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8 Praktische Tipps, die Ihrem Kind achten

8' Practical Pointers to Help Your Child Pay AttentionBekommen Kinder zu achten, ist schwer genug. Aber Dank der heutigen technologischen Fortschritte, es kann zu einer noch größeren Herausforderung. Zum Beispiel, ein University of Washington-Studie fand einen Zusammenhang zwischen Kleinkindern Fernsehen und verminderte Aufmerksamkeitsspanne von sieben Jahren. Eine andere Studie von UCLA festgestellt, dass Kinder, die die Technologie verwendet, die weniger reflektierende Gedanken.

Interessant, aber, Sie hat mehr visuell-räumliche Fähigkeiten. „Technologie ist die Herstellung von Lernenden mit einer neuen Reihe von kognitiven stärken und Schwächen“, sagte Lucy Jo Palladino, Ph. D, Psychologe, Aufmerksamkeit-Experte und Autor, der Träumer, Entdecker & Dynamos: Wie Sie Helfen dem Kind, das Helle, Gelangweilt und Probleme in der Schule, eine Anleitung für Kinder, die erfinderische Denker, sehnen Neuheit und sind stark angezogen, um Ablenkung.

So wie Sie Ihrem Kind helfen, überwinden Ihre Konzentration Schwachstellen? Hier sind acht Achtung-speichern Anregungen, die helfen können.

1. Praxis, was Sie predigen.

Als Palladino sagte, „Kinder tun, was wir tun, und nicht, wie wir sagen.“ In anderen Worten, wenn Ihre Vorstellung von Entspannung ist Fernsehen für Stunden, während Sie Ihren Kopf vergraben in Ihrem smart phone, Ihr Kind wird wahrscheinlich zu erlassen, die gleichen Gewohnheiten. So Palladino ermutigt die Eltern gute Vorbilder.

2. Belohnen Aufmerksamkeit.

Wenn Ihr Kind unterbricht Ihre Arbeit, es ist natürlich, um den Fokus zu Ihnen. Aber diese Belohnungen unaufmerksam Verhalten.

Stattdessen, wenn Sie ruhig konzentrieren Sie sich auf eine Tätigkeit, „vor allem, wenn Sie eine Schule unterliegt [Sie] nicht mögen oder schwierig finden,“ lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie erkennen und schätzen Ihre Bemühungen, Palladino sagte.

3. Geben Sie die details über ziehen und Ihre Füße.

Erziehen Sie Ihre Kinder auf „, was es bedeutet, zu verschleppen, wie wir alle es tun und was für eine starke Kraft, die es übt auf uns“, Palladino sagte. Lehren Sie den Unterschied zwischen der Vermeidung einer Aufgabe und nehmen eine dringend benötigte Pause — und wie man Ihr eigenes zaudern Taktik, sagte Sie.

Auch wichtig ist, Ihnen zu helfen entdecken Sie die Wurzeln Ihrer Verschleppung, wie „die uneingestandene Angst vor dem Versagen, Enttäuschung und Peinlichkeit.“

4. Lernen Sie, wie Sie organisiert sind.

Bringen Sie Ihren Kindern „, wie set vernünftige Ziele, brechen Sie in überschaubare Schritte und halten Sie [sich] motiviert bis zum Ende.“

Auch, Ihnen helfen zu lernen „nutzen Sie Kalender, agenda, Bücher, to-do-Listen, Uhren und Alarme“, und halten Sie einen sauberen und organisierten Arbeitsbereich.

5. Helfen Sie Ihnen, einen gesunden lebensstil zu führen.

Angst, Mangel an Nährstoff-reiche Lebensmittel und wenig Schlaf können schnell squash Aufmerksamkeit. „Für die gute Aufmerksamkeit, die Kinder brauchen ausreichend Schlaf, gute Ernährung [und] aerobic-übung,“ Palladino sagte.

6. Setzen Sie sich Grenzen.

Vermeiden Förderung einer Technologie frei-für-alle. Stattdessen beobachten Sie Ihr Kind den nutzen der Technik“, insbesondere das Fernsehen, das Internet, Videospiele, Smartphones und anderen handheld-Geräten“, sagt Palladino sagte.

7. An Sie glauben.

„Es braucht Mut, um nachhaltig Aufmerksamkeit in einer Welt, wo Ablenkung ist die beliebte Wahl,“ Palladino sagte. „Ihr Kind den glauben an sich selbst beginnt mit Ihrem glauben an Ihr Kind.“

8. Finden Sie heraus, ob es eine zugrunde liegende Grund.

Manchmal Unaufmerksamkeit ist ein Zeichen für ein größeres problem. Nehmen wir das Beispiel von Mobbing, die „bewegte sich Weg von dem Spielplatz, wo es sichtbar ist, und in texting, Online-Chat und social-networking -, verborgen vor den Augen und Ohren der Erwachsenen Betreuer,“ Palladino sagte. Sogar etwas so scheinbar kleine als erste de-friended auf Facebook kann äußerst demütigend für Ihr Kind — und Sie können kämpfen, um sich auf Ihre Schularbeiten, sagte Sie.

Also „wenn Ihr Kind Schwierigkeiten Aufrechterhaltung Aufmerksamkeit, nehmen Sie einen genaueren Blick auf, was Los ist, besonders mit Ihrem Kollegen.“ Und denken Sie daran, dass die „Kids von heute vor neue Probleme und neue Bedürfnisse.“

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Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihrem Kind helfen, achten Sie auf Palladino Buch Finden Ihren Fokus-Zone: Eine Wirksame Neuen Plan, um die Niederlage Ablenkung und Überlastung, die hat ein Kapitel widmet sich dem Thema.

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