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3-Stufen-Plan für Ihre ‚Warum ich?‘ Momente

A' young beautiful woman stressed because of bills.

Mit einem einzigen Satz, Leben können Sie knock down. Hier ist, wie um zu sichern und zu halten schwingen…

Haben Sie jemals bemerkt, wie ein einziger Satz kann fühlen, als ob eine Bombe explodierte und Leben, wie Sie wissen, ist es unwiderruflich verwandelt?

Ein einzelner Satz wie:

  • „Es ist Krebs.“
  • „Du bist gefeuert.“
  • „Ich bin Schwanger.“
  • „Ich verlasse Sie und Einreichung für Scheidung.“

Plötzlich, Satz, ausgesprochen von jemandem, den Sie lieben oder kümmern uns um, ändert sich Ihr Leben entgleisen Ihr Sinn und Richtung – in einem Augenblick.

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Schließen Sie Ihre Augen, atmen Sie tief ein, und nehmen Sie sich wieder auf den Augenblick, der diese Worte kamen, schlug. Sehen Sie, wenn Sie mich erinnern kann, ist die nächste Frage oder Anweisung, tauchte in Ihrem Kopf. Nun, halten Sie diese Antwort für eine minute; ich will die Notizen vergleichen.

Hier ist, was mir passiert ist:

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Es ist Silvester und ich bin hetzen, um die Vorbereitung für das 150+ Gäste, die voraussichtlich in weniger als 6 Stunden. Mein Mann Spaziergänge in und lässt die Bombe platzen: „ich verlasse Sie jetzt und Einreichung für Scheidung von morgen.“

Für einen Augenblick mein Verstand setzte aus. Dann, drei Fragen tauchten in meinem Kopf auf.

  • „Warum ich?“
  • „Warum jetzt?“
  • „Warum habe ich nicht…?“

Was ich jetzt weiß, dass ich nicht weiß, dann ist es dies: diese drei einfachen Fragen führen, dass Sie zu Fuß direkt in einem Scham-Schuld-shitstorm von epischen Ausmaßen, die für Monate dauern kann, oder Jahre, und kann dazu führen Sie zu verlieren, sich selbst und Ihren Sinn und Zweck im Leben.

Nicht Fragen Sie sich diese Fragen einfach, weil Sie können. Warum? Da gibt es absolut keine Möglichkeit, Sie finden eine Antwort auf diese Fragen. Es gibt KEINE Antwort; „die Antwort“ ist einfach eine Geschichte, die Sie sich entscheiden, sich zu sagen.

Das problem dabei ist, dass Ihre Geschichte und Ihre/seine Geschichte wird niemals, niemals übereinstimmen. Das ist genau der Grund, warum er/Sie ließ die SCHEIDUNG Bombe.

Vertrauen Sie mir, fast alle die ich kenne, hat durch die Scheidung machte den gleichen Fehler, den ich gemacht und fragte sich (und andere) diese drei Fragen immer und immer wieder, fast bis zu einem Punkt, wo die Antworten zu finden, wurde Ihre Besessenheit im Leben.

Was ich jetzt weiß (von der ich nicht wusste, oder glauben zurück auf das schicksalhafte New Year ‚ s Eve) ist, dass Sie drei einfache Worte, um die unvermeidlichen Fragen wird die Flugbahn Ihres Lebens, wenn Sie sich in einer „Warum ich und Warum Jetzt?“ – moment.

Indem Sie sich Fragen, „Warum NICHT ich?“ „Warum NICHT jetzt?“ und „Warum kann ich NICHT tun … ?“, werden Sie sofort aufhören, auf der Suche nach Antworten werden Sie nie finden. In weniger als einem Herzschlag, Sie richten Ihren Kopf und Herzen, und beginnen den Prozess neu zu erfinden sich selbst und gestalten Sie das Leben Ihrer Träume.

Diese einfachen Fragen können Sie verlagern Sie Ihr Fokus von der unnötigen Scham-Schuld-shitstorm wirbelnden innen, zu pflegende selbst, das Pflanzen von Samen der Möglichkeit, und blüht im moment. Darüber hinaus werden Sie sich öffnen Sie bis zu einer neuen Möglichkeit für die Suche nach einem NEUEN Zweck, und dass Sie keine situation, um ein Teil von das neue Leben entfaltet sich vor dir.

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Ich empfehle diese 3-Schritt-plan, den ich verwenden, wenn diese „Warum ich, Warum jetzt“ – Momente, die Euch bedrohen:

Schritt 1: Nimm 5 Tiefe Atemzüge und Fragen Sie sich, „Warum nicht ich?“ Schritt 2: Weiter atmen Sie tief durch und Fragen Sie sich, „Warum nicht jetzt?“ Schritt 3: Jetzt Fragen Sie sich, „Warum nicht ich…?“

Hören Sie genau für die Antworten, die von Herzen kommen.

Das Silvester, das ich umgesetzt habe dieses 3-Stufen-plan und beschlossen, neu zu erfinden und Neugestaltung meines Lebens. Ich fand neue Freude, neuen Sinn, und eine echtere version von mir. In der Tat, es ist der Grund, warum man das jetzt Lesen

Dieser Gastbeitrag erschien ursprünglich auf YourTango.com: Wenn das Leben WEH tut: 3 Fragen Zu Helfen, Sie Fühlen sich Wieder Stark, SCHNELL.

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