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Best of Unserer Blogs: Januar 18, 2013

Ich bin oft überrascht, wenn eine hitzige Diskussion mit jemandem, wird zu einem Kampf über die gleiche Sache. Die meiste Zeit wütend und dramatische Ausbrüche verbergen Gefühle verletzen. Gegenüber Parteien in der Regel wollen einfach nur, um gehört zu werden und validiert werden. Was bringt uns in einer Reumütigen Gebiet konzentriert sich auf Recht und sich Gedanken mehr zu hören, als zu hören andere.

Ich habe erkannt im Laufe der Zeit, wenn es um bessere Kommunikation und einen weniger stressigen Leben, je mehr ich versuche die situation zu kontrollieren, desto schlimmer wird die situation. Wenn ich mich ängstlich, zum Beispiel, mein Körper wird angespannt bis in die Reaktion. Ich kann spüren, wie mein Puls beginnen zu Rasen und meine Handflächen Schwitzen. Ich erkannte, dass es durch das loslassen in Reaktion auf die Angst, ob von Menschenmengen oder von einem wütenden relativ, ich kann lernen, zu trennen. Ich kann eine pause zwischen Reaktion und fühlen, und wählen Sie, um in eine gesündere Raum.

In dieser Woche erfahren Sie, wie Achtsamkeit kann helfen, Sie und Ihre Kinder gravitieren in Richtung zu einem ruhigen, überschaubaren Ort als die aktuelle Welt in der wir Leben. Sie werden auch must-read-Tipps auf Dinge wie die Verwaltung der Grippe und psychischen Erkrankungen, während das lernen, was neue Strategien versuchen, zu mildern die negativen Wirkungen der Medien auf die kindheit Adipositas und erhalten Informationen über die komplizierte Behandlung von denen, die sich mit sex-und Drogensucht. Viele wichtige Beiträge nicht nur auf eine friedliche innere Welt, sondern eine gesündere äußere, wie gut!

Achtsamkeit in einer Lauten, Chaotischen, Unübersichtlichen Welt (Die Emotional Sensible Person) – In dieser chaotischen, modernen Welt, es ist schwer zu finden Ruhe und Frieden. Lärm, Gedränge und Unordnung sind die emotional sensible person ist wahrer Albtraum. Wie wollen Sie erreichen ein Gefühl der Ruhe und Achtsamkeit trotz, wo Sie Leben? Lesen Sie dieses.

Bringt die Achtsamkeit an Kinder und Schulen: Ein Interview mit Holistic Life Foundation (Achtsamkeit & Psychotherapie) – Kinder scheinen heutzutage so viel mehr Angst, als Sie in der Vergangenheit getan hat. Hausaufgaben, Mobbing, Druck, erfolgreich zu sein können nicht haben ein problem gewesen, vor Generationen. Weil diese Kinder von heute brauchen neue Wege, um Ihnen zu helfen, befassen sich mit Themen wie Wut und Verhaltensauffälligkeiten. Dieses interview mit Holistic Life Foundation Gründer helfen.

5 Wichtigen Richtlinien, Wenn Sie Die Psychische Krankheit & Die Grippe (Therapie-Suppe) – Sie Haben die Grippe wenn Sie eine psychische Erkrankung haben kann darstellen einige zusätzliche Probleme. Aber es muss nicht. Hier sind fünf Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie es mit beidem zu tun.

Dr. George Drinka Auf Junk-Lebensmittel, Gesunde Lebensmittel, und die Wunder Media (Ihr Körper, Ihr Geist) – Kind-Psychiater und Autor Dr. George Drinka-Adressen eines der schwerwiegendsten Probleme, denen die USA heute die Rolle, die Medien spielen in der kindheit Fettleibigkeit. Erfahren Sie, was verschiedene Ansätze versuchen, das Blatt zu wenden, die auf diesem aktuellen trend.

Wenn Drogen Und Sex Sind Single Sucht (Sex & Intimität im Digitalen Zeitalter) – Sex-und Drogensucht machen die Behandlung kompliziert. Aber eine erfolgreiche Behandlung erfordert das adressieren beide. Finden Sie heraus, wer am ehesten anfällig, wie diese Bevölkerung ist am besten behandelt und warum dieser blogger glaubt, es gibt Hoffnung für diese Bevölkerung, die oft das Gefühl, Ihre situation ist hoffnungslos.

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