Leben nicht so schwer sein. Finden Sie Wege zur Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit, Körper, Bild, Holen Sie sich Tipps für die Navigation der online-dating-Welt und einem insider-Blick auf, wie es für ein Kind den Umgang mit Depressionen und eine Betreuungsperson-zwei Situationen, die viele Kinder leider Bewältigung. Vielleicht die größte Lektion, die Sie gewinnen könnten, in dieser Woche ist, dass das lieben und die Pflege von sich selbst ist nicht egoistisch oder narzisstisch. In der Tat, in uns selbst zu lieben, werden wir eher geneigt, zu helfen und andere zu lieben, einschließlich unserer Kinder.

World Mental Health Day: 5 Tipps für die Kombination von Ernährung, Bewegung und Psychische Gesundheit (Ihr Körper, Ihr Geist) – Gesunde Ernährung und Bewegung sind von Vorteil für Ihre geistige Gesundheit. Aber es ist nicht so einschüchternd, noch so eng, wie Sie vielleicht denken. Lesen Sie diese fünf einfache Weise integriert werden können, mehr körperliche Aktivität, Gesundheit und Spaß in Ihrem Leben.

Welttag Der Geistigen Gesundheit: Was Eine Depression Hat Zu Tun Mit Körper Bild (Schwerelos) – Depressionen und einem negativen Körperbild gehen oft hand-in-hand. Dieser hilfreiche post bietet Hoffnung, Hinweise auf den Umgang mit beiden.

Welttag der Geistigen Gesundheit: Wenn die Bezugsperson ein Kind (Partner in Wellness) – Menschen in der Regel glauben Sie nicht, dass Kinder, wenn Sie denken, die Betreuer. Aber viele sind. Lernen Sie die positiven und negativen Folgen, die entstehen können, wird eine Bezugsperson in einem Jungen Alter.

Schützen Sie Sich in der Online-Dating-Welt (Sex & Intimität im Digitalen Zeitalter) – Dating kann ziemlich nervenaufreibend sein. Online-dating ist eine ganz andere Geschichte. Lernen Sie die Sicherheits-Tipps, die Sie wissen müssen, um zu verhindern, dass betrogen zu werden oder preyed auf durch Finanz-und Sexualstraftätern.

Kindheit Depression ~ Wie Es Sich Anfühlt (Licht, Lachen & Leben“) – niemand mag zu denken, dass die Kinder depressiv. Aber leider tun Sie das. Dieser Beitrag zeichnet ein Bild von dem, was depression sah aus wie für einen blogger, der überlebt, um die Geschichte zu erzählen.

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