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Best of Unserer Blogs: März 15, 2013

Ich habe schon oft ertappte mich dabei wütend oder verärgert mit anderen, das Gefühl, eingesperrt durch Ihre Worte, und verfolgt von Ihren Absichten. Aber selten sehe ich meine Rolle in diesem dramatischen Spiel.

Wenn Sie jemals gefangen, die sich beschweren über das Leben, schimpfen über ein co-worker oder verbraucht durch Gedanken an einen Freund, können Sie auch unbeabsichtigt lockern, Ihre macht einem anderen.

Ich denke, wir tun es als eine Möglichkeit zur Verteidigung unserer scheinbar gebrochen selbst. Es ist eine übung der selbst-Schutz, eine automatische Reaktion auf eine Vergangenheit, die Verletzungen und einen Weg nach rechts, was falsch ist. Aber wir erkennen nicht, dass Unbewusste Reaktionen auf die Vergangenheit am Ende Neuerstellung Probleme in der Gegenwart. Der einzige Weg, um zu heilen verletzt ist, es zu konfrontieren, erkennen seinen Einfluß auf unser Herz und lass uns hinein gehen, statt dass unser Herz sich verhärtet gegen ihn.

In Dem Buch des Erwachens, Autor Mark Nepo sagt:

„Als menschliche Wesen, unser Misstrauen baut eine gehärtete beheben über unsere Unschuld, die Art und Weise, dass Silber anläuft, wenn Sie der Luft ausgesetzt werden. Nur die Ruhe, täglich Mut werden kann, lassen Sie die Luft erweichen unsere Herzen wieder.“

Essen, schlafen, und Finanzen sind alle grundlegenden Notwendigkeiten, die wir brauchen, um in dieser Welt zu überleben. Aber zu wissen, wie man überlebt den Verlust oder die liebevoll akzeptieren ein Kompliment sind wichtige Werkzeuge um Ihr Leben zu Leben. Wie erfüllen Sie alle Fragen mit Anmut, Mut und Widerstandskraft? Unsere Beiträge zeigen uns, wie sich die Annahme nicht widerstehen, was ist, erhalten Sie näher an Gesundheit, Gleichgewicht und Liebe.

{Flickr-Foto von petalouda62}

Ein Einfacher Schritt zur Verbesserung der Gesunden Ernährung: Erkennen der Hindernisse (Heilung Zusammen für Paare – Ihre Beziehung mit Lebensmitteln leitet sich von Ihrer Kultur, sozialen Beziehungen und Ihrer persönlichen Geschichte. Wie verwandeln Sie eine bisher ungesunde Beziehung in eine gesunde? Lesen Sie diese gemeinsame gesunde Ernährung Straßensperren und Tipps, um Sie wieder auf die Strecke.

Ein Weiser Weg zur Arbeit mit dem Schlaf Probleme (Achtsamkeit & Psychotherapie) – Wenn Sie Probleme mit Schlaflosigkeit haben, haben Sie möglicherweise versucht, gerade über alles zu schlafen. Aber Achtsamkeit? Lernen, wie Sie Achtsamkeit üben können schließlich Wiegen Sie in süßen Schlummer.

Armut, Obdachlosigkeit, Psychische Erkrankungen In Zahlen (Therapie-Suppe) – Die US-Armutsquote sind düster um das Mindeste zu sagen. Finden Sie heraus, was einen Beitrag zum Anstieg der Armut, welche Gruppen sind am stärksten, und die Staaten mit den Bewohnern wahrscheinlich schlecht.

Falling Apart? 4 Möglichkeiten, um sich Selbst Wieder Zusammen (Bounce Back) – Was tun, wenn die Welt ruft, dreht den Kopf stellen? Hier sind ein paar Lektionen, in der Hoffnung und Resilienz von jemandem, der prallte zurück von Trauer und Verlust und kehrte zurück, um Ihr zu erzählen Märchen.

Wie Man Ein Kompliment (Schwerelos) – Wenn jemand Komplimente, die Sie tun, Bürsten Sie es aus, das Thema zu wechseln, oder versuchen Sie es zu verharmlosen? Ehre dich selbst und andere, indem Sie lernen zu akzeptieren, Komplimente.

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