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3 Faszinierende Fakten Über Träume

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„Der größte Mythos über Träume ist, dass Sie unseriös Erscheinungsformen reflektieren grundlegende Ereignisse von unseren täglichen Erfahrungen“, sagte Chicago Psychotherapeut Jeffrey Sumber.

Aber Träume sind tatsächlich ein wichtiger Teil der selbst-Entdeckung. (Mehr davon später.) Unten sind ein paar spannende Fakten und Erkenntnisse über Träume.

1. Menschen mit Behinderungen Traum, als ob Sie diese nicht haben.

Das folgende ist ein Auszug von einer person, die an einer Untersuchung der Träume:

“Ich sollte und wollte im Chor singen. Ich sehe eine Bühne, auf der einige Sänger, Männlich und weiblich, stehend… ich bin gefragt, wenn ich will, mit Ihnen zu singen. ‚Mich?‘ Ich Frage, “ ich weiß nicht, ob ich bin gut genug.“ Und schon stehe ich auf der Bühne mit dem Chor. In der ersten Reihe, ich sehe meine Mutter, Sie lächelt mich an… Es ist ein schönes Gefühl auf der Bühne zu sein und in der Lage zu singen.“

Was ist besonders neugierig, dieser Traum, dass der Träumer wurde taub geboren und nicht sprechen. Kürzlich wurden zwei Studien veröffentlicht in der Zeitschrift Bewusstsein und Erkenntnis gefunden haben, dass Menschen mit Behinderungen noch träumen, als ob Ihre Beeinträchtigungen nicht vorhanden sind.

Eine der Studien untersucht die Traum-Tagebüchern von 14 Menschen mit Beeinträchtigungen (vier geborene mit Querschnittslähmung und 10 taub geboren, der nicht sprechen kann). Dreißig-sechs gesunden Personen dienten als Kontrollen. August 2011 ist New Scientist vorgestellt, die Forschung, die besagt, dass Ergebnisse zeigten, dass:

Über 80 Prozent von träumen berichten, die Gehörlosen Teilnehmer gab kein Anzeichen Ihrer Beeinträchtigung: viele Sprachen in Ihren träumen, während andere es hören und verstehen der gesprochenen Sprache. Der Traum Berichte der Menschen, die geboren gelähmt offenbart etwas ähnliches: Sie oft ging, lief oder Schwamm, von denen keiner Sie je getan hatte in Ihrem Wachen Leben.

Noch interessanter, der Artikel sagt, dass: „…es ist kein Unterschied zwischen der Anzahl der solche Körperbewegungen im Traum-Berichte von Menschen mit Querschnittlähmung und in die der Gehörlosen und nichtbehinderten Personen.“

Die zweite Studie fand ähnliche Ergebnisse. Forscher untersuchten die Traum-Berichte von 15 Leute waren entweder geboren mit Querschnittslähmung oder war es später im Leben (aufgrund von spinal-cord injury). Sie enthalten auch 15 gesunden Kontrollen. Ihre Berichte zeigten, dass 14 von den Teilnehmern mit Querschnittslähmung hatte Träume, die Sie körperlich aktiv. Und Sie davon geträumt, zu Fuß genauso oft wie die nichtbehinderten Teilnehmer.

Einer der Forscher, Ursula Voss in Deutschland an der Universität Bonn, glaubt, dass „Träume sind die Erschließung Darstellungen der Gliedmaßen und Bewegungen, die es in die Gehirn-und die sind unabhängig von unserer Wachen Realität,“ sagte Sie New Scientist. Sie und Forscher Alan Hobson an der Harvard Medical School vermuten, dass der Schlüssel ist die Genetik. Laut der Zeitschrift:

Das paar sagen, dass die jüngsten Traum Studien deuten darauf hin, dass unser Gehirn hat die genetisch determinierte Fähigkeit zur Generierung von Erfahrungen, die Leben imitieren, einschließlich der voll funktionsfähigen Gliedmaßen und Sinne, und Menschen, die geboren sind, taub oder gelähmt sind wahrscheinlich klopfen in diesen teilen des Gehirns, wenn Sie träumen über Dinge, die Sie nicht tun können, wenn wach.

2. Jüngere Menschen berichten von träumen in der Farbe häufiger als ältere Erwachsene.

In einer kürzlich veröffentlichten Studie (eine Befragung im Jahr 1993; das follow-up in 2009), Forscher festgestellt, dass über 80 Prozent der Teilnehmer jünger als 30 Jahre alt träumte in Farbe. Aber durch 60 Jahre alt, nur etwa 20 Prozent sagten, Sie Tat. (Wie oft die Teilnehmer davon geträumt, in der Farbe erhöhte sich von 1993 bis 2009— aber nur für Menschen in Ihren 20er, 30er und 40er Jahre.) Die Forscher spekuliert, dass Farb-TV könnte eine Rolle spielen, in der Generationen-Unterschied.

Eine andere Studie unter Verwendung der beiden Fragebögen und die Traum-Tagebücher gefunden, die älteren Erwachsenen hatten auch mehr schwarze und weiße Träume, als die jüngeren Teilnehmer. Was zu sein schien besonders bemerkenswert ist, dass ältere Menschen berichteten, dass in Ihren Farben Träume und schwarz-weiße Träume waren ebenso lebendig. Die jüngeren Teilnehmer, sagte jedoch, dass Ihre schwarzen und weißen Träume waren von schlechterer Qualität. Wie die BPS Research Digest blog darauf hingewiesen, „Dies wirft die Möglichkeit, dass die jüngeren Teilnehmer nicht wirklich irgendwelche schwarzen und weißen Träume, sondern waren einfach Etikettierung schlecht erinnerte sich an Träume, wie schwarz und weiß.“

Den blog hob verschiedene Fragen und Bedenken über die Studie:

Mehrere peinliche Fragen werden unbeantwortet bleiben von dieser Studie. Es ist nicht klar, ob die älteren Teilnehmer erleben tatsächlich mehr schwarze und weiße Träume, oder ob es Ihre Erinnerungen oder überzeugungen über Träume, die Einfluss auf Ihre Berichte. Im Zusammenhang mit dieser, wir wissen nicht, ob frühe Exposition gegenüber schwarzen und weißen Medien hat große Auswirkungen auf die form der älteren Teilnehmer Träume oder einfach Ihre Ansichten über Träume. Schließlich, wenn Unterschiede in der Medienpräsenz wirklich erklären, die aktuellen Ergebnisse, wir sind immer noch mit der Frage, wie und warum frühe Exposition gegenüber schwarzen und weißen TV-und film hatte so eine Wirkung auf die älteren Teilnehmer, auch nach so vielen Jahren der Exposition gegenüber Farbe Medien und gegeben, dass Sie Leben jeden Tag in eine bunte Welt.

Sumber spekuliert im Allgemeinen, warum wir träumen in Farbe und schwarz-weiß. Seine Theorie ist, dass wir in Farbe träumen „, wenn der Prozess des Lernens über einen Aspekt des Lebens verlangt eine Farbe Verein oder symbolisch, bedeutende Farbe für das lernen.“ Er erklärt, dass es manchmal vielleicht das Gefühl, wie wir träumen in schwarz und weiß, die er Attribute zu einem anderen interessanten Grund. Er sagte, dass dies „lässt vermuten, dass die Traum-Inhalte fading zurück in das Unbewusste Reich, oder wir sind symbolisch ermutigt zu verknüpfen, der Traum, die Inhalte oder die Lektion in Bezug auf Kontraste wie schwarz und weiß.“

3. Träume sind Hinweise auf unsere Identität.

Viele von uns entlassen, unsere Träume als nutzlos oder Sie in einem negativen Licht. “…Einige Leute können fühlen, dass Ihre Träume sind beängstigend, angstauslösenden und dass Sie lieber nur aufwachen und fühlen sich wieder gut. Diese Leute neigen dazu, zu vermeiden, die Gefühle, das Unbewusste drängen Sie zu konfrontieren in Ihren träumen“, sagte Sumber, die auch studiert global Traum Mythologie an der Harvard University und der Jungschen Traumdeutung am Jung-Institut in Zürich.

Aber Träume kann tatsächlich führen zu einem tieferen Verständnis von uns selbst. Sumber Hinzugefügt, “Träume repräsentieren die Gelegenheit, mehr über uns selbst und unseren Weg im Leben. Träume sind in der Regel die Unbewusste Versuch, die Brücke Verständnis mit dem bewussten Verstand.“

So, wie Sie Sinn in Ihren träumen? In einem anderen Psych Central Artikel, Sumber angeboten wertvolle Tipps zur Analyse Ihrer Träume. (Er hat übrigens vorgeschlagen Notwasserung das Traum-Wörterbücher. Zwar gibt es Universelle Themen, die Symbole in einem Traum angewiesen sich auf den Träumer.)

Notieren Sie Ihre Träume. Dies ist der erste und wichtigste Schritt bei der Analyse Ihrer Träume, Sumber sagte. „Notizen, noch ein paar Sätze, die Kapseln der Traum, buchstäblich zieht die Inhalte des unbewussten in den Bereich des konkreten.“

Denken Sie träumen Sie nicht oder kann mich nicht erinnern, Ihre Träume? Er schlägt vor, einfach ein Tagebuch von Ihrem Bett, und schreiben „Kein Traum-Rekord“ jeden morgen. „Innerhalb von zwei Wochen von diesem Prozess ist, wird die person beginnen, an Ihre Träume erinnern.“ (In der Tat, „Sie könnten die Schleusen zu öffnen!“)

Erkennen, wie Sie sich fühlten in den Traum. Zum Beispiel, Sumber schlägt vor, Fragen Sie sich: “ich War erschrocken, wütend reumütig, etc.? Ich fühle immer noch diese Gefühle am morgen danach? Wie wohl fühle ich diese Gefühle?“

C. G. Jung bezeichnet die Träume als „Gefühl-getönten Komplex von Ideen.“ In anderen Worten, nach Sumber, „Wir werden immer wieder aufgerufen, durch unsere unbewussten selbst zu fühlen, in unseren Ideen, Gedanken und Handlungen so zu gewinnen ein tieferes Verständnis dessen, wer wir sind und wohin wir gehen, in unserem Leben.“

Berücksichtigen Sie alle Elemente eines Traums. Sie können zeigen, bis in Ihre Träume, in verschiedener Weise. Viele Male, „finden wir uns selbst, unsere Persönlichkeiten, in der viele Elemente von einem Traum, auch wenn es eine klare Unterscheidung zwischen uns und einem anderen Charakter in dem Traum.“

Sie können Fragen Sie sich diese Fragen, Sumber sagte: “wie ist es, der Bösewicht zu sein im Traum? Wie ist es zu der aggressor, oder passiv sein?“

Sie können eine Menge lernen von selbst die banalen Träume. Sie werden vielleicht denken, dass deine Träume sind nicht nur faszinierend, schrill oder tiefgründig genug zu erkunden. Aber selbst davon träumen, mit Haferflocken zum Frühstück kann Ertrag nachdenklich Ergebnisse, Sumber glaubt.

Als Beispiele listet er die folgenden Fragen, die Sie Fragen können:

“Bin ich allein mit meinen Haferflocken? Bin ich innerhalb oder auf einer veranda, mit einer sanften Brise? Sind die Haferflocken Bio? Verkocht? Ist es ein Pferd in der Nähe? Wie fühle ich mich über den Hafer? Was tun, Hafer, die in der Regel symbolisieren für mich? Gibt es irgendwelche Erinnerungen, die ich binden kann Essen Haferflocken? Wann war das erste mal, ich erinnere mich, Essen Haferflocken zum Frühstück? Wie hat meine Mutter machen Haferflocken und mache ich auf die gleiche Weise, wie ein Erwachsener?“

Als Sumber dem Schluss: „die Menschen müssen Spaß haben, mit Ihren träumen und ein Interesse an Ihren Traum Leben, wie diese reflektiert Ihre Beteiligung, das Interesse und den input in Ihrem eigenen Leben und Ihren eigenen Prozess der selbst-Entdeckung!“

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