by

Best of Unserer Blogs: August 14, 2015

square-emoticonsObwohl wir alle erleben eine Reihe von Emotionen, es gibt nur eine handverlesene paar wir sind komfortabel mit. Das ist verständlich, wenn du redest, schweren Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen. Aber was ist mit milderen Stimmungen der Enttäuschung, Eifersucht oder agitation?

Die meisten von uns lieber schwimmen in einem Frühling der Freude und der Liebe, als Erfahrung dunkler Emotionen wie Trauer und Wut. Aber Autor und sozialwissenschaftliche Forscherin Karla McLaren sagt Klingt Wahre Erkenntnis am Rande, es ist ein Geschenk, das bei allen Emotionen, von glücklich zu traurig und alles dazwischen.

„Ich sehe Gefühle als grundlegende und wichtige Aspekte der jeden Teil unseres Lebens. Ich sehe Sie als die Grundlage allen Denkens, alles Verhalten, alle motivation. Also, jede emotion hat eine spezifische Aufgabe in der psyche. Jede emotion hilft uns—oder alle Emotionen zusammen—werden Sie erfolgreich ein Soziales Wesen und erfolgreiche interne Wesen.

Also, ich sehe jede emotion als Träger einer Nachricht. Zum Beispiel, depression sagt uns, „Nein, pal—Sie können nicht vorwärts gehen.“ Trauer sagt, dass Sie halten auf etwas, das Sie nicht mehr benötigen, so lassen Sie es gehen. Trauer sagt—es ist anders als Trauer—etwas gestorben. Jemand oder etwas gestorben, und Sie hatten keine Wahl darüber. So, hier ist die emotion, die kann Ihnen helfen, zu überleben,…Was man uns gelehrt hat, ist, dass wir nur wie die glücklich sind. Wir möchten nur die „guten“ sind…wir sind ausgebildet, um gut zu sein, nur in sehr wenigen Emotionen. Der rest von Ihnen—die anderen 14—wir werden ausgebildet, zu laufen und zu ignorieren. Dann, wir versuchen zu gehen, verstecken sich in den Emotionen, Glück Bereich. Das Glück, Emotionen haben Ihre eigenen jobs zu tun. Sie haben wirklich wichtige jobs zu tun—aber Sie können nicht die Arbeit von anderen Emotionen. Die anderen Gefühle entwickelt hat, weil es eine Notwendigkeit für Sie.“

Wenn Sie stecken in einer dieser weniger wünschenswert Emotionen, die diese Woche die Beiträge werden helfen, Sie befreien, Sie durch humor, inspirierende Geschichten und eine Art von expressiven Therapie.

Wann Hast Narzissmus Geworden Präsidentschaftswahlen? (Bonding) – Donald Trump repräsentieren eine Schicht in unserer Kultur, hin zu Narzissmus und Weg von Empathie? Holly teilt Ihre Bedenken, wie seine Popularität sein könnte, spiegeln unserer nation aktuellen Gesundheitszustand.

20 Zeichen, Sie Sind eine selbstgerechte, sich Selbst Getäuscht, Selbst Täter (NLP-Entdeckungen) – stellen Sie aus Verhaltensweisen, die der selbst-Gerechtigkeit, selbst-Täuschung oder selbst-Viktimisierung? Lesen Sie diese entdecken Sie all die Dinge, die Sie tun, zu sabotieren dein Leben.

Self-Esteem: Sind Sie Blind Für Ihre Wahren, Verborgenen Geschenke? (Therapie-Suppe) – Sie kann gut sein, an etwas, aber es kann nicht Ihre eigentliche Geschenk. Dies wird helfen, Sie zu identifizieren und entdecken Sie Ihren größten Beitrag für die Welt.

Emotionale Heilung (Bipolar-Update) – Sie fühlen, aber Sie nicht immer wissen, wie Sie auszudrücken. Hier ist eine Art von Therapie, die helfen kann, die Sie verarbeiten, Gedanken, Gefühle und Emotionen in einer kreativen Art und Weise.

Wie meine depression fast umgebracht meine Nüchternheit (Depression On My Mind) – Christine feiert 17 Jahre der Nüchternheit in diesem Monat. Lesen Sie, wie Sie eine Veränderung in Ihrem ersten Gefühle gegenüber Antidepressiva geholfen, Ihre Genesung.

Schreibe einen Kommentar