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7 Dinge, die einem Depressiven Elternteil Sagen Kann, ein Kind

7' Things a Depressed Parent Can Say to a ChildIch bin in der Regel ziemlich gut versteckt meine Tränen von meinen Kindern, aber in letzter Zeit habe ich schon busted ein paar mal, weil Sie so Häufig und gehen nicht Weg.

Wie kann ich reagieren, wenn meine Klasse-Kindergartenkinder Fragen mich, warum habe ich geweint? Wie kann ich erklären, diese heimtückische Krankheit zu Ihnen?

Vor zwei Jahren schrieb ich ein Kinderbuch für diese Fragen. Es heißt, Was Bedeutet Depressiv zu Bedeuten??? Ein Ratgeber für Kinder mit einem Depressiven Geliebten Menschen.

Auszug aus dem Buch, hier sind sieben Dinge, die Sie zu Ihrem Kind sagen, wenn Sie depressiv sind.

Ihre Liebsten krank ist.

Wahrscheinlich haben Sie jemanden sagen hören, dass Ihre geliebten Menschen ist „deprimiert“, und Sie Fragen, was das bedeutet. Sie verstehen, wenn ein Freund bricht sich ein Bein, oder Verstauchungen am Handgelenk, oder die Grippe hat. Aber was bedeutet es, wenn jemand depressiv?

Depression ist eine Krankheit wie jede andere Krankheit. Die boten im Gehirn, liefern Notizen von einer Seite auf die andere Seite stecken … ein bisschen wie, wenn Sie bringen soll, die in einen erlaubnisschein von Eltern, Ihre Lehrer. Wenn der Hinweis noch nie habe es, Ihre Lehrer würden nicht wissen, was zu tun, richtig? Depression ist die gleiche Art der Sache. Nachrichten stecken, und so wird die person verwirrt oder traurig.

Depression ist unsichtbar.

Depression ist sehr komisch, um Kinder, weil es unsichtbar ist! Es ist wie die versteckten Bilder in diesen 3-D-Poster. Es sei denn, Sie tragen 3-D-Brille, man kann Sie nicht sehen.

In der gleichen Weise, Ihre Liebsten sieht vollkommen normal, richtig? Es ist schwer zu glauben, dass er oder Sie krank ist. Versuchen Sie sich vorzustellen, die depression, wie die versteckte Bild in ein poster. Was man außen sieht, ist nicht alles, was da ist. Es ist nicht so, betrachten einen Apfel und wissen, dass es ein Apfel ist. Sie können nicht sehen, die depression mit Ihren Augen, aber es ist immer noch eine Krankheit, die behandelt werden muss.

Sie sind nicht zu tadeln.

Als ich ein kleines Mädchen war, meine Mutter war depressiv und ich glaube, es war meine Schuld … , Sie war traurig, weil ich nicht so gut oder so schlau, wie Sie mich haben wollte, oder dass Sie enttäuscht von etwas, das ich gesagt oder getan hatte. Ich war mir sicher, ich hatte Sie verärgert, aber ich wusste nicht, was ich getan habe. Das war nicht wahr! Sie erzählte mir so nach und nach fühlte Sie sich besser. Es ist leicht, sich selbst die Schuld, wenn jemand depressiv ist, aber die Krankheit hat nichts mit dir zu tun.

Es ist okay zu Weinen.

Wussten Sie, dass Weinen ist gut für Sie? Wie das Essen ein großes Stück Brokkoli oder ein frischer Apfel? Wenn du weinst, das dreckige Zeug, das wird irgendwo in Ihrem Körper kommt mit Ihren Tränen! Es ist wie ein Bad zu nehmen. Aber statt aufzuräumen, Ihr draußen, es reinigt Ihr inneres.

Nehmen Sie es nicht persönlich.

Manchmal depressive Menschen sagen Dinge, die Sie nicht so meinen. Es ist, wie wenn dein Lehrer nicht möchten, dass Sie verwenden bestimmte Wörter. Sie tun einen ziemlich guten job, aber dann haben Sie einen Tag hier und da, wenn Sie sagen, die Worte sowieso!

Wenn Menschen depressiv sind, können Sie sagen, die Worte die Sie nicht sagen soll. Aber Sie haben nicht einen Lehrer, um Ihnen zu sagen nicht zu sagen Sie nicht mehr. Sie sind frustriert, weil Sie fühlen sich schlecht, so dass manchmal Sie Schreien auf jemanden, nur weil die person im selben Raum! Versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen. Die depressive person ist nur so verrückt, weil Sie nicht gut fühlen.

Sie sind immer noch liebte.

Wenn eine person ist mürrisch, es ist leichter zu denken, dass er oder Sie nicht mehr liebt. Ihre Aktionen – Tränen, Schreien, mürrische passt – sprechen lauter als Ihre Worte. Es ist schwer zu erinnern, Sie immer noch Liebe Sie, auch wenn Sie sich nicht so Verhalten wie Sie es tun. Sie sind immer noch sehr geliebt von der person, die niedergedrückt wird.

Depressionen können behandelt werden.

Die sehr gute Nachricht, über die depression ist, dass es leicht behandelt werden! Im Gegensatz zu anderen Erkrankungen, bei denen es eine hohe chance, dass die person wird nie besser, die meisten Menschen, die depressiv sind fühlen sich bald besser.

Sie müssen möglicherweise ein paar Wochen, oder vielleicht sogar ein paar Monate, um Medizin zu nehmen, und tun andere Dinge, die Sie tun müssen, um sich besser zu fühlen, aber es wird nicht lange dauern und Sie haben so viel Energie wie früher. Es gibt Hoffnung! Viel Hoffnung!

Zitat über geistige Gesundheit-Pause im Alltag Gesundheit.

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