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Bauen Sie Ihre Emotionale Container

Nach einem langen Tag sind Sie endlich hinsetzen, um ein candle-Light-dinner mit Ihrer Frau, Mann, oder jemand Besondere. Die Kinder schlafen oder beobachtet durch einen babysitter. Das Essen ist alles vorbereitet und riecht toll. Alles, was noch zu tun ist, sich hinzusetzen und genießen Sie die glückseligen Abend zu kommen. Die Bühne ist gesetzt, das timing ist perfekt, und nichts ist im Weg.

Aus dem nichts, die friedvolle Energie, die gerade erst begonnen hatten zu kriechen und zu entwickeln, zwischen den beiden von Ihnen schnell ersetzt, mit ein argument. Die kleinen Samen der süßen Harmonie wird prompt verbannt mit Streit oder Feindseligkeit.

Warum ist es so schwierig nicht, zu werfen in einem Kommentar, dass wird wahrscheinlich Ursache ein argument oder den Abend ruinieren? Warum ist es so schwer, in der Lage sein, um die Erfahrung dieser Arten von besonderen Momenten? Was ist so bedrohlich über Glückseligkeit und Frieden, die auf einer gewissen Ebene muss ruiniert werden? Warum ist es so viel einfacher, den status quo zu wahren Argumente und kalter Frieden als ein fuzzy-und-Liebe-gefüllten Umgebung?

Die mehr gestresst oder emotional blockiert wir sind, desto schwieriger wird es, zu enthalten Intensive Emotionen. Wir verlieren unsere Fähigkeit, voll und ganz enthalten oder behandeln, Intensive Gefühle, auch wenn Sie positiv sind. Wir verlieren unsere innere Behälter in der Lage sein zu halten und zu genießen, diese Erfahrungen.

Im obigen Beispiel wirklich in der Lage zu fühlen, Liebe und gelassenheit war zu viel zu handhaben oder zu enthalten, so dass der moment benötigt, um gebrochen zu werden. Aber keine Sorge, es gibt Hoffnung.

Die Kraft eines Körper-Geist-Ansatz in Richtung emotionale Heilung ist, dass es hilft, erweitern und entwickeln Sie Ihre emotionale container. Dieser Prozess ermöglicht es Ihnen umgehen zu können, eine breitere Palette von Emotionen, ohne immer überwältigt.

Wie Sie erweitern Sie Ihre Fähigkeit zum Umgang mit Emotionen, eine breitere Palette von Intensität, können Sie beginnen, um auf die Schönheit des Lebens auf einer tieferen Ebene. Denken Sie an die Möglichkeiten: die Sonne schien, war noch nie bemerkt oder getränkt; das Essen, das war nie voll geschmeckt; die Beziehungen, die wurden nie vollständig geschätzt oder genossen. Durch die Vertiefung Ihrer Heilung und stärken das Nervensystem, Sie können erweitern Sie Ihre Fähigkeit, wirklich zu behandeln, die Schönheit und positive Intensität Leben alle um Sie herum. Zusätzlich, Sie werden nicht erhalten, ausgelöst durch negative Trigger als leicht.

Durch die Investition vertiefen Ihre emotionale container haben Sie große Renditen, die Ihnen erlauben, ein reicher, tiefer, und noch mehr angenehm Leben.

Candle-Light-dinner Foto verfügbar von Shutterstock

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