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Best of Unserer Blogs: Juni 17, 2014

Wie oft hat Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt Sie heute?

Es kann zum Beispiel der Grund sein, warum Sie greifen fast-food statt gesündere Kost.

Es ist der Grund, warum Sie bleiben in der gleichen giftigen Beziehung(en) mit Ihrem job, Ihren Freunden und Ihrem partner.

Es ist der Grund, warum Sie dort Leben, wo Sie arbeiten, wo Sie arbeiten und umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie tun.

Es diktiert, wie Sie zu Fuß, wie Sie sprechen, wie Sie sich kleiden, und wie Sie sich selbst vorstellen.

Ein Alter college-Mitbewohner sagte mir einmal ganz großzügig, dass ich Sie tragen könnte einen Kartoffelsack und schön Aussehen, aber ich gehe mit meinem Blick nach unten. Es war eine lebensverändernde Aussage. Ich erkannte, dass Sie können nicht verbergen die Art und Weise Sie über sich selbst fühlen. Können Sie kleiden nett, sprechen perfekt und handeln selbstbewusst, aber Ihre Aktionen werden schließlich täuschen. Statt sich alle meine Energien auf erscheinen nett, normal, und in der Lage, ich würde einfach darauf konzentrieren, zu lernen, mich zu mögen.

That being said, es ist nicht einfach.

Es ist viel leichter, Geld für ein outfit, ein Auto, oder das Fitness-Studio zu machen, andere denken, Sie sind zuversichtlich, als zu schauen in den Spiegel und sage, „Hey, ich weiß, du bist nicht perfekt, aber du bist ganz okay.“ Und nicht nur es zu sagen, aber eigentlich meinen Sie.

Wenn es darauf ankommt, die meisten unserer Probleme resultieren aus einem Mangel an selbst-Liebe. Die gute Nachricht ist, dass wir etwas über es tun kann. Du bist hier. Du bist Lesung dieses. Sie wollen Ihr Leben verändern. Lassen Sie diese Beiträge auf self-care und self-compassion werden die Fahrzeuge zu bekommen Sie, die viel näher an, dich zu lieben.

{Foto von hier aus}

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