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7 Kleine Möglichkeiten, um einen Großen Unterschied Machen in der Welt

How' Giving Makes Us Happy

Heute sind wir alle beschäftigt. To-do-Listen sind voll. E-Mail bleibt unbeantwortet. Voicemail geht nicht. So viele von uns sind erschöpft, Schlafentzug, Stress und arbeiten viel zu viel.

Dies ist beim freundlichen gesten und tiefes Mitgefühl verloren gehen kann. Wir kann man so festgefahren mit täglichen Aufgaben, die wir vermissen das größere Bild, oft direkt vor unseren Augen.

Aber wir können einen bedeutenden Unterschied in dieser Welt jeden Tag. Und wir können so tun, in kleinen Dingen.

Im neuen Buch eine Gute in der Welt: 365 Tage, Gute Taten, Inspiriert von Ideen und Handlungen der Güte, Brenda Knight-Aktien eine ganze Reihe von sinnvollen und leistungsstarken mitfühlend Vorschläge. Sie verfügt über eine Vielzahl von non-Profit-Organisationen können wir Spenden unser Geld und unsere Zeit. Sie beinhaltet kreative Wege können wir die Pflege für unsere Angehörigen, Kollegen, fremden und unseren gesamten Planeten.

Hier sind sieben wichtige Ideen aus eine Gute in der Welt.

1. Anderen zuzuhören.

Als Ritter schreibt, „dass Wir nicht immer haben, zu Spenden, Zeit und Energie auf andere Teile der Welt. Manchmal ist Hilfe erforderlich, viel näher an zu Hause.“ Wenn Sie einen geliebten Menschen haben eine harte Zeit, hören Ihnen zu. Fragen Sie jemanden, wie es Ihnen geht oder wie Ihr Tag wird, und wirklich mit Interesse und Neugier, hören auf Ihre Antwort.

Vollständig zu hören. Versuchen Sie nicht, die situation zu beheben. Nicht beurteilen kann. Nicht unterbrechen Sie, wie Sie sprechen. Höre einfach zu was Sie zu sagen haben. Zuhören ist ein machtvoller Akt der Freundlichkeit. In der Tat, nach Ritter, „Zuhören ist ein Akt der Liebe.“

2. Geben – mit no strings attached.

Schreiben Sie eine Liste der Elemente, die jemand gegeben hat, Sie oder Maßnahmen, die Sie getroffen habe, dass du dankbar bist. Dies könnte alles sein, von einem alten sofa, eine Fahrt zum Flughafen. Nächsten, Liste 10 Dinge, die Sie möchten, um zu jemandem zu geben, ohne Gegenleistungen zu verlangen. Dann sehen Sie, wie viele dieser Handlungen können Sie cross-off in einer Woche. Knight-Aktien solche Beispiele als Babysitter für einen geliebten Menschen, den Kauf von Kaffee bei einem Freund und Freiwilligenarbeit in einer Suppenküche.

3. Verwenden Sie Ihre Fähigkeiten für das gute.

Wenn Sie ein Musiker in Philadelphia, Miami, Nashville, New York City oder Washington, DC, können Sie freiwillig geben, live -, in-room-Leistungen an Patienten, die sich einer Behandlung Unterziehen, oder können Sie nicht aus Ihren Betten. Die gemeinnützige Organisation ist aufgerufen Musiker auf Abruf. Wenn Sie ein Maler, malen ein Wandbild in Ihrer Gemeinde oder erstellen ein weiteres Kunstwerk hinzufügen Schönheit.

Nachhilfelehrer an einer Grundschule-student, der liest unten die Klassenstufe für 45 Minuten zweimal in der Woche durch die Lektüre von Partnern. Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten zu unterrichten, Teach for America.

Machen Sie eine Liste von Möglichkeiten, Sie können verwenden Sie Ihre Fähigkeiten für einen Unterschied macht.

4. Ein guter Nachbar zu sein.

Wenn Ihr Nachbar ist, ältere Menschen oder Behinderte, bieten Ihnen zu helfen mit Ihrem Garten. Rechen Ihre Blätter. Mähen Sie Ihren Rasen. Holen Ihre Papier und bringen Sie es an die Tür. Bringen Sie die Suppe, Abendessen oder dessert.

5. Volunteer Ihre Zeit oder Geld.

Finden Sie eine neue Organisation zu helfen. Dies sind nur einige der wichtigen Organisationen Knight bietet in Ihrem Buch:

  • VOICES of September 11th bietet Informationen, support-services und Veranstaltungen für Familien, Rettungskräfte und überlebende.
  • Twilight-Wish Foundation grants Wünsche bis zu den Senioren. Die Freiwilligen Spenden, items, Geld oder Ihre Zeit.
  • Love146 ist eine internationale Menschenrechtsorganisation die Arbeit zu Ende Kinderhandel und Ausbeutung.
  • Geben Sie Eine Stunde bietet Kostenlose Beratung für Soldaten der Rückkehr aus dem Irak und Afghanistan, und Ihre Familien.
  • Schuhe, die Passen, gibt neue Schuhe an Kinder in not.
  • Projekt Nacht Nacht spendet „Nacht, Nacht“ – Pakete für Obdachlose Kinder. Diese Leinwand Tragetaschen gehören eine neue Sicherheits-Decke, einem altersgerechten Kinderbuch und einem Stofftier.

6. Schreiben Noten von Dankbarkeit.

„Schreiben Sie eine Notiz des Dankes an die Menschen in Ihrem täglichen Leben, die einen Unterschied machen – der Postbote, ein Lebensmittelgeschäft Schreiber, oder die greeter in der mall … Nur durch die Aufmerksamkeit auf diejenigen, die einfach unbeachtet bleiben (vor allem, wenn Sie Ihr smartphone geklebt auf die hand), Sie bereichern sich gegenseitig das Leben jeden Tag ein wenig.“

7. Vergessen Sie nicht über Höflichkeit.

Nette gesten gehen einen langen Weg. Eine kleine Freundlichkeit kann immer helfen. Wir kennen nie die Art von Tag, jemand ist; die schlechte Nachricht, Sie habe; der Verlust, den Sie kämpfen mit; die gesundheitliche Krise, die Sie durchläuft; die düsteren Gedanken, Sie Ringen mit. Halten Sie die Tür für fremde. Sagen Sie „guten morgen“ und „danke“. Seien Sie großzügig mit Komplimenten und Worten der Wertschätzung.

Es ist schwer, an andere zu denken, wenn wir fühlen sich überfordert, wenn sich unsere Blicke sind nach unten, verloren in unseren eigenen sorgen und task-Listen. Aber es gibt kleine und einfache Möglichkeiten, die wir geben können, jeden Tag.

Starten Sie mit einem der oben genannten Ideen. Oder kommen mit Ihrer eigenen Liste von mitfühlenden Handlungen. Als Ritter schreibt in eine Gute in der Welt, schauen Sie sich um und Fragen Sie einfach selbst, „Wie kann ich jemandem helfen, heute?‘ In der end, Sie werden auch helfen, sich selbst genauso viel.“

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