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15 Ideen für das Halten Romantik Lebendig ganzjährig

15' Ideas for Keeping Romance Alive Year-RoundAm Valentinstag die meisten Paare machen Lust auf Abendessen Reservierungen, kaufen lovey-dovey-Karten und bekunden Ihre Wertschätzung für einander. Aber was passiert, am Februar 15th? Einen Tag im Jahr nicht machen Sie eine romantische Beziehung.

Plus, es gibt viele Wege, um die Leidenschaft am Leben das ganze Jahr, die hilft, um wirklich Ihre Beziehung zu stärken. Unten drei Experten geben Tipps für das ganze Jahr die Romantik.

1. Zeigen Sie Ihre Dankbarkeit jeden Tag. „Von morgens bis in die Nacht, die Paare haben die Möglichkeit, Worte der Bestätigung, Wertschätzung und Verehrung für einander sowie die chance zu bieten nonverbalen cues als gut“, so der Psychotherapeut Jeffrey Sumber, MA. Nonverbale cues sind alles, was von einem wink, ein Kuss, ein lächeln. Jeden Tag Sumber sich selbst fragt, eine Frage, die wertvoll für jeden zum nachdenken: Was kann ich tun, um zu Feiern, mein partner heute?

2. Überraschen Sie Ihren partner. Kleine überraschungen, auch die alltäglichen, besonderen, nach Barton Goldsmith, Ph. D., Psychotherapeut und Autor von “ Emotionale Fitness für Paare. Er schlug vor, verlassen eine Liebe Notiz am Kühlschrank, in der Dusche oder in Ihr partner ‚ s pocket; verlassen einer liebevoll oder sexy voicemail; oder das senden einer Karte zu arbeiten. Sumber empfohlen, Frühstück im Bett, Blumen oder sogar eine singende Telegramm bei der Arbeit.

3. Carve out Zeit, zusammen zu sein. „Am Anfang einer Beziehung, die Aufregung und die Angst vor der Verbindung mit einem neuen partner macht mal zusammen eine top-Priorität“, sagt der Psychologe Ryan Howes, Ph. D. „Wenn diese Dringlichkeit geht Weg, und wir beginnen zu fühlen, Zeit für die Beziehung wird zu einer niedrigeren Priorität.“ Und, natürlich, es wird besonders schwer zu finden spontane Taschen der Zeit, wenn Sie arbeiten, kümmert sich um eine Familie und bereits völlig erschöpft.

Aber wie Howes sagte, „wenn wir das nicht machen, Zeit zu füttern Beziehung, verdorrt es.“ Planen Sie eine Zeit jede Woche für nur die zwei von Ihnen – mit wenigen Ausnahmen. Sehen Sie einen Film oder Essen gehen. Oder tun Sie etwas mehr low-key, wie reden, Zuhören, Kochen oder einfach nur liegen auf der couch zusammen. „Die Idee ist, dass jeder eine andere Priorität,“ Sumber sagte.

4. Entwerfen Sie Ihren Traum-Urlaub. Zusammen suchen Sie in Prospekten oder auf Webseiten und besprechen Sie, was ein toller Urlaub Aussehen würde. „Auch wenn Sie nicht die Zeit oder das Geld jetzt, den Prozess können Sie nur, was Sie brauchen lassen Sie sich inspirieren,“ Goldsmith sagte.

5. Abwechselnd planen Termine. So ein partner ist nicht tun die gesamte Planung und Organisation. „Es erlaubt uns auch, darüber nachzudenken, was unsere partner möglicherweise wirklich wünschen, dass wir möglicherweise nicht tun, oft genug,“ Sumber sagte.

6. Aufmischen. Routinen sind par für den Kurs in einer langfristigen Beziehung. Aber Sie können leicht brechen! „Das tun neuer Dinge zusammen veröffentlicht oxytocin im Gehirn, die eine der Chemikalien, macht uns das Gefühl, alle atwitter wenn eine Beziehung frisch ist,“ Goldsmith sagte. Genießen Sie eine Reise zusammen, probieren neue restaurants oder nehmen Sie einen Tag off zu sein mit einander, sagte Howes. In anderen Worten, „Zick, wo Sie in der Regel zag einmal in eine Weile“, sagte er.

7. Nehmen Sie eine Klasse zusammen. Auch dies ist eine großartige Möglichkeit, um die Büste aus der Beziehung von rut. „Wir lernen etwas neues zusammen machen Sie beide fühlen sich mehr verbunden und Ihnen helfen, entdecken Sie Teile Ihrer Beziehung, dass kann versteckt gewesen,“ Goldsmith sagte. Versuchen Sie, einen Kochkurs oder eine Lektion Sport wie golf oder tennis. Goldsmith schlug sogar vor, wobei eine CPR-Klasse.

8. Wählen Sie Aktivitäten, die ungewöhnlich für Sie. Out-of-the-gewöhnlichen Geschäftstätigkeit auch shake-up-Spuren und-Routinen. Fest Ihre Augen auf den Vollmond oder das werfen einer Kostüm-oder Motto-party, Goldsmith sagte.

9. Verbringen Sie 30 Minuten pro Tag nur reden. Nach Howes, hilft diese Paare pflegen eine tiefere Verbindung. Bitten Sie Ihren partner über seine oder Ihre Tag oder sogar seine oder Ihre größte Angst, sagte er. Besprechen Sie, was Sie wollen aus Ihrer Beziehung und was Sie schätzen, über einander.

Fragen Sie Sie, was Sie neugierig geworden sind, sagte Howes. „Es gibt wahrscheinlich ein paar hundert Fakten über Ihren partner, der Sie nicht bewusst sind,“ Goldsmith sagte. Sprechen Sie über Ihre Lieblings-Dinge, Träume und Leidenschaften.

10. Tun Hausarbeit. Wenn Sie denken, Romantik ist das Letzte, was, das erscheint in Ihrem Kopf ist, bodenwischen, Geschirrspülen und schrubben der Toilette. Aber viele Menschen fühlen sich geliebt und gepflegt werden, wenn Sie Ihre Partner, um das Haus, sagte Howes.

11. Denken Sie daran, was zuerst entfachte Ihre Liebe. Dies hilft, Sie zu schätzen wissen, wo Sie nun als paar, Goldsmith sagte. Wenn es möglich ist, schlug er vor, zurück zu dem Ort, den Sie traf und nacherleben Ihrem ersten date.

12. Aufgeben, nachtragen. Groll tötet Romantik, sagte Howes. Einen Groll baut eine Mauer zwischen den Partnern, sagte er. „Machen Sie Vergebung ein fester Bestandteil der Beziehung zum Ausdruck bringen, wie Sie sich fühlen, versuchen zu verstehen, was passiert ist, und bittet um Zusicherung, es wird nicht wieder passieren und dann loslassen, indem Sie entscheiden, nicht zu halten, die Tat über Ihren partner‘ s Kopf,“ sagte er.

13. Haben ein faul Wochenende zusammen. Wählen Sie den Tag, um einfach nichts zu tun mit Ihrem partner, Goldsmith sagte. „Verbringen Sie einen Tag als Menschen, sondern als Mensch-Taten.“ Diese faulen Tage wird das Gefühl der Wiederbelebung und näher bringen.

14. Tun Sie mehr Dinge zusammen. Diese müssen nicht zu großen gesten. Nur zu Bett gehen und aufwachen zusammen und Essen zusammen, gehen können ein langer Weg, Goldsmith sagte.

15. Intim zu sein. „Intimität ist nicht verhandelbar in eine gesunde, langfristige Partnerschaft“, Sumber sagte. „Berührung ist eine der am meisten nährenden Kräfte im Universum,“ Goldsmith sagte. Wenn Sie iffy über Ihren partner berühren Sie, ist es wichtig, zu erforschen, was Los ist und daran zu arbeiten, sagte er.

Kommunikation baut auch Intimität, nach Sumber. „Intimität ist alles über die Verbindung, Offenheit und Verletzlichkeit, so dass die Förderung der gesunden, konsequente Kommunikation ist die Brücke zum regulären Intimität,“ Sumber sagte. Dies bedeutet, dass hören und Zuhören für Ihren partner, und wirklich wollen, um zu verstehen, was Sie sagen.

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