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Ausweicht Stigma Der Depression

Sidestepping' Depression Stigma Nach der psychischen Gesundheit Nächstenliebe Geist, ein in vier Menschen erleben ein psychisches problem jedes Jahr. Diese zahlen sind nicht zu unähnlich zu denen für die Krebs; es wird geschätzt, dass mehr als ein Drittel der Menschen diagnostiziert mit Krebs an einem gewissen Punkt in Ihrem Leben.

Trotz dieser Statistiken zur Prävalenz von psychischen Problemen, die Sie bisher noch nicht angesprochen worden-mit fast der gleichen Aufmerksamkeit oder Unterstützung als körperliche Krankheiten. Dies könnte zu tun haben mit dem stigma rund um psychische Gesundheit.

Obwohl unsere bisherige Ansatz zur depression wurde unbeholfen auf den besten und ignorant, im schlimmsten Fall, unsere Wahrnehmung auf den Kopf gestellt nach dem herzzerreissenden Tod von Schauspieler und comedian Robin Williams, der vor kurzem Selbstmord begangen hat, nach einer Schlacht mit schweren Depressionen.

Geist berichtet, dass innerhalb einer Woche nach Williams Ableben, Ihre Facebook-Seite erhalten hatte, eine plötzliche Zustrom von mehr als 20.000 „likes.“ Sie assoziierten diese mit dem erhöhten Bewusstsein für die Bedrängnis, die Stahlen einer geliebten und ikonischen Figur.

Der Verlust von Robin Williams, aber tragisch, hat auch dazu beigetragen, Fragen der psychischen Gesundheit in den Fokus und erhöht das Verständnis der psychischen Gesundheit. Dies wiederum könnte helfen, Menschen in ähnlichen Situationen in der Zukunft.

Vielen von uns ist schuldig, der behauptet „ich bin so deprimiert“ nach einem schlechten Tag oder einem Kampf von trostlosen Wetter. Diese überbeanspruchung kann es schwierig machen zu sagen, der Unterschied zwischen traurig und leiden ein psychisches Problem – sowohl für die person erlebt diese Gefühle und die Menschen um Sie herum.

Depression kann definiert werden als „wiederkehrende Zeiträume des Unglücklichsein“ reichen von leichten Tiefs, die machen den Alltag schwieriger zu klinischen depression, die kann machen Sie verlieren den Willen zu Leben. Es gibt auch verschiedene Varianten der Erkrankung, einschließlich der post-natal depression erlebt, die von den neuen Müttern und bipolare Störung, die in einer form sieht jemand swing von manischen Hochs zu verheerenden Tiefs.

Das wichtigste ist, dass aufgezeigt werden muss, ist, dass es sehr schwer zu sagen von außen, wenn jemand kämpft mit Depressionen. Robin Williams war eine riesige, lebhafte Persönlichkeit, umgeben von Bewunderern, Freunden und Familie, und doch ist er noch immer furchtbar gelitten.

Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass Sie nicht brauchen einen trigger-Kraftstoff-depression, in der gleichen Weise, dass Sie nicht brauchen einen Grund für eine Ansteckung mit dem Grippe – Erkrankung oft widerfährt uns unerwartet.

Eröffnung einer vertrauenswürdigen Kommunikationskanal anzubieten und verstehen ist der erste Schritt, um die Identifizierung von Depressionen, da es ermöglicht, ein Leidender zu öffnen, über Gefühle, die Sie möglicherweise nicht offengelegt haben, bevor.

Medikamente Häufig ist eine Behandlung für Depressionen. Mehr als 50 Millionen Verschreibungen für Antidepressiva ausgestellt wurden, im Jahr 2012. Jedoch alternative Methoden zur Bekämpfung von Depressionen sind nicht weithin bekannt, weil die depression wurde nicht offen darüber gesprochen.

Achtsamkeit ist eine beliebte alternative Therapie. Diese buddhistische Praxis unterscheidet sich von der meditation. Statt zu ermutigen, jemand zu leer, Ihre Gedanken, werden Sie gebeten zu bestätigen, und konzentrieren sich auf Sie statt. Dies kann helfen, zu brechen negative Denkmuster, die oft einen großen Teil der Depressionen. Reuters veröffentlichte vor kurzem die Ergebnisse einer Krankenhaus-Studie gefunden, dass Achtsamkeit dazu beigetragen, reduzieren die Symptome der depression und Angst, indem Sie bis zu 20 Prozent. Selbst einfache änderungen, wie das aktive halten und die Verbindung mit anderen kann hilfreich sein, wenn die überwindung der depression.

Obwohl es ist bittersüß, das Bewusstsein der geistigen Gesundheit zu kommen von Robin Williams Fall gehen einen langen Weg bei der Beseitigung von Stigmatisierung und Förderung der öffentlichen, akzeptieren Sie die depression als ein echtes gesundheitliches Problem, das muss der Adressierung.

Kim Ruocco verwaltet Suizidprävention und outreach-Programme an der Tragödie Hilfe-Programm für die Überlebenden Wohltätigkeitsorganisation mit Sitz in Virginia. Sie glaubt, dass die einfühlsame Art, dass Williams Tod gehandhabt wurde, zeigt ein Verständnis der öffentlichkeit für die Ursachen und Auswirkungen von Depressionen. Ruocco gerne begrüßt diese neue nehmen auf die, wie wir sehen depression, wie es ist ein wichtiger Erster Schritt im Kampf gegen das stigma rund um psychische Gesundheit in der Zukunft.

Wenn dies der Fall ist, sollten wir erwarten, dass ein höheres Maß an Verständnis und eine breitere Akzeptanz von psychischen Problemen, in denen Menschen ermutigt werden, Hilfe zu suchen eher als peinlich an, wie andere reagieren können.

Stigma möglicherweise bald eine Sache der Vergangenheit, wie das Internet hilft dabei, das Bewusstsein verbreitete sich wie ein Lauffeuer und bietet mehr erreichbar Beratung und Dienstleistungen für Patienten mit psychischen Optionen oder diejenigen, die jemanden kennen, der ist.

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