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5 Gründe, Warum Der Empfang Ist Schwerer Als Geben

5' Reasons Why Receiving Is Harder Than GivingViele von uns wuchsen in dem glauben, dass es ist edler zu geben als zu empfangen. Dieses Edikt sichert uns zu egozentrischen Monster – Scannen unsere Umwelt zu sehen, was wir extrahieren können, füllen Sie uns.

Erkennen die Bedürfnisse anderer, zu Ehren Ihre Gefühle, und empfänglich für die, die weniger Glück haben sichert uns von der hemmungslosen Narzissmus, wilde Abfahrten heute.

Noch gibt es versteckte Nachteile der Priorisierung geben über dem empfangen. Ich beziehe mich auf die zwischenmenschliche Beziehung, nicht die Sozialpolitik, die könnte mit einem herzhaften Dosis von der Goldenen Regel. Ist es für Sie schwierig, Liebe zu empfangen, Fürsorge und Komplimente? Tun Sie lautlos Winden im inneren, wenn jemand bietet Ihnen ein freundliches Wort oder ein Geschenk – oder erlauben Sie sich, tief zu erhalten, die Gabe der Güte, Fürsorge und Verbindung?

Hier sind einige Möglichkeiten, warum der Empfang ist oft schwieriger als geben:

  1. Abwehr gegen Intimität.

    Erhalten schafft einen moment der Verbindung. Priorisierung geben über empfangen werden können, eine bequeme Möglichkeit, halten die Menschen fern und unsere Herzen verteidigt.

    Soweit, dass wir Angst vor Intimität, können wir verweigern, uns vom Empfang ein Geschenk oder Kompliment, dadurch berauben wir uns von einem kostbaren moment der Verbindung.

  2. Die Kontrolle loszulassen.

    Wenn wir geben, wir sind in der Steuerung in einer bestimmten Weise. Es könnte leicht sein, um bieten ein freundliches Wort oder kauft jemand Blumen, aber können wir uns erlauben, sich zu ergeben, um das gute Gefühl von Empfang ein Geschenk? Und inwiefern sind unsere Gaben kommen von einem offenen, großzügigen Herzen versus Stärkung unseres selbst-Bildes eine Art und fürsorgliche person?

    Empfang lädt uns zu begrüßen gefährdete Teil von uns selbst. Leben mehr in dieser Ausschreibung Ort, wir sind immer verfügbar, subtile Geschenke, die wir Ihnen jeden Tag, wie ein herzliches „danke“, ein Kompliment, oder ein warmes lächeln.

  3. Angst strings attached.

    Wir können unbequem sein, zu empfangen, wenn es kam mit Saiten beim aufwachsen. Wir erhalten Komplimente nur, wenn wir etwas erreicht zu haben, wie der Sieg beim Sport oder eine gute Note. Wenn wir gespürt, dass wir nicht akzeptiert, wer wir sind, sondern für unsere Leistungen und Erfolge, können wir nicht sicher fühlen, zu erhalten.

    Wenn Eltern narzisstisch benutzt uns, Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, wie präsentieren Sie uns Ihren Freunden oder hängen sich ein Bild von gute Eltern sind, können wir gleichsetzen Komplimente verwendet werden. Wir wurden anerkannt, für das, was wir tun, anstatt für das, wer wir wirklich sind.

  4. Wir glauben, dass es egoistisch ist, zu erhalten.

    Unsere religion hat uns gelehrt, dass wir egoistisch sind, wenn erhalten wir: Leben ist mehr und mehr zu leiden als glücklich zu sein. Es ist besser, zurückhaltend und nehmen nicht zu viel Platz oder lächeln zu breit, damit wir nicht zu viel Aufmerksamkeit auf uns. Als Folge dieser Konditionierung, könnten wir das Gefühl der Scham zu erhalten.

    Narzisstische Anspruch — ein übersteigertes Gefühl der eigenen Wichtigkeit und glauben, dass wir mehr verdienen als andere – ist in der Tat grassiert heute. Interessanterweise hat eine neue Studie legt nahe, dass Reichtum kann tatsächlich erhöhen das Gefühl der Berechtigung. Aber die Gefahren der destruktiven Narzissmus sein könnte, kontrastiert mit gesunden Narzissmus, das spiegelt Klang selbst-Wert und ein Recht zu genießen, die Freuden des Lebens. Empfang mit Demut und Dankbarkeit — das Leben mit einem Rhythmus von geben und nehmen — hält uns ausgeglichen und gestärkt.

  5. Eine selbst auferlegte Druck zu erwidern.

    Blocks empfangen kann reflektieren, – Schutz, wird in jemandes Schuld. Wir können den Verdacht auf Ihre Motive, Fragen “Was wollen Sie von mir?“ Vorausgesetzt, dass Komplimente oder Geschenke sind versuche zu kontrollieren oder zu manipulieren uns, wir präventiv selbst verteidigt, von jedem Gefühl der Verpflichtung oder Verschuldung.

Wenn alle waren damit beschäftigt, wer würde verfügbar sein, erhalten alle, die guten Sachen? Durch den Empfang mit einer zarten selbst-Mitleid, die wir uns selbst erlauben, berührt zu werden durch das Leben Geschenke. Indem wir uns erhalten, tief und gütig, Sie ist ein Geschenk an den Geber. Es vermittelt, dass Ihre Abgabe hat einen Unterschied gemacht—, dass wir schon betroffen.

Geben und empfangen sind zwei Seiten der gleichen Münze von Intimität. Wie ich es in meinem Buch “ Tanz mit dem Feuer,

„Wir können dann schwelgen Sie gemeinsam in einer nicht – dualen moment, in dem es keine Unterscheidung zwischen dem Geber und dem Empfänger. Beide Personen geben und empfangen in Ihren eigenen einzigartigen Weise. Diese gemeinsame Erfahrung kann zutiefst heilig und Intim.“

Das nächste mal, wenn jemand bietet Ihnen ein Kompliment, Geschenk, oder sieht liebevoll in Ihre Augen, bemerken, wie du im inneren fühlst. Was ist Los in Ihrem Körper? Ist Ihre Atmung entspannt und Ihren Bauch weich oder werden Sie anziehen? Können Sie lassen Sie in die Pflege und Verbindung? Bringt die Achtsamkeit auf die angenehm, unangenehm oder vielleicht feurigen Gefühle von Freude könnte Ihnen ermöglichen, stärker präsent zu sein für die Gegenwart.

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