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9 Wege zu Bewältigen sind, Dass eine Psychische Krankheit

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Die Welt ist ziemlich in der Steinzeit, wenn es um die Psychiatrie. Das macht es schwer für Menschen mit einem Grad der psychischen Krankheit. Es ist besonders schwer, wenn Sie nicht ganz in der Lage zu funktionieren wie andere Menschen, aber Sie tun gut genug, so dass Sie Ihre Probleme nicht zeigen jeden Tag.

Das ist, was es ist wie für mich auf dem Autismus-Spektrum. (Nicht jeder der Auffassung ist Autismus eine psychische Erkrankung. Ich betrachte es als eine für mich, denn es beeinflusst meine tägliche funktionieren und macht mich depressiv.) Aber ich denke, es gilt für die meisten anderen Erkrankungen auch. Hier sind einige Tipps, die helfen könnten, Sie zu halten eine gesunde Perspektive.

Kennen Sie Ihre Grenzen, aber konzentrieren Sie sich auf Ihre starken Punkte.

Sie können sich wahrscheinlich nicht mit so viel stress wie andere Menschen. So vielleicht haben Sie nicht so viel an einem Tag getan. Aber die Kehrseite ist, dass Sie wahrscheinlich eine ziemlich geduldige Menschen. Das ist zu machen, eine Menge Leute wollen dein Freund sein.

Ich bin mir nicht sicher, warum, aber es scheint, wie Menschen mit psychischen Erkrankungen sind überrepräsentiert in den Verstand und Kreativität-Abteilung. Autismus geht Häufig mit viel Liebe zum detail und die gleiche Art des assoziativen Denkens als Schizophrenie. Und wir alle wissen, wie viele Künstler, die sind bipolar.

Ich bin nicht so produktiv wie andere Menschen, weil es schwer für mich, etwas zu tun mit einem schnellen übergang von Fokus. Manchmal habe ich das Gefühl, ich kann nur 40 Prozent von dem, was andere Menschen tun können, in einem Tag und sehen 25 Prozent von dem, was andere Menschen sehen. Ich glaube nicht, dass ich ein Künstler werden mit der Bahn wollte ich, denn die Branche ist zu schnelllebig sei. Aber das bedeutet nicht, dass ich kann nicht herausfinden, einen anderen Weg, meine Arbeit zu verkaufen.

Ich denke, dass Autismus gibt mir eine einzigartige Perspektive, die Menschen kommen nicht nur auf jeden Tag. Ich versuche, herauszufinden, flexibel zu arbeiten und zu erkennen, wie tolerant die Menschen, so kann ich konzentriere meine Energie auf die guten Dinge, die ich der Welt zu bieten.

Finden Sie heraus, wer wird Sie übernehmen.

Viele von uns sind charismatisch in kleinen Dosen. Das gibt den Menschen hohe Erwartungen. Aber wenn wir nicht „on“ konsequent genug, alle erfüllen es fühlt sich an wie wir sind, lassen die Menschen nach unten. Es gibt einige Menschen, Sie können rund um die ganze Zeit und andere, die sind nur in der Lage, mit Ihnen zu behandeln an guten Tagen. Das ist in Ordnung. Jede Freundschaft hat einen anderen Zweck. Manchmal muss man halt mit jemanden, der so gut in mancher Hinsicht, macht es für alle anderen.

Beziehungen sind schwieriger geworden. Ich habe die besten Glück mit anderen Menschen auf dem autistischen Spektrum. Menschen brechen mit mir früh auf, weil Sie sagen, ich bin verrückt. Oder breche ich mit Ihnen, weil ich sagen kann, Sie würden es nicht akzeptieren, mich in die Langstrecke. Ein Mann beendet, weil er nicht ertragen konnte, mein grübeln. Er sagte, ich fragte ihn das gleiche Fragen über und über. Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mich gar nicht wohl in einer Beziehung, wo ich ‚ m nicht erlaubt, das zu tun. Ich könnte hier sitzen Jahre später erzählen Menschen, was für ein Trottel er ist, aber er ist es nicht. Ich bin sicher, es gibt Dinge, die er ertragen konnte, in einen partner, den ich niemals würde.

Wird eine nachdenkliche, zuverlässige person, setzt Sie sich in sich selbst. Vertrauen Sie mir, es ist jemand da draußen, die werden sich mit Ihren Panikattacken, wenn Sie ein guter Zuhörer. Man denke nur an die vielen Menschen da draußen, die nicht gerne Kompromisse. Menschen, die vielleicht vage möchten, um bessere Menschen zu werden, finde es aber einfacher, ein Art-of-rückgratlosen person, um sich mit Ihnen. Wenn diese Menschen haben eine Beziehung, die Sie sind in Ordnung mit die meisten der Zeit, die Chancen sind Sie auch.

Lassen Sie sich nicht von Menschen, die Euch schlecht behandeln.

Viele von uns sind leichte Beute für missbräuchliche Partner und „Freunde“, die wollen alle um Sie herum so erbärmlich wie Sie sind. Ich datiert einen beherrschenden Kerl in der high school, die subtil versuchte, meine Meinung ändern, von meiner Familie. Ich war vage bewusst, dass er nicht ein guter Mensch, aber ich war so geschmeichelt durch die Aufmerksamkeit, die ich in Aufmachungen mit ihm, bis meine Eltern würden nicht lassen Sie mich sehen ihn nicht mehr.

Mehr kürzlich war ich im Gespräch, um diese gut gekleideten älteren Mann, der mir erzählte, wie viele Leute Sprachen mit ihm in der öffentlichkeit. Ich sagte, niemand Sprach mich an. „Weil du bist verrückt,“ sagte er, und er lud mich zu einem drink mit ihm. Ich wollte nicht gehen, weil ich wusste, was er zu tun versucht. Kommissionierung auf jemandes Wunden Punkt gelegt bekommen oder um Sie emotional von Ihnen abhängig ist, nur über den niedrigsten überhaupt.

Bekommen Behandlung.

Bitte. Zwei meiner Freunde begingen Selbstmord, weil Sie nicht behandelt, Ihre Krankheiten richtig. Man könnte sich schämen, aber es gibt viel mehr Scham, verletzen die Menschen, die Sie brauchen, weil Sie nicht zugeben wollen, dass Sie ein problem haben.

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