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Best of Unserer Blogs: April 6, 2012

Wie gehst du mit der hand sind Sie gegeben?

Nehmen Sie es sofort, absorbieren die Schmerzen schnell, so dass Sie sich bewegen können, mit Ihrem Leben? Suchen Sie neue Wege, alte Wunden zu heilen oder Sie finden sich nicht in der Lage zu bewältigen, entschliesst Sie Ihre Gefühle in der Arbeit, mit Essen, durch das vermeiden, verleugnen und unterdrücken, was zu schwer ist, damit umzugehen?

Vergessen wird grün. Es ist nicht einfach, auch menschlich. Und wir können ihm nicht entkommen. Es ist die gemeinsame Sache, die uns alle eint. Was uns trennt, ist, wie wir gelernt haben, damit umzugehen.

Zu meines Großvaters Beerdigung vor Jahren, ich war der bewusste Beobachter zu beobachten, wie jeder meiner verwandten konnten Ihren Schmerz – einige brach zusammen und weinte, andere erstickt, Ihre eigene Trauer zu unterstützen, lieben. Ich erkannte, dass niemand den Weg besser war als die anderen. Aber, dass das Bewusstsein, wie wir zu heilen und sich die Zeit nehmen, das zu tun, was funktioniert am besten für jeden von uns am wichtigsten ist.

Es kann sein, bewusst die emotionale Essen, selbst-beruhigenden Tätigkeiten, anderen zu helfen, die in der schlimmsten Form, als wir es sind, oder scheint ein Licht auf unsere Schatten, kann maßgeblich zur Heilung. Wenn Sie schon konfrontiert mit einer schmerzvollen situation vor kurzem, Lesen Sie unsere Beiträge weiter unten. Jedes Angebot einen anderen Weg, um zu helfen Sie selbst zu heilen und sind zuversichtlich, egal, was hand sind Sie gegeben.

Sich selbst Beruhigend: Beruhigend, die Amygdala und der Verringerung der Auswirkungen von Trauma (Die Emotional Sensible Person) – Lernen, wie man sich selbst beruhigen ist oft gelehrt in der kindheit zu helfen, beruhigen die Nerven und sorgen für Komfort, wenn Kinder aufgebracht sind. Aber manche Menschen entweder nicht ausreichend gelehrt, selbst-beruhigenden Techniken, weil ein frühes trauma oder emotional empfindlich. Dies macht der folgende Beitrag relevant, um Ihnen helfen, Ihre Emotionen verhindern, dass chronische Erkrankungen und erhöhen Ihre Fähigkeit zu tolerieren schwierigen Situationen.

8 Strategien, um Ihre Emotionale Essen Mehr Bewusst (360 Achtsam Leben) – Denke, dass emotionale Essen ist schlecht? Dieser blogger sagt, es ist nicht nur unvermeidlich, sondern emotionale Essen kann als effektive coping-Strategie und Stressabbau. Überrascht? War ich auch.

Facebook Für Veteranen Mit PTSD (Therapie-Suppe) – Psychische Gesundheit Profis Spenden Ihre Zeit, um zu helfen Veteranen und Ihre Familien. Dies ist, wie die sozialen Medien genutzt werden sollten. Finden Sie heraus, wie Sie sich beteiligen können hier.

Sexueller Missbrauch – Ein Strahlendes Licht In Den Schatten (Familie Mental Health) – Wie meistern wir die Dunkelheit erstellt von Missbrauch und trauma? Wir werfen ein Licht auf die Schatten, indem wir unsere Geschichten des überlebens, wie diese mutige Frau.

Bedeutet ADHS Charakter? (ADHS-Mensch, der Ablenkung) – Vielleicht bist du vergesslich, immer zu spät, und kann nicht immer gerechnet werden. Sie können die Schuld auf Ihre ADHS-oder Sie umarmen kann, was du hast. Und was hast du blogger Kelly liebt.

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